初めて別の女性と一緒に寝るインサイダーガイド

コンテンツ

• Fi（n）ger It Out
• 南に連れて行って
• ストラップオン、ストラップオフ
• お尻を追加します（必要に応じて！）
• 実験
• それで安全に遊ぶ
• 考えすぎないでください
• 次のステップ
• のレビュー

他の女性とのセックスとして何が「カウント」されますか？これは、私が他の人と膣を持って寝ていることを人々が知ったときに私が得る最も一般的な質問です。確かに、少し侵襲的で失礼ですが、私はそれを理解しています。私たちは、セックスを「P-in-V」の状況として一般化する社会に住んでいます。

別の女性や外陰部の所有者と満足のいくセックスをすることは100％可能であるだけでなく、別の女性とセックスする方法は複数あります。 「性行為に参加するかどうかは、性行為に参加する個人の責任です。オーラルセックスの場合もあれば、相互オナニーの場合もあります」と、臨床性科学者のミーガン・スタブス博士は説明します。 「セックスのためにチェックする必要のあるボックスはありません。しかし、選択できるボックスはたくさんあります！」

そして、「レズビアンのセックス」は明らかに2人の女性または膣を持つ人々の間のセックスを意味しますが、女性同士のセックスを楽しむためにレズビアンとして識別する必要はないことを知っておいてください。多分あなたはバイセクシュアルであるかもしれません、多分あなたはパンセクシュアルであるかもしれません、あるいはあなたはちょうど正しいと感じる雰囲気を追いかけているかもしれません。 （参考：2016年の調査によると、これまで以上に多くの女性が女性とセックスをしていることがわかりました。）

それを念頭に置いて、このガイドでは、膣を持つ2人の間で最も一般的な性行為のいくつかに触れています。下にスクロールして、初めてのレズビアンのセックスについて知っておくべきことと、それを安全に行う方法を学びましょう。

Fi（n）ger It Out

セックスのすべてのものと同じように、誰もが異なります。クリトリスを直接強く速くフリックしたい人もいれば、外唇やGスポットをゆっくりとこすりたい人もいます。そのため、これが別の外陰部と膣との最初の出会いであろうと、2000回目であろうと、初心者の考え方でそれに入る必要があります。質問をする！チェックイン！あなたのパートナーがあなたのタッチにどのように反応するかに注意を払い、それに応じてあなたの圧力とテクニックを調整してください。

あなたのパートナーが彼らが侵入されたいと示した場合（そしてその場合のみ）、あなたの手をそこに入れることを恐れないでください。そして手で、私は意味します 一 指。ゆっくり始めてください。潤滑されるまで1本（おそらく2本）の指をスリットに沿ってスライドさせてから、ゆっくりと、次に速くスライドさせます。 2つのリズムを切り替えて、どちらを好むかを尋ねます。 「パートナーがあなたのリズムが気に入らないと言っても、エゴを傷つけないでください」とスタッブスは言います。 「何か他のことを試してみてください。」あなたが視覚的な学習者であるならば、あなたは彼らがどのように自慰行為をするのが好きかをあなたに示すように彼らに頼むかもしれません。 （関連：心を吹くソロセッシュのためのマスターベーションのヒント）

Gスポットは一部の女性にとって信じられないほど楽しいものになる可能性があることを聞いたことがあるか、経験から知っているかもしれません。レジデントセクパートローガンレフコフ博士以前に言った 形 Gスポットが膣の前壁に約2インチあること。肌が滑らかからでこぼこした、または海綿状に変化する領域を感じるでしょう。パートナーでこれを感じた場合は、先に進んで「来て」のジェスチャーをしてください。パートナーの反応をご覧ください。

PSA：爪を整えます。爪に対する好みは人によって異なりますが、膣を持った人にデジタルで挿入する場合は、滑らかで、ゴツゴツしない、短い爪が好まれます。外陰部と膣は敏感で、引っかき傷のように気分を損なうものはありません。痛い。

南に連れて行って

多くの女性にとって、他の女性と一緒に寝ることの最も困難な部分はオーラルセックスです。良いニュース：「それほど複雑ではありません」と、O.schoolの性教育者であるジェスメレンデスは言います。 「想像以上に直感的で、コミュニケーションが役立ちます。」

あなたの最善の策はゆっくり始めることです。南に向かってキスしてください。どこでもあなたのパートナーの太もも、腰にキスしてなめます。パートナーの準備ができたら（「今すぐ味わえますか？」または「何が欲しいですか？」と尋ねるとわかるかもしれません）、舌または指を使って外陰唇を分けることができます。あなたのパートナーの解剖学に応じて、これはあなたが彼らのクリトリスを見つけるのを助けるかもしれません。 （関連：これは、ぎこちなく感じることなく汚い話をする方法です）

準備？陰唇を上下に舐めます。「最初は、クリトリスが敏感すぎる可能性があるため、クリトリスとの直接の接触を避け、代わりにクリトリスの周りをなめます」とスタッブスは示唆しています。

さあ、楽しんでください。圧力を変えます。あなたの名前をあなたの舌で筆記体で綴ってください（真剣に、それは働きます）。舌を円を描くように動かします。次に、左右または上下に動かします。実験するときは、パートナーの反応に注意してください。そして、彼らに何が好きか尋ねます。 「これとこれのどちらが好きですか？」または「速いか遅いか？」それが気分が良くなり始めたら、あなたは知っているでしょう。

ストラップオン、ストラップオフ

すべてのセックスが浸透性であるわけではありません、そしてあなたの遊びにストラップオンを導入することは絶対にです いいえ 必見です。実際、「すべての外陰部の所有者が浸透性のセックスを楽しんだり、ストラップオンで実験することを快適に感じるとは限りません」とメレンデスは言います。 「それで大丈夫です。だからこそ、パートナーとオープンな対話をする必要があります。」

両方ともペニバンを試してみたい場合は、ハーネスとディルド（そして潤滑油！）が必要になるため、少し先見の明が必要です。あなたがまだディルドショッピングに行っていない場合：バイブレーターのように、それらはすべての異なる形とサイズで来ます。いくつかは超男根で静脈があり、肌の色調がありますが、他の人はキラキラ光るまたは虹色で陰茎をあまり連想させません。 （詳細はこちら：Amazonの女性のための最高の大人のおもちゃ）

「それはあなたの体と一緒に動くので、（ガラスではなく）シリコーンディルドから始めてください」とメレンデスは勧めます。 「できれば、風俗店に行ってください。ほとんどの店では、購入する前に触って感じてもらうことができます。」そして、小さく始めます。あなたの目があなたの膣よりも大きくならないようにしてください。 「周囲に焦点を合わせて、満腹感が好きなのか、それともきつくなりがちなのかを考えてください」と彼女は示唆しています。

あらゆる種類のハーネスもあります。 「最初のハーネスには、調整可能で、さまざまなボディタイプを使用できるものをお勧めします」とMelendez氏は言います。 （たとえば、ボクサースタイルのハーネスを使用すると、より多くのカバレッジを得ることができますが、ストラップスタイルのハーネスを使用すると、より詳細に制御できる場合があります。）

あなたはあなたの機器を持っています。それで？あなたがハーネスやペネトレーターを身に着けている人なら、スタッブスは次のアドバイスを提供します：「事前にいくつかの推力を行う練習をしてください。愚かである必要はありません。ただ感覚、体重に慣れてください。たぶん自慰行為をしてみてください。それと。"

また、ゆっくりと進み、潤滑油を使用し、パートナーに慣れる時間を与えます。 「パートナーが不快であると示したり、さまざまなニーズを伝えたりした場合は、立ち止まって調整してください」とStubbs氏は言います。 （ここで：あなたが潤滑油について知る必要があるすべて）。

あなたが浸透しているパートナーである場合は、フィードバックを提供してください。 「セックスの最中に言葉を言うことを恐れないでください。あなたのパートナーとコミュニケーションをとってください。それは気分がいいですか？あなたは深さが好きですか？角度ですか？」スタブスは言います。

初めてペニバンでレズビアンセックスをするのは、世界で最高のことかもしれません。しかし、それは少し不器用でぎこちなく感じるかもしれません（レズビアンであろうとなかろうと、ほとんどすべての初めてのセックスのように）。それは正常です。学習曲線があります。

お尻を追加します（必要に応じて！）

うん、お尻も（エヘム）グラブのために上がっています。肛門遊びは誰もが経験したことのあるものではなく、夢中になりたいものでもないので、ダイビングする前にパートナーが肛門遊びに参加していることを確認することが重要です、とb-VibeのAliciaSinclair性教育者兼CEOは言います。

「パートナーの頬をからかい、最初にひびを入れてみてください。そっと手をかざして、新しい喜びと性感帯、刺激のモードに身を乗り出させてください」とシンクレアは言います。 「外陰部と同じように、体の外側にはたくさんの敏感な神経終末があります。」 （アナルセックスが痛いのか疑問に思っているなら、これを読んでください。）

あなたのパートナーがあなたの指の感覚が好きなら、あなたは彼らにあなたの舌を感じたいかどうか尋ねるか、またはバットプラグを使うかもしれません。 「肛門の縁取り、キス、タンギングは本当に気持ちがいいです」とシンクレアは言います。指や舌をさまざまな方向やリズム（脈打つ、円形など）に動かしてみて、何が気持ちいいかをパートナーに確認してください。 （関連：インサイダーからの12のアナルセックスの事実）

最終的に、あなたとパートナーはバットプラグ（シンクレアのお気に入りは初心者プラグ）を使用するように卒業するかもしれませんが、初めて一緒に（またはこれまでに）寝ていなくても大丈夫です。

実験

あなたとあなたのパートナーができることは上記だけではありません。シザリング、ドライハンピング、乳首遊び、スパンキングとBDSM、性感マッサージ、フィストファック、または隣同士での自慰行為を試すことができます。 「遊びにはさまざまな種類があります」とメレンデスは言います。

「正しいと感じることをする、正しくないと感じることをしないでください」と、LGBTQ +の専門家でソーシャルワーカーのKryssShane、L.M.S.W。は推奨しています。他の女性と初めてセックスするときに何かを「すべき」かどうか、または何かがセックスとして「カウント」されるかどうかを疑問視するのは簡単ですが、これはあなたをその瞬間からあなたの心に連れて行くことができます、あなたの（そしてあなたのパートナーの！）性的楽しみを奪うことができます。

「あなたが真に新しい感覚とこの人を探求することができるように、存在し、何が起こっているかについてオープンになるように最善を尽くしてください」とシェーンは言います。

それで安全に遊ぶ

他の女性とのセックスは安全なセックスであるという誤解があります。 「あなたは完全に できる 別の女性と一緒に寝ることから性感染症にかかります。誰とでも寝ることで性感染症にかかる可能性があります。体液の交換や性器との接触があると、感染のリスクがあります。」（ブーム：安全なセックスの本当の意味）

そういうわけで-あなたが人々と寝るときのように それなし 外陰部-安全なセックスを実践することは重要です。 「STIの状態と検査について話すことは、デンタルダムまたはコンドームを使用するというあなたの決定に影響を与えるので、事前にその会話をすることをお勧めします」とメレンデスは言います。 「最近テストされましたか？」などのフレーズまたは「最後のパートナーの後にテストされましたか？」その会話への素晴らしいエントリーポイントである、と彼女は言います。

ヘルペス、HPV、クラミジア、淋病、梅毒などの多くのSTIはオーラルセックスで感染する可能性があるため、パートナーに感染する場合は、デンタルダム（安全なセックスバリアを作成するために使用される薄いラテックス片）を使用してください。経口）、スタッブスを示唆している。それらは使用するのに十分簡単です：あなたはただなめられるべき領域の上にそれらを保持するだけです。両手を自由にしたい場合は、デンタルダムを前面または背面の所定の位置に保持して口頭またはお尻を遊ばせるように設計されたデンタルダムハーネスもあります。プロのヒント：「外陰部に潤滑油を塗り、次に外陰部にダムを置いて、デンタルダムの片側を潤滑して、体が乾燥して可塑性を感じないようにします」とメレンデスは言います。 （関連：オーラルセックスと性感染症について知っておくべきことはすべてありますが、おそらく知らないでしょう）

バイブレーターやディルドなどのおもちゃを使用して共有している場合、メレンデスは使用の合間に大人のおもちゃを徹底的に洗うか、パートナーごとに新しいコンドームを使用することをお勧めします。 「ディルドがあなたの中にあり、あなたが感染しているなら、私がディルドを私の中に入れれば、私はあなたの感染を得ることができます」と彼女は説明します。

考えすぎないでください

P-in-Vセックスをしたことがあるか、これまでにセックスをしたことがない場合は、初めてのレズビアンセックスが性的指向にとって何を意味するのか混乱するかもしれません。 「それはあなたのアイデンティティについて何も意味する必要はありません！」とスタッブスは言います。 「1回、2回、5回、または毎日それを行う場合でも、好きなように識別できます。」

メレンデスは同意します：「あなたの性的指向は、あなたが持っているセックスのタイプではなく、あなたが関わりたい個人の周りにあります。あなただけがあなたのアイデンティティを決定することができます。」 （関連：ジェンダーフルードまたは非バイナリであることの本当の意味）

反対に、エリカ・ハーンと同じように グレイズ・アナトミー 持っていた a-ha！ 彼女が初めてカリーと一緒に寝た直後、何か〜クリック〜を感じる可能性があります。そしてそれもOKです。 （もしそうなら、ここに私の推薦があります：一気見に行きます Lの世界。どういたしまして）。

次のステップ

覚えておいてください：この初めてのレズビアンのセックスのヒントガイドは良い出発点ですが、誰もあなたのパートナーの体と彼らがあなたのパートナーよりも楽しんでいることについてあなたに話すことはできません。そして、反対に、あなたはあなた自身の喜びを最もよく知っています。だからあなたの最善の策はコミュニケーションすることです。 （これはすべて、性別、性別、または方向性を問わず、人とのセックスに当てはまります。）

そして、あなたがそれを助けることができるならば、それを発汗させないでください。ストレスが少ないほど、楽しむことができる可能性が高くなります。熱く、幸せで、健康的なセックスに乾杯。

のレビュー