腸内毒素症の原因とその治療法は何ですか？

コンテンツ

• 腸内毒素症の原因は何ですか？誰が危険にさらされていますか？
• 腸内毒素症の症状は何ですか？
• 腸内毒素症はどのように診断されますか？
• 有機酸テスト
• 包括的な消化便分析（CDSA）
• 水素呼気検査
• どのような治療オプションが利用できますか？
• 食事の変更は必要ですか？
• 特定の病気の危険因子としての腸内毒素症
• 見通しはどうですか？
• 予防のためのヒント
• 考慮事項
  

腸内毒素症とは何ですか？

あなたの体は、マイクロバイオータとして知られている無害なバクテリアのコロニーでいっぱいです。これらのバクテリアのほとんどはあなたの健康にプラスの効果をもたらし、あなたの体の自然なプロセスに貢献します。

しかし、これらの細菌コロニーの1つがバランスを崩していると、腸内毒素症につながる可能性があります。腸内毒素症は通常、胃腸（GI）管（胃と腸を含む）の細菌のバランスが崩れると発生します。

胃の不調などの腸内毒素症のいくつかの影響は一時的で軽度です。多くの場合、あなたの体は治療なしで不均衡を修正することができます。しかし、症状がさらに深刻になった場合は、診断のために医師の診察を受ける必要があります。

腸内毒素症を引き起こす可能性のあるもの、その症状を認識する方法、およびこの状態を治療および予防するためにあなたができることについてさらに学ぶために読んでください。

腸内毒素症の原因は何ですか？誰が危険にさらされていますか？

微生物叢のバランスが崩れると、腸内毒素症を引き起こす可能性があります。

消化管で腸内毒素症が発生した場合、通常は次の結果になります。

• タンパク質、砂糖、または食品添加物の摂取量を増やす食事の変更
• 未洗浄の果物に残留する農薬などの偶発的な化学物質の消費
• 1日に2つ以上のアルコール飲料を飲む
• 腸内細菌叢に影響を与える抗生物質などの新しい薬
• 歯の衛生状態が悪く、細菌が口の中でバランスを崩して成長する可能性があります
• 免疫システムを弱める可能性のある高レベルのストレスや不安
• 有害なバクテリアにさらされる可能性のある無防備なセックス

腸内毒素症はあなたの肌にもよく見られます。これは、有害なバクテリアへの曝露または単一タイプのバクテリアの異常増殖によって引き起こされる可能性があります。

例えば、 黄色ブドウ球菌 細菌は制御不能に増殖し、ブドウ球菌感染症につながる可能性があります。 ガードネレラバジナリス バクテリアは、膣内の健康なバクテリアを追い越し、膣の炎症、かゆみ、分泌物を引き起こす可能性があります。

腸内毒素症の症状は何ですか？

あなたの症状は、細菌の不均衡が発生する場所によって異なります。また、バランスが崩れているバクテリアの種類によっても異なる場合があります。

一般的な症状は次のとおりです。

• 口臭（口臭）
• 胃のむかつき
• 吐き気
• 便秘
• 下痢
• 排尿困難
• 膣または直腸のかゆみ
• 膨満感
• 胸痛
• 発疹または発赤
• 倦怠感
• 考えたり集中したりするのに苦労している
• 不安
• うつ病

腸内毒素症はどのように診断されますか？

病歴を調べて症状を評価した後、医師は次の診断テストの1つまたはいくつかを注文する場合があります。

有機酸テスト

医師が尿サンプルを採取し、検査室に送ります。検査技師は、バクテリアが生成する可能性のある特定の酸をテストします。これらの酸レベルが異常である場合、それは特定のバクテリアのバランスが崩れていることを意味するかもしれません。

包括的な消化便分析（CDSA）

あなたの医者はあなたにあなたのうんちのサンプルを得るためにあなたに特別な装置を家に持ち帰らせるでしょう。このサンプルは、ラボテストのために医師に返送されます。検査技師はうんちをテストして、どのバクテリア、酵母、または真菌が存在するかを確認します。結果は、不均衡や過成長があるかどうかを医師に伝えることができます。

水素呼気検査

医師はあなたに砂糖溶液を飲ませ、特別な風船に息を吹き込ませます。次に、バルーン内の空気をバクテリアによって生成されたガスについてテストできます。特定のガスが多すぎたり少なすぎたりすると、細菌の不均衡を示している可能性があります。この検査は、小腸細菌異常増殖（SIBO）の検査によく使用されます。

医師はまた、活動性の感染領域から細菌または組織のサンプル（生検）を採取して、どの細菌が感染を引き起こしているかを確認する場合があります。

どのような治療オプションが利用できますか？

薬が細菌の不均衡の背後にある場合、医師は細菌のバランスが回復するまで使用を中止するようにアドバイスする可能性があります。

医師は、次のような細菌の制御に役立つ薬を処方する場合もあります。

• 腸内毒素症に起因する腸感染症を治療する抗生物質、シプロフロキサシン（Cipro）
• リファキシミン（Xifaxan）、腸内毒素症に関連する一般的な状態である過敏性腸症候群（IBS）の症状を治療する抗生物質
• コトリモキサゾール（セプトリン）、腸内毒素症に起因する腸および尿路感染症を治療する抗生物質

食事の変更は必要ですか？

あなたの食事療法があなたの細菌の不均衡の根本にあるならば、あなたの医者はあなたが栄養計画を作成するのを手伝います。

これは、バクテリアのバランスを保つのに十分な栄養素を確実に摂取するのに役立ちます。

• B-6やB-12などのビタミンB群
• カルシウム
• マグネシウム
• ベータカロチン
• 亜鉛

医師はまた、有害な化学物質や特定の栄養素が多すぎる特定の食品の摂取をやめるように指示する場合があります。

食事に加えることができる食品は次のとおりです。

• ほうれん草とケールを含む濃い葉物野菜
• 鮭やサバなどの魚
• 新鮮な肉（加工肉製品は避けてください）

食べるのをやめる必要があるかもしれない食べ物は次のとおりです。

• デリミートや塩漬けまたは缶詰の肉などの加工肉
• トウモロコシ、オート麦、またはパンの炭水化物
• バナナ、リンゴ、ブドウなどの果物
• ヨーグルト、牛乳、チーズなどの乳製品
• コーンシロップ、メープルシロップ、生のサトウキビなど、糖分が多い食品

プレバイオティクスとプロバイオティクスを服用すると、腸内細菌のバランスを保つのにも役立ちます。これらのサプリメントには、食べたり、飲んだり、薬として服用したりできる特定の細菌の培養物が含まれています。マイクロバイオータのバランスを保つために必要なプレバイオティクスまたはプロバイオティクスの種類について医師に相談してください。

ヨガと瞑想があなたの体が栄養素を吸収するのを助けることができることを示しています。それらはまたあなたの脳へそしてあなたの腸に戻る血流を増やすことができます。これにより、腸内毒素症の症状のいくつかを軽減することができます。

特定の病気の危険因子としての腸内毒素症

腸内毒素症は、以下を含む特定の疾患および状態と密接に関連していることが示されています。

• IBS
• 大腸炎などの腸の病気
• カンジダ、イースト菌感染症の一種
• セリアック病
• リーキーガット症候群
• 糖尿病
• 肥満
• 多嚢胞性卵巣症候群
• 湿疹などの皮膚の状態
• 肝疾患
• 心臓病または心不全
• 遅発性認知症
• パーキンソン病
• 結腸または直腸のがん

見通しはどうですか？

腸内毒素症は通常軽度であり、投薬やライフスタイルの変更によって治療することができます。しかし、治療せずに放置すると、腸内毒素症はIBSを含む慢性症状を引き起こす可能性があります。

異常または持続的な胃の痛みや皮膚の炎症を経験している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。医師があなたの状態を診断するのが早ければ早いほど、追加の合併症を発症する可能性は低くなります。

予防のためのヒント

特定のライフスタイルの変更は、細菌のバランスを維持し、異常増殖の発生を防ぐのに役立ちます。

考慮事項

• 抗生物質は医師の監督下でのみ服用してください。
• 胃腸内細菌の調節を助けるために、プレバイオティクスまたはプロバイオティクスのサプリメントを日常生活に追加することについて医師に相談してください。
• それはあなたの腸内の細菌のバランスを妨げる可能性があるので、より少ないアルコールを飲むか、それを完全に避けてください。
• 細菌が口の中で制御不能に成長するのを防ぐために、毎日ブラシとデンタルフロスを使用してください。
• 性感染症の蔓延や感染を防ぐために、セックスをするたびにコンドームを使用してください。