額の頭痛：6つの主な原因と何をすべきか

コンテンツ

• 1.緊張性頭痛
• 2.目の倦怠感
• 3.副鼻腔炎
• 4.群発頭痛
• 5.側頭動脈炎
• 6.高血圧

頭痛は非常に一般的な症状であり、いくつかの理由で人生のさまざまな時期に現れます。最も一般的なタイプの痛みの1つは、額の領域の頭痛です。これはこめかみの領域にまで広がり、大きな不快感を引き起こす可能性があります。

ほとんどの場合、額の頭痛は過度のストレスと緊張に関連しており、パッションフラワー、カモミール、バレリアンなどの落ち着いたお茶を少し休んで使用することでのみ改善できますが、他の問題によって引き起こされることもあります。副鼻腔炎や視力の問題など、より具体的な治療が必要な問題。

したがって、頭痛が懸念を引き起こしたり、改善の兆候が見られずに3日以上続く場合は、一般開業医に診てもらうか、病院に行って、正確な原因を特定し、最も適切な治療を開始することが重要です。

次に、額の頭痛の主な原因を確認します。

1.緊張性頭痛

緊張性頭痛は非常に一般的であり、食事をしない、睡眠不足、長時間の運動など、体に緊張を引き起こす可能性のあるいくつかの要因が原因で発生します。

このタイプの頭痛は、額の周りに強い圧迫感を引き起こすため、片頭痛と間違われることがよくありますが、片頭痛よりも一般的な吐き気、ズキズキ、光への過敏症などの他の症状は伴いません。

何をすべきか： 通常、痛みは休息とリラクゼーションで改善するため、カモミール、パッションフラワー、バレリアンティーなどの落ち着いたお茶を最初に選ぶことをお勧めします。ただし、痛みが改善しない場合は、医師が処方したアセトアミノフェンやアスピリンなどの鎮痛剤を使用することもできます。いくつかのなだめるようなお茶のオプションと準備方法をチェックしてください。

別の良い解決策は、例えば、ヘッドマッサージを受けることです。正しく行うには、ステップバイステップを参照してください。

2.目の倦怠感

緊張が高まった後、目の疲れは額の頭痛の最も頻繁な原因の1つであり、特に圧力や体重の形で目にあるように見えます。

この種の頭痛は、読書やコンピューターの使用など、注意が必要な作業に多くの時間を費やした後や、高ストレスの期間の後、または姿勢が悪い状態で座った後によく見られます。あまり一般的ではありませんが、この眼精疲労は、近視や乱視などの視力の問題が原因である可能性もあります。これは、眼科医に行くことが重要であるという最初の兆候である可能性があります。

何をすべきか： この種の頭痛を回避する最善の方法は、より注意が必要なタスクから定期的に休憩を取ることです。ただし、すでに頭痛が出ている場合は、目を閉じて休憩し、首を伸ばすなどが重要です。痛みが非常に頻繁であるか、改善しない場合は、視力に問題がある可能性があるため、眼科医に相談することをお勧めします。

3.副鼻腔炎

額領域の頭痛は、副鼻腔の炎症のために副鼻腔炎を繰り返し患っている人にもよく知られています。したがって、頭痛が目の周りの重さの感覚、および次のような副鼻腔炎の他の典型的な症状を伴うことも非常に一般的です。

• 鼻汁;
• 鼻詰まり;
• 微熱;
• 過度の倦怠感。

このタイプの原因は、風邪やインフルエンザのために冬の間により一般的ですが、特に頻繁にアレルギーを持っている人々では、春にも発生する可能性があります。

何をすべきか： 副鼻腔炎によって引き起こされる頭痛を和らげる良い方法は、生理食塩水で鼻洗浄を行い、副鼻腔を空にして炎症を和らげ、顔に温湿布を適用することです。ただし、頻繁に副鼻腔炎を患っている人は、医師に相談して原因を特定し、特定の治療法で治療を開始する必要があります。

4.群発頭痛

それは非常にまれな原因ですが、群発性頭痛は額の領域に非常に激しい突然の痛みを引き起こす可能性があり、それはまるでテープのように頭の周りにまで及ぶことさえあります。このタイプの頭痛は数分または数時間続くことがあり、通常は数日間現れ、1日あたり1回以上のエピソードがあります。

群発性頭痛の具体的な原因はまだわかっていませんが、通常、家族には複数の罹患者がいます。

何をすべきか： 通常、群発性頭痛はスマトリプタンなどの薬を使用することでのみ緩和できるため、一般開業医または神経内科医に相談することをお勧めします。

5.側頭動脈炎

巨細胞性動脈炎としても知られるこのタイプの動脈炎は、脳に血液を運ぶ外部動脈の炎症を引き起こします。これらの動脈はこめかみの周りを通過するため、主に額に感じられる頭痛を引き起こす可能性があります。

一時的な動脈炎の痛みは重度になる傾向があり、次のような他の症状を伴って再発します。

• 噛んだり話したりすると悪化する痛み。
• 正しく見ることの難しさ;
• 過度の倦怠感。

このタイプの原因は、50歳以上の黒人によく見られます。

何をすべきか： 再発性の問題であるため、側頭動脈炎は、頻繁に現れるのを防ぐ治療計画を開始するために、神経内科医または血管専門医によって評価される必要があります。治療には通常、症状を和らげるためのコルチコステロイドの使用が含まれます。

6.高血圧

ストレス、倦怠感、不安、降圧薬を服用していないなどの理由で圧力が変化した場合、特に高い場合は、体重や圧迫感などの頭痛がすることがあります。

通常、痛みは首の後ろから始まり、頭全体に広がり、額でより激しくなります。高血圧は、かすみ目、めまい、動悸などの他の症状を引き起こす可能性があります。高血圧の他の症状は何ですか？

何をすべきか：圧力を測定し、圧力が正常なレベルに戻るように医師が推奨する薬を服用することが非常に重要です。さらに、リラックスした活動をすること、ストレスをコントロールすること、そして健康的な食事をすることも高血圧をコントロールするために非常に重要です。ビデオで高血圧を制御するための他のヒントを参照してください：