ストレスによる脱毛と戦う方法

コンテンツ

• 脱毛治療
• 脱毛食品
• ストレスが脱毛を引き起こす理由
• ストレスと戦う方法

ストレスによって引き起こされる脱毛と戦うために、落ち着いて状況をコントロールするための戦略を見つけることが賢明です。いくつかの追加の援助は、例えば、PantogarやEnergion ByStressなど、皮膚科医が処方できる薬やビタミンサプリメントです。

これらの治療法は、毛細血管の炎症と戦い、血液循環を改善し、髪の成長と成長に必要な条件を髪に提供するのに役立ちます。しかし、感情的なコントロールとストレスとの戦いは、髪が正常に成長するために不可欠です。

脱毛治療

ストレスによって引き起こされる脱毛と戦うのを助けることができる薬とビタミンのいくつかの例は次のとおりです。

セントラムやファーマトンのようなマルチビタミンは、髪の成長を促進するすべてのビタミンとミネラルを含み、皮膚科医によって示された薬と同時に消費できるため、良い選択肢です。

治療法を講じるだけでなく、強度、輝きを改善し、抜け毛を防ぐために、脂漏性皮膚炎やフケに効果的に対抗するニゾラルなどの抜け毛や油性に適したシャンプーを使用して、毛根の油性を避ける必要があります。

脱毛食品

牛乳、ヨーグルト、チーズなどの肉や乳製品に投資してタンパク質の消費量を増やすことも、新しい髪の毛を作り、髪を育て、髪の毛が細くなるのを防ぐのに役立つため、良い戦略です。

髪を強化するためにおいしいビタミンを作る方法は次のとおりです。

しかし、髪の毛の健康を改善するために、根を腐らせないように濡れた髪を閉じ込めないようにし、髪を洗うときはいつでもシャンプーとコンディショナーを完全に取り除くこともお勧めします。髪が乾いている場合は、コーミングクリームの層を適用して結び目を取り除き、保湿して、コーミング時に髪が抜けすぎないようにすることができます。

ストレスが脱毛を引き起こす理由

ストレスは、科学的に男性型脱毛症または円形脱毛症と呼ばれる脱毛を引き起こす可能性があります。これは、発育を阻害して炎症を増加させ、血液循環を低下させ、髪が頭皮に留まりにくくなるためです。

ストレスはまた、フケを助長し、その結果、抜け毛を助長するヘアオイルの可能性を高めます。毎日最大100本の髪の毛が失われるのは正常ですが、通常、過度の脱毛は、個人的な愛情のこもった葛藤、愛する人の喪失、都市の変化によって引き起こされるより大きなストレスまたは感情障害の期間の後に始まります、仕事、病気の場合、または他の家族の場合。

ストレスと戦う方法

脱毛の特定の治療に従うことに加えて、治療の成功には、ストレスと戦って、落ち着いてリラックスすることが不可欠です。それは役に立つかもしれません：

• ストレスの原因を特定し、 親しい人と一緒にベント、 信頼性のある;
• 他の状況に注意を向け、 個人的な対立から逃れる;
• なだめるようなお茶を飲む カモミールやバレリアンのような自然療法のように。
• いくつかの運動を練習してエネルギーを使う エンドルフィンを放出し、健康をもたらすため、ランニングや水泳などの身体運動。
• 十分な睡眠をとる 休んで目を覚ますために、学校や仕事のためにより多くのエネルギーを持っています。

ストレスの最大の原因が仕事に関連している場合、日常の仕事に満足できない場合は、転職、知識の追求、同僚との対立の解決、さらには職業の変更が可能かどうかを評価する必要があります。 。。