オズ博士の新しい減量本がリリースされました

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オズ博士が大好きです。彼は、複雑な病状や問題を取り上げ、それらを単純で明確で、何度も啓発的な説明に分解する能力を持っています。そして、彼は同じわかりやすい口調を取り（確かな研究に裏打ちされていることは間違いありません！）、それを彼の新しい本「 あなた：減量：シンプルで健康的な減量のためのオーナーズマニュアル.

減量に関しては近道はないという考え（私たちが大好きです！）に基づいて、本はそれを正しく行うには時間と賢さが必要であると説明しています。オズ博士は、RealAge.comの創設者であるMichael F. Roizen、MDと一緒にこの本を書き、読者が常に望んでいた体と腰のサイズを取得するための99のヒントと戦略をまとめました。

少しの機知と多くの知恵で、デュオはクラッシュダイエットが長期的に機能しない理由を説明し、お気に入りの減量スーパーフードを共有し、トレーニングを最大限に活用する方法についての提案を行います。フードプラン、レシピ（これまでで最高の朝食スムージーを含む！）、そしてそれを永久に失う科学に関するアドバイスを備えたこの小さなポケットサイズのペーパーバックは、夏に数ポンドを落とそうとしている人にとって重要な読み物です！

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