子供がADHDで見る4つのこと

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• 1.非常に多くの選択肢があるため、時間はほとんどありません…
• 2.視界の外、心の外。そして、目の前に、心の外にも。
• 3.低関心+重要性+努力=それは起こっていない
• 4.時間はすべて相対的です
• 肝心なこと

一般的に発達している子供にとって、31種類のアイスクリームは夢の実現です。とてもおいしい選択肢がたくさんあります！どちらを選ぶか—バブルガム、ミントチョコレートチップ、または岩だらけの道？より多くの味=より楽しい！

しかし、ADHDで育った私の子供にとって、選択できる31のフレーバーが問題です。オプションが多すぎると、ADHDの一部の子供（確かにすべてではありません）で「分析麻痺」を引き起こす可能性があり、比較的単純な決定（たとえば、賞品の宝箱からどのおもちゃを選ぶか）が苦痛で遅くなるものに変わります。

1.非常に多くの選択肢があるため、時間はほとんどありません…

息子が一年生を始める時が来たとき、私は選択肢のために学校給食を買うことができないだろうと気付きました。ホットランチ？チーズサンドウィッチ？七面鳥のサンドイッチ？またはヨーグルトとストリングチーズ？

さらに、彼は午前中に最初に決定する必要があるので、彼の先生は調理するそれぞれの種類の食事の数をキッチンに通知することができました。私の心の中で、先生が彼の決定を補うのを待っている間、彼は永遠に縁を縫い、かがむのを想像しました。

その時、私は彼が毎日ランチパックを学校に持っていって、彼の昼食の決定を待つというジレンマを彼の教師に与えることを決心しました。代わりに、私は彼に非常に限られた数の選択肢を提供します：アップルまたはブドウ？フィッシュクラッカーやグラノーラバー？欲求不満の子供と先生の災害は防がれました。

研究はADHDの多くの子供が決断を下すことを示していますが より迅速に オプションを十分に比較検討しないと、結果の品質が低下します—私の息子は、実際の決定プロセスに大きな困難を抱えています。 31個のフレーバーを忘れてください。私たちは3ではるかに良いです！

2.視界の外、心の外。そして、目の前に、心の外にも。

心理学者は、「オブジェクトの永続性」を発達させた赤ん坊が達成する大きな認知の進歩について話します。オブジェクトが赤ん坊の視野から離れても、オブジェクトはまだ存在するという理解です。私の息子のようなADHDのある子供たちは、興味深い種類のオブジェクト永続性を示します。

彼らは、彼らを見ないとき、物事がまだ存在していることを知っています。彼らは、それらのことがどこにあるのか全く分かりません。または、必要なときにオブジェクトがあるとは考えていません。これにより、所持品の紛失（「プランナーはどこですか？」「わかりません。」「探しましたか？」「いいえ」など）が延々と続き、不足しているものを探すのに多くの時間が費やされました。

小学校5年生では、毎日5年間ランチを学校に持ち込んだ後（＃1を参照）、息子は教室でランチボックスを週に3日ほど忘れていました。小学1年生の親は、すべての子供たちによってたくさんのものが取り残されることを知っています（学校のあふれている遺失物を見ただけです）。しかし、ADHDの一部の子供にとって、見えないものは記憶されません。

そして、何かがはっきり見えても、ADHDの子供の意識的な思考に「登録」されない場合があります。私の息子は、トレーナージャケットを机の近くの床に落とし、それを何日も歩き回って、その周りを何日も歩き回っています。 彼の 床と邪魔をするトレーナージャケット。次に、グラノーラバー、空のジュースボックス、紙片などのラッパーがあり、手から離れると完全に気付かないように見えます。

彼の両親として、私は彼がオブジェクトの永続性を持っていることを知っているので、忘れられたスクラップが一見彼の意識なしに彼の生活空間の周りに積み重なるのを見るのは混乱するかもしれません。この世界観は＃3に関連していると私は考え始めています。これは、関心が低く、ある程度の重要性と努力が伴うためです。

3.低関心+重要性+努力=それは起こっていない

誰もが実行する必要があるタスクに直面すると、何らかの暗算を実行します。タスクの関心と重要性を、タスクを実行するために必要な労力と比較検討し、それに応じて対応します。タスクが重要であるが何らかの努力が必要な場合（たとえば、定期的にシャワーを浴びるなど）、ほとんどの人は重要性が必要な努力よりも重要であると認識し、タスクを完了します。

しかし、物事は私の息子のために少し異なって計算します。

タスクの関心度が低く（ある程度）重要で、何らかの作業が必要な場合（たとえば、きれいな服を片付けて床に投げないなど）、タスクが完了しないことをほぼ保証できます。息子が人生をどれほど難しくしているのかを何度指摘しても ない 身の回りのもの（引き出しにきれいな服、邪魔に汚れた服）を置くと、彼は要点をよく理解していないようです。

の方程式

[低い関心+ある程度の重要性+少しの努力=楽な生活]

彼のために計算していないようです。代わりに、私が最も頻繁に目にするのは

[低関心+ある程度の重要性+非常に不快な努力=タスクの種類またはほぼ完了]

私は長年にわたって、低金利のアクティビティを完了するためのインセンティブとして高金利のアクティビティを使用することが、低金利のことを成し遂げるための成功した方法であることを学びました。

4.時間はすべて相対的です

ADHDを患っている若者の中には、時間の概念に大きな苦労をしている人もいます。カーペットを掃除機で掃除するなど、多くの努力が必要だと感じていることを息子に頼むと、彼の反応は「それは永遠に続くだろう!!」です。

ところが、ビデオゲームなど楽しい活動をしていて、もうやめる時間だと言われると、「でも、ほとんど遊んだことがない!!」

実際には、掃除機をかけるのに費やした時間は10分であったのに対し、ビデオゲームでは60分でしたが、彼の認識は歪んでいます。その結果、私はタイマーと時計の大ファンになり、息子がより現実的に時間を評価できるようになりました。 ADHDを持つ人々にとって、それは…そして私たち全員が成長するための重要なライフスキルです。私たちは皆、私たちが楽しんでいることをしているときに、分を見失う能力があります！

肝心なこと

ADHDで子供を育てることは、世界の処理方法が異なるために困難になる可能性がありますが、子供たちの考え方や配線方法について学ぶことは、私がより良い親になるのに役立ちました。息子の創造力とエネルギーを見るのはいつも喜びです。さて、もし彼がお弁当を追跡する独創的な方法を見つけられたなら…