著者: Sara Rhodes
作成日: 11 2月 2021
更新日: 14 Aug. 2025
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ロープーテクニックは、ヘアウォッシュを通常のシャンプーに置き換え、硫酸塩、シリコーン、またはペトロレートを含まないシャンプーに置き換えることで構成されます。これらのシャンプーは、髪に攻撃的すぎて、乾燥したままで自然な輝きがありません。

この方法を採用した人は、最初の数日は髪のツヤが少なくなることに気付くかもしれませんが、時間が経つにつれて、髪はより健康で美しくなります。

テクニックは何ですか

この方法を開始するには、避けるべき成分を知り、次の手順に従うことが重要です。

1.禁止されている成分を除外する

Low Pooメソッドを開始する最初のステップは、シリコーン、ガソリン、硫酸塩などの禁止されている成分を含むすべてのヘア製品を脇に置くことです。

さらに、すべての残留物を除去するために、コーム、ブラシ、およびステープルを清掃する必要があります。このためには、これらの物体からワセリンとシリコーンを除去する能力を持つ硫酸塩を含む製品を使用する必要がありますが、これらの成分を組成物に含めることはできません。


2.最後にもう一度硫酸塩で髪を洗います

有害成分を含まないシャンプーを使い始める前に、最後にもう一度、硫酸塩を含むがワセリンやシリコーンを含まないシャンプーで髪を洗う必要があります。プーはできません。

必要に応じて、残留物が残らないように複数回の洗浄を行うことができます。

3.適切なヘアケア製品の選択

最後のステップは、硫酸塩、シリコーン、ガソリン、および適切な場合はパラベンを含まないシャンプー、コンディショナー、またはその他のヘアケア製品を選択することです。

このための理想は、避けるべきすべての成分のリストを取得することです。これは次に参照できます。

これらの成分が含まれなくなったシャンプーのブランドには、たとえば、NovexのLow Poo Shampoo My Curls、YamáのLess Poo Soft Shampoo、L’OrealのLow Poo Shampoo Botica Bioextratus、Elvive Extraordinary Low ShampooOilなどがあります。


禁止されている成分

1.硫酸塩

硫酸塩は洗剤としても知られる洗浄剤であり、髪のキューティクルを開いて汚れを取り除くため、非常に強力です。しかし、それらはまた、髪から水分補給と天然油を取り除き、それらを乾燥させたままにします。硫酸塩を含まないシャンプーが何であるか、そしてそれが何のためにあるかを見てください。

2.シリコーン

シリコーンは、ワイヤーの外側に保護フィルムと呼ばれる層を形成することによって作用する成分です。これは、糸が水分を受け取るのを防ぐ一種のバリアであり、髪がより潤い、光沢があるという感覚だけを与えます。

3.ペトロラト

ガソリンはシリコーンと非常によく似た方法で機能し、ストランドを処理せずにストランドの外側に層を形成し、髪の水分補給も防ぎます。ワセリンを含む製品を使用すると、ワイヤーに長期間蓄積する可能性があります。


4.パラベン

パラベンは、微生物の増殖を防ぎ、製品の寿命を延ばすため、化粧品に広く使用されている防腐剤です。 Low Poo法からパラベンを除外する人はたくさんいますが、有害な影響を証明するための十分な研究がないことに加えて、パラベンも簡単に除去できるため、使用できます。

次の表に、LowPooメソッドで避けるべき主な成分を示します。

硫酸塩ワセリンシリコーンパラベン

ラウレス硫酸ナトリウム

鉱油Dimeticoneメチルパラベン

ラウリル硫酸ナトリウム

流動パラフィンジメチコンプロピルパラベン

Myreth硫酸ナトリウム

イソパラフィンフェニルトリメチコンエチルパラベン

ラウレス硫酸アンモニウム

ワセリンアモジメチコンブチルパラベン

ラウリル硫酸アンモニウム

マイクロクリスタリンワックス  

C14-16オレフィンスルホン酸ナトリウム

ワセリン  

Myreth硫酸ナトリウム

ドデカン  

トリデセス硫酸ナトリウム

イソドデカン  

アルキルベンゼン硫酸ナトリウム

アルカン  

ココ硫酸ナトリウム

水素化ポリイソブテン  

エチルPEG-15コカミン硫酸塩

   

ジオクチルナトリウムスルホスクシネート

   

TEAラウリル硫酸塩

   

TEAドデシルベンゼンスルホン酸

   

望ましくない影響

当初、このテクニックでは、一般的に髪に光沢のある外観を与える成分がないため、髪が重くてくすんだように見えることがあります。さらに、脂性の髪の人は、ロープー法に適応するのがより難しいと感じるかもしれません、そしてそれ故に何人かの人々は伝統的な方法に戻ります。

ロープー法を始める人々は、しばらくすると、日常生活から有害な成分を排除することにより、中長期的に、より健康で、潤いのある、光沢のある髪になることを知っていることが重要です。

ノープー法とは

ノープーは、シャンプーやロープーを使用しない方法です。これらの場合、人々はコンディショナーだけで髪を洗い、硫酸塩、シリコーン、ガソリンは使わず、その技術は共洗いと呼ばれます。

ロープー法では、ロープーシャンプーとコンディショナーで髪を洗うことを交互に行うことも可能です。

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