健康的な旅行ガイド：ケープコッド

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JFKがケープコッドの海岸に全国的な注目を集めて以来（そしてジャッキーOサングラスが注目を集めて以来）、ベイ州の南端は夏休みの全国的なホットスポットとなっています。そして、「ケープ」を構成するほぼ560マイルの手付かずの海岸線は、しばしばその宝石と見なされます。夏になると、ロードレース、サイクリングイベント、新鮮な食材に誇りを持っている飲食店も橋の向こう側にあります。

それで、あなたがビーチから自分自身をはがすことができるならば、これをあなたのガイドと考えてください。

よく眠る

ケープの形は、しばしば屈曲した腕として説明されます。我慢してください。肩からくいしばられた握りこぶしまで、さまざまなセクションのエリアについて考えてみてください。上部ケープ（本土に最も近い町）、中部ケープ（ナンタケット海峡の暖かい水に恵まれたビーチ）、下部ケープ（静かな場所と肌寒い、保護されたビーチ）、および外側の岬（野生および風光明媚な自然の海岸）。

アッパーケープ、ノースファルマスのシークレストビーチホテル（上、左の写真）に滞在します。ここの主なアトラクションは静かなオールドシルバービーチです。カーディオを砂に持っていくと、青緑色のバザーズベイ（海岸線に海辺のコテージが点在しています）の景色も楽しめます。水を見下ろすヨガで目を覚まします。またはSUPで手を試してみてください。ホテルは、ファルマスからウッズホール（日帰り旅行を掘っている場合は島へのフェリーが出発する場所）までの海岸を抱きしめる風光明媚なシャイニングシーバイクウェイからもすぐ近くです。地元のシーフード（新鮮なメインロブスターと東海岸のムール貝、誰か？）を提供する複数のオーシャンフロントレストランの1つで敷地内で食事をしてください。日没に来て、それを追跡ラウンジに駐車して、畏敬の念を起こさせる日没を楽しみましょう。 8月下旬に訪れて、人気のファルマスロードレースで舗装を打ってください（または単にランナーを応援してください-それはかなりの光景です）。

ケープを下ると、ケープで最も魅力的な町の1つにある広大なリゾートであるチャタムバーズイン（上、右）をお見逃しなく。ニューイングランドの魅力（白いアディロンダックに点在するパビリオンから大西洋を見下ろす）とアクティビティの両方が満載です。 2つのプール、プライベートビーチ（カヤックやセーリングに最適）、新しいクレイテニスコートは、誰にとっても意味があります。 （彼らは起動するためのクレイジーで良いキッズプログラムを持っています）。プロのヒント：ホテルのシャトル（ビーチから30分ごとに出発）に乗って港を渡り、ケープコッド国立海岸に向かいます。冷たい海でアザラシが頭をバタバタさせているのを目にするでしょう。

形を保つ

ケープコッド国立海岸について：野生生物と自然の生態系が豊富な国立公園であり、アスリートの夢のジムでもあります。 6つのビーチ（砂の上に真剣な強さを築くことができることをご存知ですか？）に加えて、海岸にはサイクリストが頻繁に訪れます。 3つの挑戦的な（しかし舗装された）トレイルの1つを自転車で走るのに飽きることはありません-地形は砂地や木々に覆われた峠からトンネルや海の景色を一望できます。あなたが見ているものに興味がありますか？レンジャー主導の活動に参加してください。公園では、保護された水域を漕ぐカヌーツアーから、近くの19世紀の灯台のウォーキングツアーまで、あらゆるものが開催されます。

あなたの旅行に燃料を供給する

ケープコッドへの旅行は、一流のシーフードディナーなしでは完了しません（私たち全員がそれらのオメガ3を必要としているためです！）。ホテルが食材を調達している近くの8エーカーの農場のおかげで、あなたは いつも チャタムバーズインで新鮮な地元の食材を見つけましょう。ホテルには4つの食事場所があります-すべてが 出演者 古典的なニューイングランドのクランベイクを主催するビーチハウスへ。メニューの定番には、獲れたてのシーフードが含まれます（左上のスプレッドを見てください）。

少しドライブしてもかまわないのなら、Sesuit Harbour Cafe（上、右）の行列は待つ価値があります。ノースサイドマリーナとケープコッド湾を見下ろすシーフード小屋には、ライバルになりにくい生のバーがあり、のんびりとした屋外席があります。

Splurge

良いビーチバーをお望みですか？ウェルフリートのビーチコーマーほど海辺のエンターテインメントを上手に行う人はいない。砂浜の駐車場、オーシャンフロントの場所（こんにちは、景色！）、ファンキーなカクテル（ウォッカ、カルーア、バニラアイスクリームをブレンドしたアイリッシュクリームリキュールなど）、ライブミュージック（ダンス）など、すべての理由で有名です。カロリーを消費しますよね？）

下り坂を抜ける途中で、センタービルにある趣のある飾り気のないアイスクリームパーラーFourSeasをお見逃しなく。その名を冠した全国からのナンバープレートで飾られて、彼らは漿液性の支持者を持っていて、1934年以来自家製のスクープを提供しています。

権利を回復する

チャタムバーズインは、スパライフを非常に真剣に受け止めています。実際、リゾートは最近「スパスイート」を建設しました。ホテルの部屋には、サウナ（はい、真剣に）などの室内スパの定番と天井から水を落とす蛇口付きのジャグジーが備わっています。トリートメント後のリラクゼーションのための独自のプールと特大の客室を備えた超豪華なスパも、季節ごとにメニューを変更し、1年のさまざまな時期に体が必要とするものに焦点を当てています。屋内で何時間も過ごしたくないですか？ベアフットオンザビーチ、フットマッサージ、角質除去などの30分間のトリートメントを予約してください。 全て 疲れたtootsiesが必要です。

写真提供：シークレストビーチホテル、マットスエス、ベンニュージェント、インスタグラム、ルークシンプソン、ウィリアムデスーザマウク、チャタムバーズイン。

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