潤滑油について知っておくべきことすべて

コンテンツ

• 絶対に潤滑油を使用する必要がある理由
• 最適なタイプの潤滑油を選ぶ方法
• 水性潤滑剤
• シリコーンベースの潤滑油
• オイルベースの潤滑油
• アロエベラベースの潤滑油
• のレビュー

「濡れたほうがいい」それはあなたが覚えているよりも何度も聞いた性的な決まり文句です。また、潤滑部品によってシート間の航行がスムーズになることを理解するのに天才は必要ありませんが、自然な湿り気が「オン」のレベルと必ずしも一致しないことも理解してください。

膣の乾燥は複数の理由で発生する可能性があります-あなたが服用している薬、病気、または単に年をとるなど、セックスセラピストのティファニーヘンリー博士は言います。簡単に言えば、時にはあなたは精神的にセックスの準備ができているかもしれませんが、あなたの女性の部分は追いつきをしようとしています。 （ここにあなたが乾いている理由のいくつかがあります〜そこに〜。）

絶対に潤滑油を使用する必要がある理由

これが潤滑油の出番です。水分を追加すると、セックスの痛みが軽減されるだけでなく、セックスがより楽しくなります。実際、インディアナ大学の性的健康増進センターの調査によると、ソロプレイまたはP-in-Vセックス中に潤滑油を使用した女性の50％以上が、それが喜びを増し、セックスをより快適にしたと報告しています。また、Wakefield Researchが実施した25歳以上の米国成人1,000人を対象としたK-Yのラブオール365調査によると、カップルのなんと92％が潤滑油の方がセックスが良いと答えています。

潤滑油は、膣のセックスでも重要なだけではありません。それは実際にはアナルセックスにとって非常に重要であり、マスターベーションを次のレベルに引き上げることができます。飛び込む準備はできましたか？まず、どの潤滑油があなたに最適かを見つけます。

最適なタイプの潤滑油を選ぶ方法

可能な限り最良の一致を探すための検索を簡素化するために、適切なボトルをベッドに持っていくためのいくつかの指針を以下に示します。まず、潤滑油には、水ベース、シリコーンベース、オイルベースの3つの一般的なタイプがあることを知っておいてください。材料と品質はさておき、テクスチャーと機能という2つの大きな違いがあります。 （これは、すべてのセックスシナリオに最適な潤滑油の完全なガイドです。）

「ほとんどの性的なものと同様に、潤滑油は人の体の化学的性質と好みに基づいた非常に個人的な選択です」とロードアイランドの非営利の性教育および擁護団体であるThe Center for Sexual Pleasure＆HealthのコンテンツおよびブランドマネージャーであるErinBasler-Francisは述べています。小島。

ただし、特定の種類の潤滑油を探す必要がある場合がいくつかあります。妊娠しようとしている場合は、無香料で無香料の水またはシリコーンベースの潤滑剤を選択してください。これらのイチゴ味の品種は、シート間の活動を一段と高める可能性がありますが、膣の自然なpHバランスに悪影響を及ぼし、卵管に簡単に泳いで卵子を受精させる精子の能力を混乱させる可能性があります、とシェリーA.ロスは言います、MD、ob-gynおよび著者彼女-学 とShe-ology：She-quel。 「精子にやさしい」潤滑油に関しては、研究によると、プレシードパーソナル潤滑剤（Buy It、$ 20、target.com）が一番上に出てきます。

9つの「精子にやさしい」潤滑剤に関する2014年の研究で、研究者は、プレシードが精子機能に与える影響が最も小さく、精子が最も高い運動性（真っ直ぐまたは大きな円で活発に動く）と活力（再：活発に動く）を持っていることを発見しました。別名、生きている精子の割合）。スタンフォード大学の産婦人科医であるリア・ミルハイザー医学博士は、「精子にとって最も安全であり、運動性や形状に影響を与えませんが、他の潤滑油は影響を及ぼします」と述べています。

天然の潤滑油に関しては、有機ココナッツオイルがあなたが想像することを探しているならあなたの最善の策です。精子が最終目的地に到達するのを困難にする酵素を含む唾液とは異なり、ココナッツオイルは、受精を促進するために膣の自然なpHバランスを模倣する同様の特性を持っています、とロス博士は言います。

また、イースト菌に感染しやすい場合や、過去に潤滑油による刺激に気付いた場合は、グリセリンを含まないタイプを選択することをお勧めします、とMillheiser博士は言います。 「「はい、私たちは皆パラベンを避けるべきです」と言うのに十分な研究はまだありません」とミルハイザー博士は言います。「しかしそれがあなたにとって重要であるならば、パラベンフリー、天然、または有機の選択肢がたくさんあります。 「」

それらを試してみるまで、何が自分に最適かはわかりませんが、忙しくするために別の言い訳が本当に必要でしたか？

水性潤滑剤

ドラッグストアに行くと、ほとんどすべての潤滑油が水ベースになる可能性が高いと、ミルハイザー博士は言います。 「それらは一般的に最も安価で最も広く入手可能であり、少しの摩擦を感じているだけなら始めるのに最適な場所です」と彼女は言います。それらはラテックスコンドームやシリコーンの大人のおもちゃで使用するのに安全ですが、より多くの潤滑を必要とするアナルセックスには十分に滑らかではありません。

「水性潤滑剤は、最初は滑らかで洗い流しが簡単ですが、セックス中にべたつき、乾燥する可能性があります」とBasler-Francis氏は言います。粘着性は、少量の水を追加することで簡単に修正できます（Millheiser博士は、スプレーボトルをベッドに隠しておくことをお勧めします）。

どこから始めればよいかわからない？ミルハイザー博士が推奨するこれらの潤滑油を試してみてください。

• Pjur Aqua水性潤滑剤（購入、250mlで39ドル、amazon.com）
• K-Y液体水性潤滑剤（購入、148mlで10ドル、target.com）
• ピンクウォーター水ベースの女性用潤滑剤（購入、139mlで14ドル、amazon.com）

シリコーンベースの潤滑油

シリコーンは、水ベースの潤滑油からのレベルアップと考えてください。 「シリコーンはすべりやすいですが、洗い流すには石鹸と水が必要です」とBasler-Francisは言います。そのため、すぐに洗い流すことができない場合は、最善の解決策ではない可能性があります。ホルモン避妊薬（ピルやNuvaRingなど）または更年期障害のために膣の乾燥を経験している場合、これはおそらくあなたにとってより良いタイプの潤滑油であるとミルハイザー博士は言います。 「いつでも水ベースの潤滑油から始めることができますが、それを増やして、代わりにシリコーンベースの処方を試してみることをお勧めします」と彼女は言います。 「それらは水ベースの潤滑剤と同じくらい安全ですが、シリコーン潤滑剤はより優れた潤滑性を持ち、摩擦をさらに減らし、水ベースの潤滑剤よりも長持ちします。」

ただし、シリコーン潤滑剤 できませんシリコーンの大人のおもちゃ（材料を分解する）と一緒に使用すると、見つけるのが少し難しいかもしれません（ドラッグストアで1つか2つしか見られないかもしれません）。これらのDr.Millheiser推奨のシリコン潤滑剤の1つを試してください。

• Pjur Original Super Concentrated Lubricant（Buy It、$ 33 for 100ml、amazon.com）
• ÜberlubeLuxuryLubricant（Buy It、$ 28 for 100ml、amazon.com）
• K-Yトゥルーフィールプレミアムシリコン潤滑剤（購入、44mlで14ドル、cvs.com）
• Astroglide Xプレミアム防水潤滑剤（購入、74mlで14ドル、cvs.com）

オイルベースの潤滑油

オイルベースの潤滑剤は通常、非常に滑りやすく（シリコン潤滑剤と同等）、マッサージなどの外用には最適ですが、膣の壁を刺激する可能性があると、Basler-Francis氏は警告しています。さらに重要なことに（!!）、オイルはラテックスを分解するため、コンドームと一緒に使用するのは安全ではないことを知っておく必要があります、とMillheiser博士は言います。彼女は、ココナッツオイル、アボカドオイル、オリーブオイル、さらにはビタミンEオイルなどの天然オイルに直接行くことをお勧めします。 （はい、本当に。潤滑油としてココナッツオイルを使用できます。）何があっても、鉱油、ベビーオイル、石油ゼリーなどの加工油は避けてください、と彼女は言います。 「私はそれらを今までお勧めしません。」 （PS大麻潤滑油が存在し、それはあなたの[性別]生活を変えるかもしれません。）

ココナッツオイルまたはオリーブオイルをキッチンから直接取り出して潤滑油として使用することも、天然オイルベースで作成した潤滑油を試すこともできます（CocoLube Personal Lubricant＆Massage Oil、118mlで25ドル、amazon.comなど）。

アロエベラベースの潤滑油

アロエベラベースの潤滑油は、新しいInstragamに適したパッケージのおかげで、現在大流行しています。デュレックスやK-Yのような長年の潤滑油メーカーもアロエベースの潤滑油を持っていますが、最近ではすべて自然な性的健康と美容製品に焦点が当てられているため、復活が見られています。 「アロエベースの潤滑剤が非常にうまく機能する人もいれば、匂いが気に入らない人や、少し早く乾くのを感じる人もいます」とミルハイザー博士は言います。 （繰り返しますが、それはすべて好みに関するものです。）

Millheiser博士はこれを最初に推奨しますが、これらの他の人にも試してみてください。

• グッドクリーンラブほぼ裸の潤滑剤（購入、118mlで7ドル、target.com）
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube（Buy It、$ 12 for 15-20ml、loveabilityinc.com）
• クイーンVP.S. I Lube You Aloe Vera Lube（Buy It、$ 9 for 90ml、freepeople.com）

のレビュー