あなたが女性の覚醒について知る必要があるすべて

コンテンツ

• 覚醒とは何ですか？
• 覚醒と欲求に違いはありますか？
• 興奮は性的反応の段階のどこに当てはまりますか？
• 興奮
• 高原
• オーガズム
• 解決
• あなたの体は覚醒にどのように反応しますか？
• あなたの心は覚醒にどのように反応しますか？
• 女性と男性の覚醒に違いはありますか？
• 覚醒を高めるためにできることはありますか？
• 女性の覚醒のためのOTCと処方薬との取引は何ですか？
• 覚醒をまったく経験しない場合はどうなりますか？
• 女性の性的欲求/覚醒障害とは何ですか？
• サイン
• 診断
• 処理
• 他の条件は覚醒に影響を与えますか？
• ホルモンシフト
• 甲状腺障害
• メンタルヘルス障害
• 糖尿病
• 医者に診てもらうべきですか？

覚醒とは何ですか？

覚醒とは、目覚め、特定の刺激に集中している状態です。この記事では、性的興奮について具体的に話します。これは、性的に興奮したり、興奮したりすることです。膣を持っている人にとって、これは体の多くの生理学的変化を伴います。

覚醒と欲求に違いはありますか？

覚醒と欲望という言葉はしばしば同じ意味で使用されますが、わずかに異なります。

欲望は通常、感情的にセックスをしたいという意味ですが、覚醒とは、性的に興奮したときに起こる身体の生理学的変化を指します。

クリーブランドクリニックによると、欲求障害には性的欲求や性への関心の欠如が含まれ、覚醒障害には性欲の欠如が含まれますが、体を気分にさせるのに苦労します。

違いがあることを覚えておくことが重要です 欲しい セックスをし、肉体的に興奮すること。その感覚に基づいて行動することなく、肉体的に興奮していると感じることは可能です。

誰かが性的興奮の兆候を示したからといって、セックスをしたいという意味ではありません。また、セックスをすることに同意したという意味でもありません。

常に熱心な同意を実践する：パートナーがそれに同意しているかどうかわからない場合は、常に質問してください。

興奮は性的反応の段階のどこに当てはまりますか？

英国の国民保健サービス（NHS）によると、研究者は性的反応の4つの段階、つまり、性行為の前、最中、後にあなたの体と精神が通過する段階を特定しました。

覚醒は、性的反応サイクルの最初の段階に分類されます。

興奮

性的興奮段階（興奮段階としても知られています）には、身体のさまざまな生理学的変化が含まれます。これらの機能のほとんどは、膣性交のために体を準備します。

たとえば、腺が潤滑液を生成するため、膣がより湿ります。血管が拡張すると、クリトリスと外陰部が腫れ上がります。乳首も触ると敏感になるかもしれません。

高原

プラトー段階はオルガスムの前の期間です。この段階では、興奮段階で感じる変化が激しくなります。呼吸が速くなり、思わずうめき声を上げたり、声を出したりすることがあります。あなたの膣は引き締まり、より多くの潤滑を生み出すかもしれません。

オーガズム

オルガスムの段階は、セックスの最終目標と見なされることがよくありますが、そうである必要はありません。オルガスムに達することなく楽しいセックスをすることは完全に可能です。

オルガスムには、特に腰と骨盤の領域での筋肉のけいれんが含まれる場合があります。この段階で、膣が引き締まり、より滑らかになる可能性があります。

それは陶酔感と喜びの感覚に関連しています。

解決

オルガスムの後、あなたの筋肉はリラックスし、あなたの血圧は下がります。あなたのクリトリスは、特に敏感であるか、触れるのが苦痛でさえあると感じるかもしれません。

あなたは不応期を経験するかもしれません、その間あなたは再びオルガスムをすることができなくなります。

複数のオルガスムを経験する人もいますが、それはあなたが楽しい性的経験をするために必要ではありません。最も重要なことは、あなたが自分の体に耳を傾け、快適になることです。

あなたの体は覚醒にどのように反応しますか？

覚醒に対する身体的反応には次のものがあります。

• 脈拍と心拍が速くなり、血圧が上昇します。
• 性器への血管を含め、血管が拡張します。
• 膣と外陰部が濡れて性器の潤滑に役立つ場合があります。
• 陰唇（唇）や陰核などの外陰部の一部は、血液供給の増加により腫れます。
• あなたの膣管は拡張するかもしれません。
• 胸が膨らみ、乳首が勃起することがあります。

あなたの心は覚醒にどのように反応しますか？

実際にセックスをしていなくても、他のことに集中するのに苦労するかもしれません。

これは、性的刺激が脳の特定の変化を活性化し、特定の性に焦点を当てた脳の活動を誘発するためです。

しかし、セックス中に脳がどのように機能するかなど、脳がどのように機能するかについてはまだ多くのことがわかっていません。

女性と男性の覚醒に違いはありますか？

もちろん、覚醒に対するあなたの身体的反応はあなたの性器に依存します。しかし、ほとんどの人が覚醒を経験する方法にはいくつかの類似点があります。

あなたの性器がどのように見えても、血管の拡張のために血液は通常それらに流れます。

あなたが膣を持っているならば、それは陰核と陰唇の腫れをもたらすかもしれません。あなたが陰茎を持っているならば、この血流は勃起を引き起こします。

この血流により、頬や胸が紅潮することもあります。

多くの主流メディアは、性別を含め、男性の脳と女性の脳の違いに焦点を当てています。しかし、脳の面では、男性と女性は実際にはそれほど違いはありません。

1つは、被験者がエロティックなビデオを見ている間、fMRIマシンを通して脳を見ることでした。 fMRIマシンは、覚醒時に脳がどのように影響を受けたかを研究者が確認するのに役立ちました。

性的刺激は男性の扁桃体と視床をより活性化する一方で、一般的にすべての被験者に同様の効果があることがわかりました。

これらの研究には、インターセックスやトランスジェンダーの参加者が含まれていないことが多いことは注目に値します。

覚醒を高めるためにできることはありますか？

性的興奮を高めるために、前戯を長くすることができます。

これは、性交やマスターベーションの前に、さまざまな性感帯を試したり、さまざまなおもちゃを使用したり、さまざまな種類の官能的なタッチを試したりして、時間をかけて自分を興奮させることを意味します。

たとえば、乳首に触れたり、パートナーに長時間キスしたり、大人のおもちゃを使用したりすると、気分が高揚することがあります。

あなたとあなたのパートナーがより良いコミュニケーションを取り、健康的な形の親密さを実践するのを助けるために、カップルのカウンセリングやセックスセラピーに参加することは役に立つかもしれません。

女性の覚醒のためのOTCと処方薬との取引は何ですか？

2015年、食品医薬品局は、女性の性的欲求/覚醒障害を治療する処方薬であるフリバンセリン（Addyi）の使用を承認しました。これはバイアグラのような薬で、毎日服用しています。

Addyiに関する研究はまちまちです。一部の人にとっては効果的であることが示されていますが、他の人はそれが役に立たないと感じています。

この薬が持つ副作用の数についても、次のような論争があります。

• めまい
• 入眠または入眠困難
• 吐き気
• 口渇
• 疲れ
• 低血圧、または低血圧
• 失神または意識喪失

薬はアルコールと組み合わせるべきではありません。それは他の多くの薬やサプリメントと相互作用することができます。グレープフルーツジュースとも相互作用します。

2019年、FDAは、自己投与型の注射薬であるブレメラノチド（Vyleesi）を承認しました。必要に応じて服用します。

Vyleesiの潜在的な副作用は次のとおりです。

• 重度の吐き気
• 嘔吐
• フラッシング
• 注射部位反応
• 頭痛

これらの薬のいずれかを試したい場合は、医師に相談してください。服用しているサプリメントを含め、必ず病歴を伝えてください。性行為を望まないようにする可能性のある脆弱な要因を調査するために、セックスセラピストへの紹介も依頼してください。

セックスセラピストは、あなたに悪影響を及ぼしている可能性のあるメンタルヘルスや関係要因を特定し、あなたの性的健康についてもっと教えてくれるでしょう。

彼らのアドバイスを守り、事前の承認なしに、これ以上サプリメントや薬を服用しないでください。市販薬（OTC）も服用しないでください。

覚醒をまったく経験しない場合はどうなりますか？

セックスをしたいが性的興奮を経験していないように見える場合、これに対処するのは難しいかもしれません。あなたは性機能障害を持っているかもしれません。

通常、覚醒に関連する性機能障害は、女性の性的関心/覚醒障害と呼ばれます。

セックスをしたいという欲求がほとんどまたはまったくない場合も問題ありません。多くの人が無性であると認識しています。つまり、性的衝動をほとんどまたはまったく感じていません。

無性愛は障害や状態ではなく、性的指向と同じようにアイデンティティです。

それは単一の経験というよりもスペクトルであり、すべての無性愛者は異なる方法で無性愛を経験します。

無性愛者は覚醒を経験する場合と経験しない場合があり、無性愛者の中にはセックスをする人もいれば、しない人もいます。

あなたが無性愛者だと思うなら、その主題について少し調べて、無性愛者のコミュニティとつながることが役立つかもしれません。 Asexual Visibility＆Education Networkは、始めるのに適した場所です。

女性の性的欲求/覚醒障害とは何ですか？

女性の性的関心/覚醒障害は、性的欲求の低下を引き起こす性機能障害です。かつては性的欲求低下障害（HSDD）として知られていました。

サイン

女性の性的欲求/覚醒障害がある場合は、次の症状が発生する可能性があります。

• セックスとマスターベーションにはほとんど興味がない
• 性的空想にはほとんど興味がない
• セックスを楽しむのが難しい
• あなたの性器が刺激されたときに喜びを感じるのが難しい

診断

女性の性的欲求/覚醒障害に対する特定のテストはありません。

この状態を診断するために、医師はあなたの症状について尋ねるかもしれません。彼らはまた、根本的な原因を見つけようとするかもしれません。

これには、身体的理由（健康状態や投薬など）または感情的理由（性的虐待の履歴、覚醒に影響を与える精神的健康状態、否定的なボディイメージ、または関係ストレッサーなど）が含まれる可能性があります。

医療提供者は、血液検査を行ったり、骨盤検査を行って根本的な原因を突き止めたりする場合があります。場合によっては、女性の性的欲求/覚醒障害の明らかな原因がないことがあります。

処理

女性の性的欲求/覚醒障害の治療は、原因によって異なります。

たとえば、特定の薬が原因である場合、医師は低用量または別の薬を完全に処方する可能性があります。

女性の性的欲求/覚醒障害は、エストロゲンレベルの低下によっても引き起こされる可能性があります。これは、閉経または閉経周辺期を経験している人々に一般的です。この場合、あなたの医者はホルモン療法を処方するかもしれません。

原因が感情的なものである場合は、性の健康を専門とするセラピストに会うのが最善かもしれません。彼らはあなたがあなたの精神的健康の世話をし、過去のトラウマに対処するのを助けることができます。

によると、感情的な健康は覚醒に大きな影響を及ぼし、認知行動療法などの療法は覚醒障害の非常に効果的な治療法になる可能性があります。

セックスと人間関係を専門とするカウンセラーは、コミュニケーション、セックスのスケジュール設定、自分に合った性行為を見つけるための新しいテクニックを見つけるのにも役立ちます。

上記の処方薬であるフリバンセリン（Addyi）を試すこともできます。ただし、多くの副作用があり、現在の薬と相互作用したり、特定の状態を悪化させたりする可能性があるため、これについて医師と話し合うことが重要です。

薬の服用を検討する前に、十分な情報に基づいて決定できるように、リスクと利点を理解することが最善です。

他の条件は覚醒に影響を与えますか？

他の多くの状態は、覚醒障害を引き起こしたり、性欲に悪影響を及ぼしたりする可能性があります。

ホルモンシフト

更年期障害、妊娠、流産、出産、母乳育児はすべて、興奮を感じる能力に影響を与える可能性のある大きなホルモンの変化を引き起こします。

妊娠、流産、出産、母乳育児の場合、通常、性的欲求と興奮する能力は時間とともに戻ります。

それが持続的な問題である場合、またはそれがあなたに苦痛を引き起こしている場合は、医師または療法士に相談してください。

更年期障害が原因で性的欲求がほとんどまたはまったく感じられない場合は、医師がエストロゲン療法を処方することがあります。

甲状腺障害

甲状腺は性ホルモンに影響を与える可能性があるため、甲状腺障害は興奮する能力に影響を与える可能性があります。

甲状腺機能亢進症、甲状腺機能低下症、橋本甲状腺炎、結節性甲状腺腫などの甲状腺状態の女性104人を対象とした2013年の研究。

研究者らは、それらを甲状腺の状態のない女性と比較しました。

彼らは、女性の性機能障害は、甲状腺疾患のない女性（20.7％）よりも甲状腺状態のある女性（46.1％）に多く見られることを発見しました。

2015年に実施された研究では、性機能障害とうつ病との関連が調べられました。甲状腺機能低下症と甲状腺の自己免疫は、うつ病と性機能障害の両方を引き起こす可能性があることがわかりました。

処方された薬を服用し、ライフスタイルの変更を実施することによって甲状腺疾患を管理することは、あなたの性機能を改善するのに役立ちます。

メンタルヘルス障害

うつ病のような気分障害は、性的興奮や欲求障害だけでなく、性欲低下を引き起こす可能性があります。

Journal of Clinical Psychiatryに掲載された2009年の記事によると、性機能障害のある女性の約40％もうつ病を経験しています。研究者たちはまた、女性の3.7パーセントがうつ病と性的欲求の困難の両方を持っていると推定しました。

外傷が原因で多くのメンタルヘルス状態が発生する可能性があり、これも性機能障害を引き起こす可能性があります。

男性と女性の両方を調べた2015年のある研究では、PTSDと性機能障害は関連しており、PTSD治療では個人の性機能を考慮に入れる必要があることがわかりました。

糖尿病

糖尿病は、さまざまな種類の女性の性機能障害を引き起こす可能性があります。

2013年の研究レビューでは、糖尿病の女性は糖尿病のない女性よりも性機能障害を経験する可能性が高いことがわかりました。しかし、レビューは、2つの間のリンクがまだよく理解されていないことを指摘しました。

医者に診てもらうべきですか？

何らかの性機能障害を経験していると思われる場合、特にそれがあなたの幸福と関係に影響を及ぼしている場合は、医師または療法士に相談することをお勧めします。

性機能障害は困難でイライラする可能性がありますが、治療可能であることを忘れないでください。