大麻を吸うより安全な方法はありますか？メソッドの積み重ね

コンテンツ

• 蒸気を吸うか、吸わないか？
• ボンは悪いものを除外しませんか？
• 関節と鈍器はどうですか？
• このすべてのどこに軽く触れるのですか？
• 他の方法を検討する
• 喫煙する場合は、これらのヒントを覚えておいてください
• 肝心なこと

あなたが大麻を吸う最も健康的な方法を探しているなら、それをするために完全に安全な方法はないことを覚えておいてください-最も純粋で無農薬の芽でも。大麻の煙には、タバコの煙を健康に害するものと同じ毒素と発がん性物質のほとんどが含まれています。

ただし、他の方法よりも害が少ない方法もあります。ここでは、さまざまな方法の比較と、検討するいくつかの禁煙の代替方法について説明します。

蒸気を吸うか、吸わないか？

煙の吸入の危険性はよく知られているので、多くの人々が、vapingが喫煙に代わるより健康的な代替手段であると考えていることは当然のことです。残念ながら、それはそれほど簡単ではありません。

Vapingが健康に深刻な影響を与える可能性があるという証拠が山ほどあります。懸念の多くは、テトラヒドロカンナビノール（THC）を含む多くのvaping製品に含まれる化学添加物であるビタミンEアセテートの吸入に起因しています。

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、添加物は何千もの電子タバコまたはVaping製品使用関連肺損傷（EVALI）と死亡に関連しています。

しかし、このリスクは花ではなく、精液濃縮液にのみ当てはまるようです。 2006年の研究では、濃縮ではなく実際の大麻を吸うことは、喫煙よりも呼吸器系への害が少ないことが示唆されています。それでも、vaping大麻に関する研究はかなり限られています。

肺の健康はさておき、効力の問題もあります。大麻を吸う人は、製品中のTHCの量に関係なく、喫煙時よりも強い効果を経験していると報告しています。これは、vapingの際に、やりすぎや緑化の可能性が高くなることを意味します。

ボンは悪いものを除外しませんか？

ほんの少し、少しだけかもしれませんが、違いをもたらすのに十分近いところはありません。

Bongsは、紙に巻いた大麻を吸うことによる乾熱がないので、よりスムーズなトックを提供します。それは 感じる 息を吸い込んだときの負担は少なく、肺は違いを知りません。

関節と鈍器はどうですか？

まあ、どちらもまだ煙を吸い込むことを伴うので、それがあります。ただし、2つの悪のうち小さい方を選択する必要がある場合は、関節がおそらくより良いオプションです。これは、鈍器がくり抜かれた葉巻で作られ、葉巻とそのラッパーが非常に毒性があるためです。

葉巻からすべてのタバコを取り除いた後でも、ニトロソアミンなどの発がん性毒素が残る可能性があります。さらに、シガーラッパーは巻紙よりも多孔性であるため、燃焼は完全ではありません。これにより、毒素が高濃度の煙が発生します。

次に、サイズの問題があります。ブラントは たくさん 関節よりも大きく、より多くのポットを保持します。丸みを帯びた全体を喫煙することは、約6つの関節を喫煙するようなものです。

このすべてのどこに軽く触れるのですか？

軽くたたくと「きれい」な高さが得られますが、実際にはどういう意味ですか？あまりない。

Budder（軽くたたくかマリファナの濃縮液の別名）は、他の雑草製品よりもはるかに多くのTHCを提供し、多くの場合80％も多くなります。

ダビングはまだかなり新しいので、専門家はまだ完全な影響を知りません。

高いTHCへの暴露が精神病のような長期的な精神的健康への影響をもたらす可能性があるという証拠があります。特に若者の場合、THCの高い製品を使用すると誤用や中毒のリスクも高くなります。

さらに、ハイテクラボ機器がなく、抽出のトレーニングを受けていない限り、軽くたたくだけでは不十分な場合があります。研究では、軽くたたくと、神経毒性や心毒性を引き起こす可能性のある汚染物質や残留溶媒が含まれる可能性があることが示されています。

技術的に「喫煙」していない場合でも、軽くたたくと呼吸に影響を及ぼします。軽くたたくと肺障害を起こす人がいる。

他の方法を検討する

悪いニュース？大麻を吸う安全な方法はありません。良いニュース？それを消費する他の多くの方法があります。

主なオプションは次のとおりです。

• 食用。 喫煙やvapingとは異なり、大麻を摂取しても肺の健康に害はありません。一部の人の欠点は、食物が血流に入る前に消化器系をきれいにする必要があるため、食用に入れるのに時間がかかることです。良い点は、効果が長く続くことです。また、グミから焼き菓子、カンナバターまで、さまざまな選択肢があります。
• 舌下。 これらは通常、食用食品と一緒にまとめられますが、まったく同じではありません。食用とは異なり、チンキ剤、フィルム、溶解性錠剤などの大麻の舌下形態を実際に飲み込むことはありません。舌下大麻は舌の下に配置されて吸収され、口の粘膜から吸収されるため、効果がより速く感じられます。
• チンキ。 チンキ剤は、スポイト付きのボトルに入っているアルコールベースの大麻抽出物でできています。チンキ剤を飲み物に加えることもできますが、舌の下に（希望する用量に応じて）数滴入れると、効果をより速く得ることもできます。
• 話題。 大麻の外用剤は、大脳の影響なしに大麻の治療上の利点を探している人々のためのものです。クリーム、バーム、パッチを皮膚に塗布して、炎症や痛みを和らげることができます。セクシーな時間のために作られた大麻潤滑剤もあります。
• 坐剤。 大麻をお尻（または製品によっては膣）に押し込むという考えは、あなたを食いしばらせるかもしれませんが、それは間違いなくものです。市場にある坐剤のほとんどはCBDが注入されており、痛みや吐き気の緩和などの治療上の理由で使用されていますが、一部のブランドは追加の効果のためにTHC含有量を増やしています。

喫煙する場合は、これらのヒントを覚えておいてください

リスクがあっても雑草を吸いたい場合は、害を軽減するための次のヒントを検討して、雑草を少し安全にしてください。

• 吸い込まないでください。 深く吸い込んで保持すると、肺が呼吸ごとのタールにさらされます。貪欲にならないでください。より速く息をする方が良いです。
• 食品医薬品局（FDA）が承認した巻紙を使用します。 巻紙はNBDのように見えるかもしれませんが、一部には有毒である可能性のある化学物質や香料が含まれています。
• ガラスの栓やパイプにこだわる。 プラスチックの栓には、BPAやフタル酸エステルなどの化学物質が含まれている可能性があります。これらの化学物質は、がんなどの深刻な健康への影響に関連しています。
• 物をきれいにしてください。 栓やパイプを清潔に保ち、汚れた表面で雑草を転がさないでください。
• マウスピースを共有したり、ジョイントを渡したりしないでください。 あなたの隠し場所を共有することは問題ありませんが、パイプ、栓、またはジョイントを共有することはできません。これらを共有すると、基本的にその人と唾を交換し、感染の危険にさらされます。

肝心なこと

どのようにそれをさいの目に切るかに関わらず、あなたが大麻を巻き上げることを好むのか、それともボンに偏っているのかにかかわらず、大麻を喫煙する安全な方法は本当にありません。大麻の人気が高まるにつれ、煙を出さずにくつろげる製品も増えています。

とはいえ、パフとパスが苦手な場合は、濃縮物ではなく花を使用できる気化器の方が害の少ないオプションかもしれません。

Adrienne Santos-Longhurstはフリーランスのライター兼著者であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルに関するあらゆることについて幅広く執筆しています。彼女が執筆小屋で記事を調べたり、医療専門家へのインタビューを行ったりしていないとき、彼女は夫と犬がけん引している彼女のビーチタウンの周りをはしゃぐ、またはスタンドアップパドルボードを習得しようとしている湖をはねかけているのを見つけることができます。