あなたの肌にヘーゼルナッツオイルを使用する9つの理由

コンテンツ

• ヘーゼルナッツオイルとは？
• 1.敏感肌にも安心
• 2.潤いがある
• 3.保湿
• 4.それは収斂剤として使用することができます
• 5.それはコラーゲンの生産を後押しするのを助けます
• 6.それは傷跡の出現を減らすのを助けます
• 7.それは細い線の出現を減らすのを助けるかもしれません
• 8.それは太陽の損傷から保護するのを助けます
• 9.色素沈着の減少に役立ちます
• ヘーゼルナッツオイルの使い方
• 考えられる副作用とリスク
• 肝心なこと

ヘーゼルナッツオイルとは？

ヘーゼルナッツオイルは、ヘーゼルナッツからプレスと呼ばれる機械で抽出された液体です。調理やサラダドレッシングによく使用されます。ヘアケアやアロマセラピーやマッサージオイルのキャリアオイルとしても使用されます。

しかし、ヘーゼルナッツオイルはスキンケア製品としても使用できます。肌に栄養を与えるビタミンと必須脂肪酸を配合しており、太陽のダメージから肌を守り、コラーゲンの生成を促進します。

ヘーゼルナッツがお肌にどのように役立つか、およびそれをスキンケアルーチンに追加する方法について、詳細を読んでください。

1.敏感肌にも安心

ほとんどの場合、ヘーゼルナッツオイルは敏感肌の人にとって安全です。これは収斂剤ですが（詳細は以下を参照）、スキンケアの通路でよく見られるアルコールベースの収斂剤とは異なります。

アルコールベースの収斂剤は苛酷で、乾燥したり、皮膚を刺激したりする可能性があります。ヘーゼルナッツオイルは、アルコールを含まない天然の収斂剤で、通常は刺激を引き起こしません。

2.潤いがある

ヘーゼルナッツオイルのビタミンEと脂肪酸の含有量が高いと、肌の最外層の水分補給を増やすのに役立ちます。ビタミンEは肌に潤いを与え続けることで、肌の弾力性を改善し、ハリとしなやかな肌に見せます。

3.保湿

ヘーゼルナッツオイルの脂肪酸とビタミンEは、効果的な保湿剤にもなります。これらの成分は、あなたの肌が水分を保持し、乾燥を避けるのを助ける天然のオイルバリアを作り出すのを助けます。

4.それは収斂剤として使用することができます

ヘーゼルナッツオイルには、強力な抗酸化物質であるタンニンが含まれています。ヘーゼルナッツオイルのタンニンは、油性肌の乾燥、毛穴のクレンジングと縮み、バクテリアの除去を助ける収斂性をもたらします。

5.それはコラーゲンの生産を後押しするのを助けます

コラーゲンは、骨、臓器、腱をつなぐ必須のタンパク質です。それはあなたの肌の構造と弾力性を与えます。私たちの肌は、年をとるにつれてコラーゲンの生成が少なくなりますが、ビタミンEが役立ちます。それはコラーゲンを破壊する酵素を減らすことによってコラーゲンの生産を可能にします。

6.それは傷跡の出現を減らすのを助けます

ビタミンEの多い製品を皮膚に塗布すると、瘢痕の外観を減らすのに役立つ場合がありますが、研究は決定的ではありません。

ある研究では、1日3回ビタミンEを皮膚に塗布した外科的瘢痕のある子供は、創傷の上にケロイド（瘢痕組織）を発生させませんでした。

しかし、別の研究では、ビタミンEは石油ベースの軟膏ほど優れた結果を生み出さないことがわかりました。ビタミンEを使用した人の3分の1はまた、接触性皮膚炎と呼ばれるかゆみを伴う発疹を発症しました。

7.それは細い線の出現を減らすのを助けるかもしれません

ヘーゼルナッツオイルに含まれるビタミンEも、小じわの発生を抑えるのに役立ちます。

ビタミンEは肌を滑らかにし、肌の外層が水分と水分を保持するのを助けるため、スキンケアにとって重要な抗酸化物質です。

ただし、ビタミンEとCを組み合わせた製品は、ビタミンEのみを含む製品よりも、老化の兆候を抑える効果があるとする研究もあるようです。ヘーゼルナッツオイルにはビタミンCは含まれていません。

しかし、ヘーゼルナッツオイルだけでも光老化に役立つ可能性があります。研究によると、ヘーゼルナッツオイルに含まれる脂肪酸と同様に、日光にさらされることで発生する小じわやしわの発生を抑えることができます。

8.それは太陽の損傷から保護するのを助けます

日光はあなたの細胞に害を及ぼし、あなたの皮膚の老化の兆候につながるフリーラジカルを作り出します。ビタミンEは、フリーラジカルを中和し、細胞膜を太陽の損傷から保護することにより、あなたの体を保護するのに役立ちます。

9.色素沈着の減少に役立ちます

色素沈着過剰症は、皮膚を暗くする状態です。皮膚の小さな領域や大きな領域に影響を与える可能性があります。

色素沈着過剰は、次のようないくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。

• にきび
• 太陽のダメージ
• 妊娠
• 特定の避妊薬を服用
• 皮膚への損傷

ヘーゼルナッツオイルはビタミンEが豊富で、実験的な証拠から、ビタミンEが色素沈着過剰を軽減できることが示唆されています。ただし、その有効性を正確に判断するには、さらに調査が必要です。

ヘーゼルナッツオイルの使い方

ヘーゼルナッツオイルをそのままお肌に塗るか、他のオイルと組み合わせます。独自のローションやクリームを作る場合は、ベースとしても使用できます。

完全な適用を行う前に、必ず皮膚パッチテストを行ってください。これをする：

1. ダイムサイズのオイルを前腕の内側にこすりつけます。
2. 包帯でエリアを覆い、24時間待ちます。
3. 刺激を感じた場合は、前腕を完全にすすぎ、オイルを再び使用しないでください。刺激が激しい場合は、医師に連絡してください。

24時間以内に炎症や刺激に気づかない場合は、ヘーゼルナッツオイルを他の場所に塗っても安全です。

オイルがパッチテストに合格したら、それを適用できます。

1. 熱く湿った手ぬぐいで顔や皮膚の他の部分を約20秒間覆います。
2. 手ぬぐいを取り除き、ヘーゼルナッツオイル小さじ約1/2を肌にマッサージします。必要に応じて、多かれ少なかれ使用できます。
3. オイルを30秒間放置します。
4. 熱く湿った手ぬぐいを使用して、そっと拭き取ります。

このプロセスはあなたの顔をきれいにし、またほとんどのタイプの化粧を取り除きます。ヘーゼルナッツオイルは、他のクレンザーと同じように、朝または夜、あるいはその両方で使用できます。夜に使用する場合は、ナイトクリームを塗る前にオイルを使用してください。

アマゾンで利用できる人気のヘーゼルナッツオイルは次のとおりです。

• 愛らしい有機性、純粋な、エクスペラーによって押されたヘーゼルナッツオイル
• リキッドゴールドピュアオーガニックヘーゼルナッツオイル
• 植物療法ヘーゼルナッツキャリアオイル
• エデンズガーデンキャリアヘーゼルナッツオイル

ほとんどの人にとって、ヘーゼルナッツオイルは毎日安全に使用できます。ただし、考えられるリスクと副作用について学ぶために読み続けてください。

考えられる副作用とリスク

研究は、スキンケアにヘーゼルナッツオイルを使用することで起こり得る副作用とリスクについて制限されています。

American Allergy of Allergy、Asthma、and Immunologyは、（ヘーゼルナッツのような）木の実にアレルギーがある人は、木の実の油やそれらを含む製品を避けることを推奨しています。

木の実にアレルギーがない場合でも、ヘーゼルナッツオイルを使用する前にアレルギー反応を確認することをお勧めします。これを行う簡単な方法は、上記のように、皮膚のパッチテストを使用することです。

ヘーゼルナッツオイルはビタミンEが豊富で、ほとんどの人にとって安全と考えられています。ただし、ダイエット、サプリメント、または肌に使用することで摂取しすぎると、健康に害を及ぼす可能性があります。

ビタミンEが多すぎると、

• 倦怠感
• 弱点
• 吐き気
• ぼやけた視界
• ガス
• 下痢

ビタミンEの摂取が心配な場合は、ヘーゼルナッツオイルの使用を開始する前に医師に相談してください。

経口抗凝血薬を服用している場合は、使用前に医師に相談してください。ビタミンEが多すぎると、薬の効果が高まり、最終的には出血が増えて凝固時間が長くなる可能性があります。

肝心なこと

肌にヘーゼルナッツオイルを使用すると、肌を滑らかにし、潤いを与えることから、太陽のダメージから保護することまで、多くの利点が得られます。

ヘーゼルナッツオイルは一般に穏やかで安全であると考えられていますが、健康上のリスクが心配な場合は、使用する前に医師に確認してください。