飛行機の耳痛を避けるための5つの戦略

コンテンツ

• 1.バルサルバ法
• 2.点鼻薬を使用する
• 3.噛む
• 4.あくび
• 5.温湿布
• 赤ちゃんと一緒に旅行するときの対処法
• 痛みが治まらないときの対処法

飛行機の耳の痛みに対抗または回避するための優れた戦略は、鼻を塞ぎ、頭に少し圧力をかけて息を強制することです。これは、体の内外の圧力のバランスを取り、不快感を組み合わせるのに役立ちます。

飛行機を操縦するときの耳の痛みは、航空機が離陸または着陸するときに発生する圧力の突然の変化によって発生します。これは、頭痛、鼻、歯、胃、腸の不快感などの他の不快感も引き起こす可能性があります。

だから、ここに耳の痛みを避けるための5つのヒントがあります：

1.バルサルバ法

これは、外部環境の圧力に応じて耳の内圧のバランスを取り戻すのに役立つため、痛みを和らげるために行われる主な操作です。

この方法を使用するには、喉の奥に圧力を感じながら、吸い込み、口を閉じ、指で鼻をつまんで空気を強制的に排出する必要があります。ただし、鼻づまりで空気を押し出すときは、痛みを悪化させる可能性があるため、過度の圧力をかけないように注意する必要があります。

2.点鼻薬を使用する

点鼻薬は、副鼻腔と耳の間の空気の通過を解放するのに役立ち、内圧のバランスを取り直し、痛みを防ぎます。

この利点を得るには、最も不快感を与える瞬間に応じて、離陸または着陸の30分前にスプレーを使用する必要があります。

3.噛む

ガムを噛んだり、食べ物を噛んだりすると、耳の圧力のバランスを取り、痛みを防ぐのに役立ちます。顔の筋肉の動きを強制するだけでなく、嚥下を刺激して、耳が詰まっている感覚から解放するのに役立ちます。

4.あくび

あくびは、顔の骨や筋肉を意図的に動かし、耳管を解放し、圧力調節を促進するのに役立ちます。

子供の場合、このテクニックは、子供たちに顔を作って、咆哮の間に口を大きく開くライオンやクマなどの動物を模倣するように促すことによって行う必要があります。

5.温湿布

温湿布またはおしりふきを約10分間耳に当てると、痛みを和らげることができます。この手順は、乗務員に熱湯とティッシュを頼むことで飛行機で行うことができます。この問題は旅行者の間で一般的であるため、彼らは要求に驚かされることはなく、乗客の不快感を軽減するのに役立ちます。

さらに、離陸中は睡眠を避ける必要があります。または、耳痛を避けるためにフライトの着陸が重要です。睡眠中は、圧力変化に適応するプロセスが遅く、制御できず、乗客は通常、耳の痛みで目を覚ますからです。

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赤ちゃんと一緒に旅行するときの対処法

赤ちゃんと幼児は、耳の痛みを組み合わせた操作を共同で使用することができません。そのため、フライトの開始時と終了時に泣くのがよく聞こえます。

両親は、離陸時や着陸時に赤ちゃんを眠らせないようにし、これらの時間に赤ちゃんに哺乳瓶やその他の食べ物を与えるなどの戦略を使用する必要があります。ギャグや耳の詰まりを避けるために、横にならないように注意してください。 。赤ちゃんの耳の痛みを和らげるためのヒントをもっと見る。

痛みが治まらないときの対処法

これらの戦略は、耳が再び圧力バランスを見つけて痛みがなくなるまで、何度も何度も使用する必要があります。しかし、一部の人々、特にインフルエンザ、風邪、副鼻腔炎など、体内の空気の適切な循環を妨げる鼻の問題の場合には、痛みが持続します。

このような場合は、旅行前に医師に相談して、鼻をきれいにし、飛行中に感じる不快感を和らげる薬を処方できるようにする必要があります。