支配的な目：ここであなたを見ています

コンテンツ

• 利き目はありますか？
• 目の優性の種類
• どちらの目が支配的かを見分ける方法
• ターゲティングまたはポイントテスト
• カードの穴テスト
• 親指テスト
• 目の優位性の重要性
• スポーツ
• 撮影
• 写真撮影
• 視力矯正における目の優位性
• お持ち帰り

利き目はありますか？

体の片側を他の側より多く使用し、筆記に使用する利き手があるように、ほとんどの人は利き目も持っています。

利き目は、常により良い視力を持っているということではなく、好みのために他よりも優れていることです。あなたの利き目は、あなたの脳の視覚皮質によりわずかに多くの入力を提供し、オブジェクトの位置などの情報をより正確に中継するものです。

目の関連性と利き手は関連しているが、直接関連しているわけではないことが研究で示されている。右利きの人は右目優勢になる可能性が高くなりますが、右利きおよび左目優勢になることも可能です。

目の優位性は人によって異なります。ある人は片方の目に強い支配度を持っているかもしれませんが、別の人はもう片方の目との支配の差が少ない目を持っているかもしれません。

目の優性の種類

利き目を見つけるために使用される特別なテストによって決定される3つの異なるタイプの目優位性があります。

• 目撃優位。 これは、ターゲットに固執するときに、片方の目の方がもう片方よりも優先されます。
• モーター優位。 これは、収束の近点で固視を失う可能性が低い目を指します。
• 感覚の支配。 これは、他よりも強い視力を持つ目を指します。

どちらの目が支配的かを見分ける方法

手の優位性は必ずしも目の優位性と一致しないため、利き目テストを使用することが利き目を見つける唯一の方法です。

利き目を見つけるのに役立つさまざまな種類のテストがありますが、距離によって結果がテストごとに異なる可能性があることを示す証拠もあります。

試してみたい場合は、利き目を見つけるための簡単なテストをいくつか紹介します。

ターゲティングまたはポイントテスト

このテストでは、ターゲットを固定し、人差し指でそれを指して利き目を確立します。

1. 壁に掛かっている絵やテーブルの上にある花瓶など、遠くにあるターゲットを選択します。
2. 両手を使ってターゲットを指します。両手を人差し指2本で絡み合わせ、ターゲットを指さなければなりません。
3. ターゲットに固執しながら交代で各目を閉じます。
   

結果： ターゲットと並んでいる目があなたの利き目です。

カードの穴テスト

カードインホールドミナントアイテストでは、小さな穴が開いた長方形のカードを通して遠くのターゲットを観察します。

1. トランプなどの長方形のカードや小さな紙の中心に穴を開けます。穴の直径は約1.25インチ（3 cms）でなければなりません。
2. 固定する遠くのオブジェクトを選択します。
3. カードをあなたの前で腕の長さに持ち、ターゲットを見ます。片方の目を順番に閉じるか、もう片方の目で見ている間に、誰かに目をかざしてもらいます。

結果： 穴を通してターゲットを見る目はあなたの利き目です。

親指テスト

この簡単なテストでは、親指をターゲットの前に置いてターゲットを確認します。

1. 親指を立てた状態で片方の腕を前に伸ばします。
2. 両目で遠くのオブジェクトに焦点を合わせ、腕を動かして親指がオブジェクトのビューの中心になるようにします。
3. 一度に片目を閉じます。

結果： もう一方が閉じているときに親指をオブジェクトの前に直接置く目が利き目です。

目の優位性の重要性

どちらの目が利き目であるかを知ることで、写真などの特定のスポーツやアクティビティでのパフォーマンスを向上させることができます。

スポーツ

一部のスポーツでは、利き目を十分に活用できることが重要であり、そのためには頭を適切に配置する必要があります。ゴルフと野球はこの2つの例です。

ゴルフでは、パット、ドライブ、フェアウェイショットなど、すべてのストロークを適切に位置合わせするために、利き目を使用するように頭を回すことが重要です。

野球では、打撃の際に打撃を加えたい場合は、打撃時に接近しているボールの位置、回転、速度が利き目ではっきり見えるように、頭を十分に回転させる必要があります。

撮影

あなたの利き目は、動いているターゲットを撃ち、打つ際に重要な役割を果たします。動くターゲットを攻撃するのに問題がある場合は、テストから利き目を見つけることができます。

利き腕の反対側に利き目があるクロスドミナンスは、ターゲットでの撮影を困難にする可能性があります。クロスドミナンスに注意することで、位置とテクニックを調整し、精度を向上させるためにどちらの目を固定するかを知ることができます。

写真撮影

どちらの目が利き目であるかを知ることで、カメラのファインダーをのぞいてショットを設定するのに役立ちます。利き目を使用すると、ショットのプレビューがより正確になり、位置合わせが向上します。利き目でない目を使用すると、一部の詳細がずれる場合があります。

視力矯正における目の優位性

目の優位性は視力矯正において役割を果たします。それは、怠惰な目、斜視、または交差した目として知られている弱視などの特定の視覚の問題を治療するときに、医師が臨床上の決定を下すのに役立ちます。

また、片方の目で遠方視力を、もう片方の目で近方視力を矯正するメガネやコンタクトレンズなど、両眼に異なるタイプの矯正を必要とする人を治療する場合にも重要な考慮事項です。

目の優位性は、白内障や他の視力外科の計画においても重要な役割を果たします。手術中に距離を設定するとき、利き目はしばしば好ましい目です。 2015年の研究によると、いくつかのケースでは、手術後に目の優位性が変化する可能性があります。

お持ち帰り

視力に問題がない場合、目の優位性は医学的に重要ではありません。写真、射撃、特定のスポーツなどの活動に従事している場合、利き目を把握することは役に立ちます。

パフォーマンスを向上させる場合でも、単なる好奇心から外れた場合でも、自宅で利き目を見つけるための簡単なテストがあります。