婦人恐怖症：知っておくべきこと

コンテンツ

• 婦人恐怖症とは何ですか？
• 婦人恐怖症の症状は何ですか？
• 人が女性恐怖症を発症する原因は何ですか？
• 医者に診てもらえますか？
• 婦人恐怖症はどのように治療されますか？
• 曝露療法
• 認知行動療法（CBT）
• 薬
• 婦人恐怖症の見通しは？

婦人恐怖症とは何ですか？

女性に対する恐怖は女性恐怖症と呼ばれています。歴史家は、この用語は男性が女性に屈辱を受けたという恐怖を定義するために生じたと言います。男らしさは、男らしさや男性のアイデンティティを奪うことを意味します。言い換えれば、彼を弱く感じさせる、または「男らしく」感じさせないためです。

Misogyny、または女性への憎悪は、女性に屈辱を与えられる男性の恐怖から生じる別のフレーズです。 misogynyの反対はミスアンドリーであり、これは男性への憎悪を意味します。婦人恐怖症は、男性と女性の両方に影響を与える可能性があります。

婦人恐怖症の症状は何ですか？

婦人恐怖症の症状には次のものがあります。

• 女性を見たり考えたりしたときの即時の圧倒的な恐怖や心配や恐怖
• 女性に対する恐怖は不当または誇張されているが、恐怖を制御することは不可能であるという理解
• 女性があなたに肉体的に近づくにつれてより強くなる不安
• 意識的に女性や女性に出会う可能性のある出来事から遠ざける。女性を見る状況で極端な不安や恐怖を感じる
• あなたは女性を恐れているので、日常の活動を行うのが困難です
• 胸の圧迫感、発汗、急激な心拍、呼吸困難などの恐怖の身体的症状
• 女性の近くにいるときや女性について考えているときの胃のむかつき、めまい、失神

子供の場合、女性恐怖症は、しがみついたり、泣いたり、男性の両親の側を離れたり女性に近づいたりすることを拒んだりするかんしゃくのように見えることがあります。

人が女性恐怖症を発症する原因は何ですか？

婦人恐怖症は特定の恐怖症です。それは、ほとんどの場合危険ではありませんが、心配や回避行動を引き起こすことに成功している何か-この場合は女性-に対する極端で非合理的な恐怖が関係しているためです。他の特定の恐怖症と同様に、婦人恐怖症は慢性的であり、仕事、教育、日常活動、社会生活を維持する能力を著しく損なう可能性があります。

専門家は、何が女性恐怖症の原因であるかはわかりません。考えられる原因は次のとおりです。

• 精神的または肉体的虐待、ネグレクト、レイプ、肉体的暴力、セクハラなどの以前の女性との悪い経験
• あなたの両親やあなたの周りの人々から学んだ行動を含むあなたの遺伝学と環境
• 脳の働き方の変化

一部の人々は他よりも女性恐怖症になりやすいです。婦人恐怖症を発症する可能性が最も高いものは次のとおりです。

• ほとんどの恐怖症-婦人恐怖症を含む-若者は、多くの場合10歳までに幼児期に発生します
• 恐怖症または不安障害（あなたが学んだ、または受け継いだ可能性がある）を持つ家族
• 他の人よりも敏感、抑制、または否定的な性格または気質
• 以前の女性との否定的な経験
• 友人、家族、または見知らぬ人からの女性との否定的な経験について言われたり読んだりすること

医者に診てもらえますか？

婦人恐怖症は、最初は奇妙な性格の癖にすぎないように思えるかもしれません。しかし、女性の恐怖症はあなたの人生の大きな障害になる可能性があります。婦人恐怖症が次のような不安を引き起こしている場合は、医師の診察を受けてください。

• 仕事や学校の成績に悪影響を及ぼす
• あなたの社会的関係や社会的である能力を妨げます
• 他の日常活動を行う能力を損なう

あなたの医者は専門治療のためにあなたをメンタルヘルスケアプロバイダーに紹介するかもしれません。

婦人恐怖症の疑いのある症例は、特に子供の場合は迅速に対処する必要があります。時々、子供たちは恐怖から脱却します。しかし、婦人恐怖症は、子供が高齢になると社会で機能する能力を著しく損なう可能性があるため、できるだけ早く専門家の医療の助けを借りて不安に対処する必要があります。

あなたは医師に婦人恐怖症のスクリーニングを依頼することができます。彼らはあなたとあなたの症状について話し、あなたの医学的、精神的、社会的歴史を思い出すように頼みます。医師はまた、不安を引き起こす可能性のある身体的問題を除外するためにあなたを診察します。婦人恐怖症またはその他の不安障害があると彼らが思った場合、医師は特定の治療についてメンタルヘルスケアプロバイダーに紹介します。

婦人恐怖症はどのように治療されますか？

婦人恐怖症の人の大多数は、治療セッションの形で治療を受けます。婦人恐怖症は主に心理療法で治療されます。これはトークセラピーとも呼ばれます。暴露療法と行動療法は、女性恐怖症の治療に使用される心理療法の2つの最も一般的な形式です。薬物療法は、女性恐怖症の治療計画の一部としても使用できます。

曝露療法

自分の行動を変える方法を学ぶことで、女性への対応方法を変えることができます。露光療法はあなたがそれを行うのに役立ちます。暴露療法中、セラピストは女性に関連するものに徐々にそして繰り返し暴露します。治療の終わり近くに、あなたは実際の女性に曝されます。

漸進的な露出は、女性への恐怖に関連する思考、感情、感覚に対処するのに役立ちます。サンプルの治療計画には、セラピストが最初に女性の写真を見せることが含まれる場合があります。その後、セラピストは女性の音声録音を聞いてもらいます。最後に、セラピストが女性のビデオを見せます。この後、セラピストは屋外などの中立的な空間で現実の女性にゆっくりとアプローチします。

認知行動療法（CBT）

認知行動療法（CBT）は、露出療法と他の治療法を組み合わせて、女性に対する恐怖を見て対処するさまざまな方法を教えます。 CBTのいくつかの側面には、次の方法の学習が含まれます。

• 恐怖症を別の方法で見る
• あなたの恐怖症に関連する体の感覚に対処する
• あなたの恐怖症があなたの人生に与えた影響に感情的に対処する

CBTセッションから離れた後は、自分の思考や感情に圧倒されるのではなく、ある程度習得するなど、自信が増すはずです。

薬

通常、心理療法だけでも女性恐怖症の治療に非常に優れています。ただし、恐怖症に伴う不安やパニック発作の感情を軽減するように設計された薬を使用すると役立つ場合があります。このような調停は、回復のスピードを上げるために、治療の開始時にのみ使用してください。

また、これらの薬をまれに短期間に使用することもできます。たとえば、女性への恐怖のために、女性から医療を受けたり、緊急治療室に行くなど、重要なことをすることができない場合などです。

婦人恐怖症の治療に使用される薬物には、

• ベータ遮断薬： ベータ遮断薬は、体へのアドレナリンの影響を制御します。アドレナリンは通常、体が不安を感じると急上昇します。これにより、心拍数や血圧の上昇、動悸、声や手足の揺れなど、不快で有害な身体的問題が発生する可能性があります。
• 鎮静剤： ベンゾジアゼピンは、不安を和らげて体を落ち着かせるのに役立ちます。これらの薬は中毒性が高く、注意して使用する必要があります。アルコールまたは薬物乱用の過去の経験がある場合は、ベンゾジアゼピンの服用を避けてください。

婦人恐怖症の見通しは？

婦人恐怖症はあなたの生活の質に大きな悪影響を与える可能性があります。女性恐怖症の考えられる合併症には、社会的孤立、気分障害、薬物乱用、および自殺願望や自殺企図が含まれます。

必要に応じて支援を求めることが重要です。恐怖症であるか、恐怖症の影響を受ける可能性のある子供がいる場合は、さらに重要です。適切な治療は、不安を軽減し、通常の生活を再び楽しむのに役立ちます。回復の成功の鍵は、女性恐怖症の症状を抑えるための治療計画を継続することです。