ハルシーは、ガーデニングが彼女に非常に必要とされている「感情的なバランス」を最近提供していると言います

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コロナウイルス（COVID-19）のパンデミックにより、国全体（および世界中）で数か月にわたる検疫命令が出された後、人々は自由な時間を埋めるために新しい趣味を手に入れ始めました。しかし、多くの人にとって、これらの趣味は単なる趣味以上のものになっています。彼らは、COVID-19だけでなく、ジョージ・フロイド、ブレオナ・テイラー、および黒人コミュニティの他の無数の人々の最近の警察による殺害に続く市民の不安によって引き起こされるストレスを和らげるのに役立つ中核的なセルフケアの実践に成長しました。

ICYMI、Halseyは最近、COVID-19救援活動とBlack LivesMatter運動の両方を支援する活動に専念しています。 4月に、彼らは困っている病院の労働者に10万枚のフェイスマスクを寄付しました。最近では、負傷者に応急処置を施しているブラック・ライヴズ・マターの抗議行動で彼らが発見されました。彼らはまた、Black Creators Funding Initiativeを立ち上げました。これは、黒人のアーティストやクリエイターがより多くの視聴者に作品を届けるのを支援するための資金を提供することを目的としています。

TL; DR：Halseyはやっています 最も、そして彼女はある程度の質の高いダウンタイムに値します。最近の彼女の頼りになるストレス解消手段はガーデニングです。

木曜日に、「墓地」の歌手はインスタグラムで彼女の豊かな緑の写真を共有し、彼女の新しい趣味は「彼らが想像もしなかった方法でやりがいがある」と述べた。

「このような単純な瞬間は、感情的なバランスにとって重要です」と彼らはキャプションで続けました。 （関連：ケリー・ワシントンと活動家のケンドリック・サンプソンが人種的正義のための戦いでメンタルヘルスについて話しました）

すでに味付けされた緑の親指をお持ちの場合は、屋内の庭を育てているか、屋外で植物を育てているかにかかわらず、ガーデニングが心身の健康に役立つことをご存知でしょう。複数の研究が、ガーデニングと健康の改善との関連を支持しています。これには、より良い生活満足度、心理的幸福、および認知機能が含まれます。 2018年の論文では、ロンドンのRoyal College of Physiciansの研究者は、すべての年齢の成人のための「ホリスティック療法」として、医師が植物と緑の育成に重点を置いて、緑地で患者を処方することを推奨しています。 「ガーデニングや単に緑地を歩くことは、病気の予防と治療に重要かもしれません」と研究者たちは書いています。研究によると、「身体活動と社会的相互作用、自然や日光への曝露を組み合わせて」、血圧を下げ、ビタミンDレベルを上げるのに役立ちます。 （関連：一人の女性が農業への情熱を彼女の人生の仕事に変えた方法）

「植物は私を笑顔にし、研究でわかったことを正確に実行します。ストレスを軽減し、気分を高めます」と、ガーデニングの専門家であり、GreatCoursesのHowto Grow AnythingDVDシリーズのホストであるMelindaMyersは以前に語っています。 「植物の世話をし、植物が成長するのを観察し、新しい植物や技術を試しながら継続的に学習することで、私はもっと試して、学んだことを他の人と共有することに興奮し、興味を持ち続けます。」

ハルシーに関しては、歌手はガーデニングのリラックスした側面だけでなく、彼女の労働の（文字通りの）成果も楽しんでいるようです。 「私はこれらを育てました」と彼女はInstagramストーリーでインゲンの写真と一緒に書いた。 「それほど多くはないように思えますが、これは私が8年間で1つの場所で過ごした最長の時間の証であり、私もこれを行うことができます。私にとって大きな意味があります。」

ガーデニングがあなたの目的ではない場合でも、Halseyの投稿は、これらのストレスの多い時期に自分の世話をするためのリマインダーとして機能します。 「休息を取り、集中し続ける」と歌手は書いた。 「私もそれをするために最善を尽くしています。」

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