妊娠していることに気付く前にアルコールを摂取すること：本当に危険なのですか？

コンテンツ

• 飲酒に関する公式ガイドライン-妊娠初期の場合でも
• 研究は何を言っていますか？
• 妊娠3〜4週間での飲酒の考えられる副作用
• 妊娠3〜4週間のときにアルコールを飲んだ場合の対処法

それが起こります。おそらく、数か月前に赤ちゃんを産むために避妊をやめたが、すぐに妊娠することを期待していなかった可能性があります。あなたは妊娠の可能性を高めるためにアルコールを減らしましたが、あなたはあちこちでワインを飲み続けました。

または、妊娠をまったくしようとしておらず、1週間以上遅れていることに気づいたときは驚きました。今、あなたは家の妊娠テストで2つのピンク色の線を見ていて、数日前に楽しんだガールフレンドと一緒に夜の外出をすごく楽しんでいます。

妊娠していることを数週間知っていたかもしれませんが、最近の結婚式で新郎新婦を乾杯しました。あなたの友人が妊娠の早い段階で害を及ぼさないように少量のアルコールを言ったからです。

いずれにせよ、あなたは今心配しているので、妊娠初期に飲酒がどんな被害を与えるかを知りたいと思っています。

まず、深呼吸をして、過去について感じた罪悪感や恥を手放します。ここは裁判官なしのゾーンです。次に、読み続けて副作用の可能性を学びます。そして最も重要なのは、あなたとあなたの赤ちゃんの健康を維持するために何ができるかです。

飲酒に関する公式ガイドライン-妊娠初期の場合でも

アルコールと妊娠に関する情報シートの最上部に-太字で、それ以上に-疾病管理予防センター（CDC）は、 しようとしている 妊娠するか になり得る 妊娠中は飲まないでください。

どうして？妊娠する前に飲むものによって引き起こされる害についての問題ではありません（ただし、これは妊娠能力に影響を与える可能性があります）。妊娠中のどの時点でも、安全であることが絶対的に証明されているアルコールはありません。

あなたはそれを知らなくても妊娠できるので、CDCは妊娠の最も早い段階にある可能性をカバーします-あなたの逃した期間の前でさえ、3または4週間。 （多くの人は、すでに4週間から6週間になるまで、自分が妊娠していることを知りません。）

米国のCDCと同様に、英国のNHSは、妊娠中または妊娠を計画している場合は、アルコールを避けていると述べています。

研究は何を言っていますか？

妊娠初期の飲酒に関する真に具体的な研究はかなり注意が必要です。それは、研究をまとめて実際に妊娠した集団の任意のセグメントが、時々さえ害を及ぼすことが知られている何か（飲酒）をすることを要求するのは非倫理的であるためです。

私たちがしていること：妊娠中のアルコール使用を自己申告している人々を見る研究といくつかの動物実験。また、妊娠3週目（着床直後）から始まる脳や中枢神経系の発達など、子宮内での人間の発達に関する理解を裏付ける多くの科学があります。

マウスで行われた2015年の1つの研究では、研究者らは妊娠8日目に動物にアルコールを与えました。これは、人間の妊娠の4週前半とほぼ同じです。彼らは、これらのマウスの子孫が彼らの脳の構造に変化を持っていることを発見しました。

結果は、初期のアルコール暴露がDNA化学プロセスを変えることができることを示唆しました。妊娠初期の母親のアルコール摂取の結果として変化する胚性幹細胞は、後で成人組織にさえ影響を与える可能性があります。

ここで少しわかりやすいキャプテンになるために、人間はネズミではありません。現時点で、この影響が人間でも同じように発生するかどうかを知る方法はありません。ただし、さらに検討する価値はあります。

一方、2013年に発表された研究では、妊娠初期にさまざまな量のアルコール消費量を自己申告した5,628人の女性を調べました。 （ただし、この調査の目的では、「早期」とは15週間までのすべてを意味していました。）

研究者は妊娠に対するアルコールの一般的な影響を探しました：

• 低出生体重
• 高母性血圧
• 子癇前症
• 妊娠期間の予想よりも小さいサイズ
• 早産

妊娠初期の飲酒とこれらの合併症の可能性の増加との間に強い相関関係は見られなかったため、これをA-OKであると見なす人もいます。しかし、この研究では、短期的な結果（小児期まで現れない長期的な影響ではなく）と胎児アルコール症候群（FASD）のみを検討しました。

これらの研究はスペクトルの両端を表しています。1つは変化したDNAについていくつかの恐ろしい可能性を示し、もう1つは悪影響を示唆していません。ただし、ほとんどの研究は不透明な真ん中にあります。

たとえば、この2014年の調査では、英国の1,303人の妊婦と、妊娠前および3学期すべてのアルコール摂取量を調べました。結果は、最初の学期に飲酒-週に2杯未満でさえ-は、出生体重の低下や早産などの合併症のリスクを増加させることを示唆しました。

また、2012年に発表されたこの調査では、飲酒の量が増えるとリスクは高くなりますが、数週間前の軽い飲酒でも流産のリスクが高まる可能性があることを示唆しています。

そこにあるすべての情報を見て、 とても軽い 飲み込む 非常に早い 妊娠は常に（または頻繁に）問題を引き起こすとは限りませんが、それが原因である可能性があります。また、「光」の定義は人によって異なり、混乱が生じます。したがって、CDCとNHSのガイドラインである、アルコールを一切使用しないことが最も安全な選択肢であり、私たちが推奨する選択肢です。

妊娠3〜4週間での飲酒の考えられる副作用

妊娠初期の飲酒には2つの大きな懸念があります。流産と胎児性アルコール症候群です。

流産が普通に起こるのは信じられないほど難しい現実です。そして、あなたが本によってすべてをしたとしても、流産の最も高いリスクは最初の学期にあります-そしてそれはしばしばあなたの制御外の問題（染色体異常のような）のために起こります。

多くの信頼できる情報源と研究（上記で述べたような）は、妊娠初期にアルコールを使用すると流産リスクが高まる可能性があると述べています。これが発生する理由は完全には明らかではありません。

その他の大きなリスクはFASDです。症状は次のとおりです。

• 早産
• 低出生体重
• 神経学的問題
• 子供の頃に現れる行動の問題
• 特定の異常な顔の特徴（薄い上唇、小さな目、鼻と唇の間の垂直の折り目がない）
• 認知障害

妊娠3〜4週間のときにアルコールを飲んだ場合の対処法

ここで覚えておくべきことがあります。子宮内での人間開発は一度にすべてが起こるわけではありません。それは40週間の期間に発生します（多かれ少なかれ、私たちが何を意味するかを知っています）、多くの要因があります。

そしてで飲みながら どれか 妊娠の段階は避けるべきです、アメリカ産科婦人科医および王立産婦人科医の両方は、あなたが妊娠していることを知る前に少量のアルコールを飲むことは害になると言います ありそうもない.

したがって、妊娠していることに気付く前にアルコールを飲んだ場合、重要なことは、すぐにやめることです。あなたの小さな人間の脳には、まだまだ多くの発達があります。

出生前の毎日のビタミンを摂取し、健康的な食事を維持し、調理不足の肉や生または高水銀の魚を避け、出産前の予定を守ります。これらはすべて、赤ちゃんの健康を促進するためにできる素晴らしいことです。

また、出産前の予定について話している間は、懸念事項について率直に医師に相談し、早い段階でアルコールがあったことを知らせてください。

妊娠に影響を与える可能性のある事柄についてチャットで不快に感じる場合は、新しい医師を探してください。妊娠中のあなたの健康と赤ちゃんの健康について正直に話すことができることは、健康で幸せな9か月を過ごすために重要です。