エプソム塩とにきび：マグネシウムの神話とスキンケアの現実

コンテンツ

• うまくいきますか？
• にきびやニキビ用エプソムソルト
• 1.エプソムソルトフェイシャルソーク
• 2.エプソムソルトスポットトリートメント
• 3.エプソム塩剥離
• 4.エプソムソルトマスク
• 5.ニキビ用エプソムソルトバス
• 考慮すべき事柄
• エプソム塩とは何ですか？
• ボトムライン

うまくいきますか？

多くの人々は、エプソム塩（硫酸マグネシウム）を局所的に使用して、筋肉の痛みを和らげ、緊張を和らげ、ニキビのような皮膚の状態を治療します。マグネシウムはあなたの体の要素であり、あなたが多くの食物から得ることができる栄養素です。マグネシウムはあなたの骨と健康な筋肉、心臓、神経機能にとって重要です。

エプソム塩に含まれるマグネシウムが皮膚から吸収されるという証拠はほとんどありませんが、事例証拠は、エプソム塩が特定の皮膚の状態や他の病気からの救済をもたらす可能性があることを示しています。

にきびやニキビ用エプソムソルト

にきびは、にきび、にきび、にきびが特徴の皮膚の状態です。油、汚れ、死んだ皮膚細胞が毛包を詰まらせるときに発生します。一部の人々は、ニキビの腫れと炎症を軽減するためにエプソム塩を使用します。

にきびにエプソムソルトを使用する5つの方法を次に示します。

1.エプソムソルトフェイシャルソーク

1. 小さじ2〜3杯のエプソム塩を2カップの温水に溶かします。
2. この溶液に手ぬぐいを浸します。
3. 手ぬぐいが冷めるまで顔の上に手ぬぐいを置きます。刺すことからそれらを保護するためにあなたの目を覆うことを避けてください。
4. 最も快適に使用するには、座布団を半分に折り、座っているか横になった状態で顔の一部に掛けます。
5. 布を丸めて、上記の手順を繰り返して、顔の他の部分を治療します。
6. ぬるま湯で顔をすすぎます。

2.エプソムソルトスポットトリートメント

1. 小さじ2〜3杯のエプソム塩を2カップの温水に溶かします。
2. 綿球またはきれいな布を溶液で濡らし、問題のある領域に軽くたたきます。

エプソムソルトをスポットトリートメントとして使用するか、ソークとして使用するかにかかわらず、必ず温水で完全に洗い流してください。

3.エプソム塩剥離

エプソム塩の粗い質感は、死んだ皮膚細胞を取り除き、にきびを緩めることにより、皮膚の角質除去を助ける可能性があります。

1. エプソム塩をオリーブオイルやアーモンドオイルなどのオイルと混ぜて、ゆるいペーストを作ります。
2. 混合物を全体的にフェイスマスクとして優しく塗布するか、にきびが発生しやすい部分にのみ使用します。ペーストを円運動で数分間、非常に繊細に肌に塗ります。
3. ぬるま湯で洗い流してください。

4.エプソムソルトマスク

アボカドとエプソムソルトを混ぜてマスクを作ることができます。アボカドは水でいっぱいなので、フェイスマスクの保湿に最適です。

1. 熟したアボカドを滑らかになるまで泡立てるか、つぶします。
2. エプソム塩を濃厚になるまで混ぜます。
3. 顔全体に薄くのばし、20〜30分程度乾かします。
4. 温水ですすぎます。

5.ニキビ用エプソムソルトバス

にきびは、背中、胸、肩などの体の部分に発生することがあります。これらの領域では上記の方法のいずれかを使用できますが、体のにきびにエプソムソルトを使用する簡単な方法は、エプソムソルトバスかもしれません。温かいお風呂にエプソム塩1カップを注ぎ、20分間浸します。中性洗剤と温水で洗い流します。

考慮すべき事柄

顔と体のにきびを治療するためのエプソム塩の利点は、ほとんど逸話的です。エプソム塩の局所使用は、ほとんどの人にとって安全であると考えられています。しかし、エプソム塩は完全に洗い流されないと、乾燥した不快な残留物を皮膚に残す可能性があります。

エプソム塩にアレルギーを起こす可能性もあります。じんましん、発疹、唇や舌の腫れ、または呼吸困難などの副作用が発生した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

ニキビや処方薬を治療するために作られた市販の製品を使用することにより、ブレイクアウトを減らすより良い結果を得ることができます。

にきびを減らし、一般的にあなたの皮膚の健康を改善するために働くことができる自然な方法もあります。これらには、脂性肌を治療する自宅での方法や、食事に追加できる食品やビタミンが含まれます。

エプソム塩とは何ですか？

エプソム塩（硫酸マグネシウム）は、マグネシウム、酸素、硫黄で構成される化合物です。マグネシウムは体が複数の機能に必要な栄養素です。これらには、血糖の調整、血圧の安定化、筋肉の制御、神経機能の伝導が含まれます。マグネシウムは主に食品や経口サプリメントから摂取します。

ボトムライン

ニキビにエプソム塩を使用すると、炎症を緩和し、腫れを軽減するのに役立ちます。また、死んだ皮膚の角質除去やにきびの緩和にも役立ちます。ニキビにエプソム塩を使用することの価値は科学的に証明されていませんが、多くの人がそれを誓います。この製品の局所使用はほとんどの人にとって安全であるため、特にニキビが軽度であるかまれにしか発生しない場合は、試してみる価値があります。