グウェンステファニーは別れを乗り越えるための最良の方法を考え出したかもしれません

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クロップトップの女王として、グウェンステファニーは、ノーダウトの時代から私たちに羨望の的を与えてきました（そして、彼女がそのような体を手に入れるために一体どうやって汗をかくのか疑問に思っています）。しかし、最近離婚したロッカーは、まったく異なる種類の汗をかいて、彼女の分裂に対処しているようです。先週、彼女は言った E！ニュース 彼女は自分の外見に取り組む代わりに、「精神的な運動」に取り組んでいるということです。

「（私は）本当につながり、感謝し、思いやりを持ち、その瞬間に存在し、生きようとしているので、今、私は多くの運動をしているところです」と彼女は説明しました。 （別れを乗り越えるためのこれらの5つの健康的な習慣も素晴らしいアイデアです。）

そして、汗を慰めと交換することは、ハリウッドで成長している傾向のようです。ケイトブランシェットは最近言った カット 彼女は運動する時間があるところまで行きたいと思っていますが、実際に追いかけている目標はもっと瞑想することです。 （それはハリウッドだけではありません-これらの5つのスポーツスターは瞑想があなたをより良いアスリートにすることができることを知っています。）

彼らはそれほど多くのカロリーを燃焼しないかもしれませんが、両方の女性は間違いなく、ストレスの軽減、気分の改善、心臓の健康、免疫システムの強化、ウエストラインの縮小など、毎日のomsから多くの利益を享受します。さらに、瞑想は孤独の打撃を和らげるのに役立つので、ステファニーは結局のところ新しい別れの治療法に取り掛かっているかもしれません！そして、ええと、ブレイクを持っていても害はありません。

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