何があなたの期間を早く始めるのですか？

コンテンツ

• これは正常ですか？
• 1.思春期
• 2.閉経周囲
• 3.激しい運動
• 4.体重変動
• 5.ストレス
• 6.通常のルーチンの変更
• 7.抗凝固薬
• 8.ホルモン避妊
• 9.緊急避妊
• 10.特定の性感染症（STI）
• 11.多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• 12.子宮内膜症
• 13.制御されていない、または診断されていない糖尿病
• 14.甲状腺疾患
• 初期と着床の症状の違いは何ですか？
• 初期症状と流産症状の違いは何ですか？
• 管理のヒント
• いつあなたの医者に会うべきですか

これは正常ですか？

ここの初期の段階では、通常、心配する必要はありません。

誰もが月経周期が異なります。サイクルは、現在の期間の最初の日に始まり、次の期間の最初の日に終わります。

典型的なサイクルは21〜39日の範囲で続くため、出血に費やされる日数は人によって異なります。ほとんどの人は2〜7日間出血します。

周期が頻繁に21日より短い場合、つまり通常よりも早く出血する場合は、根本的な何かの兆候である可能性があります。

どの症状に気をつけるべきか、いつ医者に診てもらうべきかを学ぶために読んでください。

1.思春期

思春期は通常、8歳から13歳の間に始まります。それは、生殖ホルモンと呼ばれる体内の化学物質によって引き起こされます。これらのホルモンは、妊娠可能期間を通じて月経周期に影響を及ぼし続けます。

生理が始まってから最初の数年は、これらのホルモンが不規則になることがあります。これは、期間間の日数が平均よりも短いまたは長い場合があることを意味します。

思春期は次の原因にもなります。

• 拡大した乳房組織
• 脇の下と鼠径部に発生する髪
• にきび
• 不機嫌

2.閉経周囲

閉経期は閉経期への移行です。通常、40代半ばから後半に始まり、約4年間続きます。

この間、あなたのホルモンレベルは激しく変動し、毎月排卵しないかもしれません。これは不規則な期間を引き起こす可能性があるため、通常よりも早くまたは遅く月経することがあります。

更年期障害はまた引き起こすことができます：

• 通常よりも軽いまたは重い期間
• 逃した期間
• 膣の乾燥
• ほてり
• 睡眠困難
• 過敏

3.激しい運動

激しい運動は、不規則な周期を引き起こしたり、周期を完全に停止させたりする可能性があります。多くの場合、この状態は、毎日数時間トレーニングを行うアスリートに関連しています。これは、バレエや体操などの体重制限があるスポーツで最も一般的です。

運動はあなたが食べるよりもはるかに多くのカロリーを燃焼するときにのみあなたの期間に影響を与えます。適切なエネルギーがなければ、体は正常に排卵するために必要な量の生殖ホルモンを産生しません。

4.体重変動

初期の、不規則な、または見逃された期間は、多くの場合、主要な体重変化に関連しています。多くの場合、急激な体重減少を伴う周期の異常が発生します。これは、極端なダイエット、胃バイパス手術、または摂食障害で発生する可能性があります。

体が飢餓モードに入ると、呼吸などの重要な生命機能のためにエネルギーが蓄えられます。あなたの体は生殖ホルモンの生成を停止し、それは周期の不規則につながります。

5.ストレス

重度のストレスはホルモンレベルを乱し、不規則な期間を引き起こします。あなたが不安を経験したり、最近トラウマ的な出来事を経験した場合、これはあなたのホルモンを強打から投げ出すかもしれません。

ストレスは次の原因にもなります：

• 原因不明の体重増加または減少
• 睡眠困難
• 集中困難

6.通常のルーチンの変更

あなたの通常のルーチンの変化はあなたのホルモンに影響を及ぼし、あなたの月経を早くしたり遅くしたりする原因となります。たとえば、看護師のように昼と夜のシフトを切り替える人は、不規則な期間を経験することが多いという研究もあります。タイムゾーンを切り替えると、同様の効果が得られる場合があります。

研究者はこれがなぜ起こるか正確には知りませんが、それはあなたの概日リズムの混乱に関連しているかもしれません。これは、次に、睡眠ホルモンのメラトニンを破壊するかもしれません。

メラトニンと生殖ホルモンの関係を探るには、さらなる研究が必要です。

7.抗凝固薬

抗凝血剤（抗凝固薬）を服用すると、期間が長くなり、大量の出血を引き起こす可能性があります。

抗凝固剤は、子宮の内膜を薄くし、膣から流れ出るようにするため、生理期間中に自然に放出されます。抗凝固剤を服用すると、このプロセスがより速く起こり、結果としてより重い流れが生じる可能性があります。

8.ホルモン避妊

ホルモンの避妊に存在するホルモンは、排卵と月経に直接影響します。

避妊薬を服用している場合、次の期間のタイミングは、サイクル中に薬を服用し始めた時期と、プラセボ（リマインダー）を1週間服用しているかどうかによって異なります。

子宮内避妊具（IUD）やデポプロベラショットなど、他のホルモン避妊法では、最初の2〜3か月間月経不順を引き起こす可能性があります。副作用には、不規則な期間または毎日の画期的な出血があります。

ホルモン避妊に適応すると、次のようなことも経験する可能性があります。

• けいれん
• 胸が痛い
• 頭痛
• 吐き気

9.緊急避妊

緊急避妊（EC）は、無防備なセックスをした後の妊娠のリスクを減らすために使用されます。 ECピルを入手するか、銅IUDをECとして挿入できます。

ECの錠剤には、通常の排卵プロセスを妨害するホルモンが含まれています。これは、初期または後期につながる可能性があります。 ECの丸薬を日常的に使用している場合、期間が不規則になることがあります。

医師がIUDを挿入した後、人々が画期的な出血を経験することは珍しくありません。子宮がIUDに慣れるまでに数か月かかります。その間、毎日または不規則に出血する可能性があります。

銅線IUDは次の原因にもなります。

• 重い時代
• 重度の月経痛
• けいれんや腰痛

10.特定の性感染症（STI）

クラミジアや淋病などのSTIは非常に一般的です。これらの細菌感染は通常、症状を引き起こしません。彼らがそうするとき、彼らは月経の間にスポッティングまたは血色のある分泌物を引き起こすことが知られています。

それらはまた引き起こすかもしれません：

• セックス中の痛み
• おしっこ時の痛みや灼熱感
• 腹痛

11.多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）

PCOSは、ホルモンの不均衡によって引き起こされる一般的な状態です。それは出産年齢の女性の10人に1人に影響を与えます。

多くの人は、妊娠が困難になるまでPCOSであることを知りません。それはまた引き起こすことができます：

• 不定期
• 逃した期間
• 過剰な顔の毛や体毛
• にきび
• 体重の増加

12.子宮内膜症

子宮内膜症は、子宮を覆う組織が子宮の外で成長し始めるときに発生します。 15〜44歳の米国の女性の約11％が罹患しています。

予期しない出血に加えて、子宮内膜症は以下を引き起こす可能性があります：

• 重度の月経痛
• 慢性腰痛
• セックス中またはセックス後の痛み

13.制御されていない、または診断されていない糖尿病

糖尿病が診断されていないか管理が不十分である場合、血糖値は通常よりも慢性的に高くなります。 2011年のある研究では、2型糖尿病の多くの人々が診断に至るまでの数年間に不規則な期間があったことがわかりました。

糖尿病はまた引き起こすことができます：

• 渇きの増加
• 特に夜間の排尿の必要性の増加
• 治癒が遅い
• 突然の減量

14.甲状腺疾患

女性の8人に1人が生涯に甲状腺疾患を発症すると考えられています。

甲状腺疾患は、あなたの体があなたの体が必要とするよりも多かれ少なかれ甲状腺ホルモンを作ります。このホルモンは、代謝や月経周期など、いくつかの身体機能に不可欠です。

個々の症状は、甲状腺が活動的でないか、または活動的すぎるかによって異なります。初期の月経に加えて、あなたは経験するかもしれません：

• 通常よりも軽いまたは重い期間
• 通常より速いまたは遅い心拍数
• 睡眠困難
• 予期しない体重減少または増加

初期と着床の症状の違いは何ですか？

受精卵が子宮の内壁に付着すると着床します。受胎後1〜2週間で起こります。

埋め込みは必ずしも症状を引き起こすとは限りません。症状が発生した場合は、軽い出血やけいれんなどがあります。出血は通常、通常の期間よりも軽く、通常、タンポンやパッドは必要ありません。

最後の期間以降、無防備なセックスや避妊の失敗を経験したことがある場合は、市販の妊娠検査をいくつか購入することを検討してください。すぐにでも問題ありませんが、正確な結果を登録するにはまだ時期尚早かもしれません。

妊娠検査をオンラインで購入します。

可能であれば、通常の期間が始まるはずの1週間後まで、テストを受けるまで待ちます。結果を確認するために医師に相談することもできます。

初期症状と流産症状の違いは何ですか？

流産は妊娠の喪失です。ほとんどの流産は妊娠初期に起こります。人が妊娠に気付く前に起こることが多いので、特に重い期間と流産を区別するのは難しい場合があります。

流産は、通常の期間よりも多くのけいれんや背中の痛みを引き起こす可能性があります。

妊娠がさらに進んだ場合、ピンク色の分泌物、血栓、または胎児組織片が膣から出てきます。

流産していると思われる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

異常な組織を排出し、それを収集できた場合は、持ってきてください。医師が組織を評価し、診断に使用します。

医師はまた、骨盤検査と超音波検査を行い、流産が起こったかどうかを判断します。場合によっては、子宮から残存組織を除去する必要があります。

管理のヒント

あなたの期間をどのように管理するかは、あなたがそれが早く来る原因であるとあなたが思うことに依存します。ほとんどの場合、初期の期間は1〜2か月で解決します。

次の場合、サイクルを軌道に戻すことができる場合があります。

• 期間アプリを使用します。 周期追跡アプリを使用すると、毎日の症状を記録できます。時間の経過とともに、フローのパターンに気付く場合があります。次の予約時に医師とログを共有することもできます。
• 準備してください。 数枚のパンティーライナー、パッド、またはタンポンをバッグや作業中に保管して、油断しないようにします。保護を強化するには、一連の下着への投資を検討してください。切れる？パンティライナー、パッド、タンポンを今すぐ入手しましょう。
• 毎晩8時間の睡眠をとってください。 異常な睡眠スケジュールはあなたの期間を軌道から外す可能性があります。夜働く場合は、日中は暗く静かな環境で眠ることで、概日リズムを維持できるよう最善を尽くしてください。
• 健康的でバランスの取れた食事を摂りましょう。 適切な栄養は健康な生殖システムの鍵です。十分なカロリーを消費していない場合、身体は、正常な機能を維持するために必要なホルモンを生成できません。
• 過度にトレーニングしないでください。 摂取するよりも多くのカロリーを消費すると、あなたの体には生殖ホルモンを十分に生成するエネルギーがありません。高カロリーのプロテインシェイクで食事を補うことを検討してください。こちらで購入してください。
• あなたのストレスを管理します。 心理的ストレスは、月経周期にレンチを投げることがあります。自宅や仕事での生活が順調に進んでいる場合は、時間を割いて、楽しいもののエピソードを見たり、散歩に出かけたり、ヨガを練習したりしてください。
• 健康的な体重を維持します。 肥満はあなたの生殖ホルモンを妨害する可能性があります。友人と運動計画を開始したり、ウェイトウォッチャーなどのダイエットサポートグループに参加したりすると、健康的な体重に到達するのに役立ちます。

いつあなたの医者に会うべきですか

通常、初期は深刻な兆候ではありません。ただし、激しい痛みや不快感がある場合は、医師の診察を受けてください。

流産を経験したり、流血の疑いがある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

深刻な症状がまったくない場合は、自宅で物事を調整できる可能性があります。次の2〜3か月の期間を追跡して、タイミング、フロー、その他の症状を比較することを検討してください。

問題が解決しない場合は、医師に相談してください。彼らはこの情報を使用してあなたのサイクルを評価し、次のステップについてアドバイスすることができます。