勃起不全のための6つの自然な治療法

コンテンツ

• 勃起不全とは何ですか？
• 1.高麗人参
• 2. Rhodiola rosea
• 3. DHEA
• 4. L-アルギニン
• 5.鍼治療
• 6.ヨヒンベ
• その他の潜在的な自然療法
• 医師に相談する
• ライフスタイルの変化

勃起不全とは何ですか？

勃起不全（ED）は、一般的にインポテンスと呼ばれています。これは、男性が性行為中に勃起を達成または維持できない状態です。症状には、性欲の低下や性欲も含まれます。状態が数週間または数か月以上続く場合、医師はあなたをEDと診断する可能性があります。 EDは米国で3000万人もの男性に影響を与えます。

標準的なED治療には、処方薬、真空ポンプ、インプラント、手術などがありますが、多くの男性は自然な選択肢を好みます。研究により、いくつかの自然な選択肢がED症状を改善できることがわかっています。それらをバックアップするための研究がある自然なオプションについて学ぶために読んでください。

1.高麗人参

ハーブバイアグラと呼ばれ、 朝鮮人参 （紅参）はその背後にしっかりした研究があります。研究者たちは、2008年に紅参とEDの7つの研究をレビューしました。投与量は、600〜1,000ミリグラム（mg）の範囲で、1日3回です。彼らは、「勃起不全の治療における紅参の有効性を示唆する証拠」があると結論付けました。

より最近の研究では、紅参がEDにどのように影響するかを調べています。ジンセノサイドは、 朝鮮人参 勃起を改善するために細胞レベルで作用する抽出物。

の行動 朝鮮人参 血中の脂質が高い人やメタボリックシンドロームに最も効果があるようです。このハーブは、抗炎症作用があり、肺機能を改善し、他の疾患の血流を改善することが知られています-EDを減らす可能性のあるすべての特性。

2. Rhodiola rosea

ある小さな研究は、 イワベンケイ 役に立つかもしれません。 35人の男性のうち26人に3ヶ月間1日150〜200mgを与えた。彼らは大幅に改善された性機能を経験しました。このハーブは、エネルギーを改善し、疲労を軽減することが示されています。行動を理解し、安全を確保するには、さらに研究が必要です。

3. DHEA

デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）は、副腎によって生成される天然ホルモンです。体内でエストロゲンとテストステロンの両方に変換されます。科学者は、野生の山芋と大豆から栄養補助食品を作ります。

影響力のあるマサチューセッツの男性の老化研究は、EDの男性は低レベルのDHEAを持つ可能性が高いことを示しました。 2009年に、EDのある40人の男性が別の研究に参加しました。半分は50 mgのDHEAを投与され、半分はプラセボを1日1回6か月間投与されています。 DHEAを受け取った人は、勃起を達成して維持する可能性が高かった。

最近では、DHEAは、糖尿病が併発している男性のED治療の選択肢として特定されています。ホルモンの問題や臓器への血流を妨げる糖尿病の合併症のため、EDは一般的にこれらの男性に影響を与えます。

4. L-アルギニン

L-アルギニンはあなたの体に自然に存在するアミノ酸です。一酸化窒素を作るのに役立ちます。一酸化窒素は、血管を弛緩させて正常な勃起を促進し、健康な性的機能に不可欠です。

研究者らは、EDに対するL-アルギニンの効果を研究しました。 1日あたり5グラムのL-アルギニンを服用しているEDの男性の31％は、性機能の大幅な改善を経験しました。

2番目の研究では、L-アルギニンと樹皮の植物性製品であるピクノジェノールを組み合わせると、2か月後に性的能力が参加者の80％に回復したことが示されました。 92％は3か月後に性的能力を回復しました。

別のプラセボ対照試験では、L-アルギニンと他の薬剤との併用が忍容性が高く、安全で、軽度から中程度のEDに効果的であることがわかりました。

5.鍼治療

研究はまちまちですが、EDを治療するために鍼治療を使用すると、多くの患者が肯定的な結果を示します。たとえば、1999年の研究では、鍼治療により、参加者の39％で勃起の質が改善し、性的活動が回復したことがわかりました。

2003年に発表されたその後の研究では、鍼治療を受けたED患者の21％が勃起を改善したと報告しています。他の研究では相反する結果が示されていますが、この治療には可能性があり、効果があるかもしれません。

認定された鍼師によって提供されれば、鍼治療のリスクは低いです。鍼治療はED治療の可能性を示していますが、さらに研究が必要です。

6.ヨヒンベ

このサプリメントは、アフリカのヨヒンベの木の樹皮から抽出されます。いくつかの研究は、この薬の使用により性的能力にプラスの効果を示しました。

ただし、米国泌尿器科学会はヨヒンベをED治療として推奨していません。これは、それが機能することを証明する証拠があまりないためです。その副作用は健康に害を及ぼす可能性があります。これらには、血圧と心拍数の増加、過敏症、振戦が含まれます。

あなたがヨヒンベを試したいと決心した場合は、事前に必ず医師に相談してください。

その他の潜在的な自然療法

EDを助けると考えられる他の代替療法には、亜鉛サプリメント（特に亜鉛が少ない男性）、ハーブアシュワガンダ（インディアンジンセンとも呼ばれます）、イチョウ葉が含まれますが、確実に知るにはさらに多くの研究が必要です。

医師に相談する

EDの症状がある場合は、自分で治療を行う前に医師に確認することが重要です。これは、EDが他の健康上の問題の兆候である可能性があるためです。たとえば、心臓病や高コレステロールは、ED症状を引き起こす可能性があります。診断を下すと、医師は心臓の健康とEDの両方を改善する可能性のあるいくつかのステップを推奨できます。これらの手順には、コレステロールを下げる、体重を減らす、または血管を詰まらせる薬を服用することが含まれます。

他の健康上の問題がEDの原因であることが判明しない場合、医師はいくつかの一般的な治療法を処方する可能性があります。ただし、自然なオプションを選択することもできます。必ず最初に医師と相談してください。

どちらの経路をとっても、EDは非常に治療可能な一般的な状態であることを覚えておいてください。試行錯誤を重ねれば、自分やパートナーにとって効果的な治療法が見つかるでしょう。

米国食品医薬品局はハーブの品質、強度、純度、または包装を規制していないことを覚えておくことが重要です。ハーブを取ることを選択した場合は、信頼できるソースからそれらを入手してください。

ライフスタイルの変化

多くの場合、あなたのライフスタイルと食事の変更は、ED症状を緩和するのに役立ちます。性機能の改善に役立つライフスタイルの変化には、運動や減量などがあります。また、禁煙やアルコール摂取の抑制も含まれます。

食事も性的能力に影響を与える可能性があります。ココアやピスタチオなど、どの食品が有益かについては、食事とEDに関するこの記事をご覧ください。