外側上顆炎：症状、原因および治療

コンテンツ

• 外側上顆炎の症状
• 主な原因
• 治療の仕方
• 外側上顆炎の理学療法

テニスプレーヤーの腱炎として一般に知られている外側上顆炎は、肘の外側領域の痛みを特徴とする状況であり、関節の動きを困難にし、日常の活動を制限する可能性があります。

この怪我は、タイプ、書き込み、描画が必要な人など、日常生活で非常に反復的な動きをする労働者によく見られ、薬やセッションの使用を伴う可能性のある整形外科医の指導に従って治療する必要があります理学療法の。

外側上顆炎の症状

外側上顆炎の症状は明らかな原因なしに現れる可能性があり、それらは一定であるか一晩で起こる可能性があり、主なものは次のとおりです。

• 肘、最も外側の部分、主に手を上に向けたときの痛み。
• ハンドシェイク中、ドアを開けるとき、髪をとかすとき、書くとき、または入力するときの痛みがひどい。
• 前腕に広がる痛み;
• 腕や手首の強度が低下し、水域を保持するのが困難になる可能性があります。

肘の痛みが最も内側の領域でも発生する場合、内側上顆炎が特徴であり、たとえば、運動すると痛みが悪化する傾向があります。内側上顆炎の詳細をご覧ください。

症状は数週間から数か月かけて徐々に現れ、一般開業医や整形外科医、または診断を下すことができる理学療法士が評価する必要があります。

主な原因

テニス腱炎として一般に知られているにもかかわらず、外側上顆炎はこのスポーツを実践する人々だけのものではありません。これは、このタイプの上顆炎が反復運動の結果として発生し、その領域に存在する腱に損傷を与える可能性があるためです。

したがって、外側上顆炎の発症に有利に働く可能性のあるいくつかの状況は、機器の使用と衝動の実行を必要とするスポーツの実践です。 野球 またはテニス、大工仕事、タイピング、描画、または過度のおよび/または頻繁な方法での書き込みを伴う専門的な活動。

さらに、この変化は、30〜40歳で座りがちな人によく見られます。

治療の仕方

上顆炎の治療は症状の強さによって異なり、全体の回復は数週間から数か月の間で異なります。ほとんどの場合、医師はイブプロフェンなどの症状を緩和するための薬の使用を最大7日間推奨するか、ジクロフェナクの軟膏を使用することをお勧めしますが、これらの治療法が症状の改善に役立たない場合は、注射をお勧めします。コルチコステロイド。

キネシオテープの使用は、影響を受けた筋肉や腱の動きを制限し、症状の改善を促進するので、外側上顆炎の治療にも役立ちます。 kinesioの目的とその仕組みをご覧ください。

外側上顆炎の理学療法

理学療法は、痛みを抑え、動きを改善するのに役立ち、理学療法士が指示する必要があります。使用できるリソースには、張力、超音波、レーザー、衝撃波、イオントフォレーシスなどの炎症と戦う機器があります。アイスパックの使用、強化とストレッチのエクササイズ、クロスマッサージテクニックも治癒を早めるのに役立ちます。

衝撃波療法は、上顆炎が慢性的で6か月以上持続し、投薬、理学療法、休息で改善が見られない場合に特に適応となります。最も重症の場合、または症状が1年以上続く場合は、治療を開始した後でも、上顆炎の手術を受けることが示される場合があります。

次のビデオで、このマッサージを正しく行う方法と、食べ物がどのように役立つかをご覧ください。