妊娠中の頭痛を和らげる方法

コンテンツ

• 頭痛を和らげる治療法
• 頭痛を自然に和らげる方法
• いつ医者に行くか

妊娠中の頭痛は妊娠初期によく見られ、ホルモンの変化、倦怠感、鼻づまり、低血糖、ストレス、空腹などのさまざまな原因で発生する可能性があります。一般的に、妊娠中の頭痛は、ホルモンが安定する傾向があるため、減少または消失する傾向があります。

しかし、妊娠中の頭痛は、より深刻な状態、特に血圧の上昇によって引き起こされることもあります。血圧が一定で、腹痛やかすみ目が伴う場合は、子癇前症の兆候である可能性があります。この場合、子癇前症は適切に評価および治療されないと妊娠に深刻な害を及ぼす可能性があるため、妊娠中の女性はすぐに産科医に行って原因を確認し、適切な治療を開始する必要があります。

子癇前症とは何か、そして何をすべきかをよりよく理解する。

頭痛を和らげる治療法

一部の薬は妊婦や赤ちゃんに有害である可能性があるため、妊娠中の薬の使用は、産婦人科医の推奨の下でのみ行う必要があります。

通常、産科医は、頭痛が非常に激しい場合、自然な対策が通らない場合、または吐き気や嘔吐などの他の症状を伴う場合にのみ、いくつかの薬の使用を示します。たとえば、ほとんどの場合、パラセタモールの使用が示されます。

頭痛を自然に和らげる方法

頭痛を和らげるために薬を使い始める前に、妊娠中の女性は次のような自然な選択肢を選ぶべきです：

• 静かな環境で休む、換気がよく、騒音がなく、電気が消えている。
• 額に冷水湿布を適用します または首の後ろに;
• 目の周りに温水の湿布を適用します 鼻づまりによる頭痛の場合は鼻。
• 額に小さなマッサージをします、鼻の付け根と首のうなじに、指先を使って。痛みを和らげるために頭をマッサージする方法を学びましょう。
• ビー玉で足湯を作る、足を浸してボールの上に動かし、リラックスして痛みを和らげます。
• 3時間ごとに軽食を食べる そして少量で;
• 温水または冷水で入浴するか、冷水で顔を洗ってください。

さらに、鍼治療は妊娠中の絶え間ない頭痛を和らげるための素晴らしい自然な解決策でもあります。

いつ医者に行くか

妊娠中の女性が妊娠中に頭痛を経験することは非常に一般的ですが、ホルモンの変化のために、特に頭痛が頻繁にある場合、または胃の痛み、吐き気、嘔吐などの他の症状を伴う場合は、これらの症状について産科医に知らせることが重要です嘔吐、発熱、けいれん、失神、または視力障害。妊娠に害を及ぼす可能性のある健康問題の兆候や症状である可能性があります。

頭痛を和らげるために理学療法士が教えたこの超簡単なテクニックも参照してください。