アルコールはあなたの血を薄くしますか？

コンテンツ

• アルコールはどのように血を薄くしますか？
• これは短期的な影響ですか？
• 抗凝血剤を飲む代わりにアルコールを飲むことはできますか？
• 抗凝血剤を飲みながらお酒は飲めますか？
• あなたはあなたの循環を助けるためにアルコールを飲むべきですか？
• 結論

出来ますか？

アルコールは、血球がくっついて血餅を形成するのを防ぐため、血液を薄くする可能性があります。これにより、血管の閉塞によって引き起こされる脳卒中のタイプのリスクが低下する可能性があります。

しかし、この効果のために、アルコールを飲むと、出血タイプの脳卒中のリスクが高まる可能性があります-特に飲酒する場合はそうです。男性の場合、これは1日に2杯以上飲むことを意味します。女性の場合、これは1日に1杯以上です。アルコールの使用（特に過剰）は、健康に他のリスクをもたらす可能性もあります。

この抗凝血効果、アルコールが抗凝血薬とどのように相互作用するかなどについてさらに学ぶために読み続けてください。

アルコールはどのように血を薄くしますか？

怪我をすると、血小板と呼ばれる血球が怪我の部位に流れ込みます。これらの細胞は粘着性があり、一緒に凝集します。血小板はまた、穴を塞ぐためのプラグを形成する凝固因子と呼ばれるタンパク質を放出します。

怪我をしたとき、凝固は有益です。しかし、場合によっては、心臓や脳に酸素が豊富な血液を供給する動脈内に血栓が形成されたり、動脈に移動したりすることがあります。血液の凝固は血栓症と呼ばれます。

血栓が心臓への血流を遮断すると、心臓発作を引き起こす可能性があります。脳への血流を遮断すると、脳卒中を引き起こす可能性があります。

アルコールは、いくつかの方法で凝固プロセスを妨害します。

• 骨髄での血球産生を妨げることにより、血中の血小板の数を減らします。
• それはあなたが持っている血小板のべたつきを少なくします。

毎日コップ1杯か2杯のワインを飲むと、心臓病や血管の閉塞による脳卒中（虚血性脳卒中）が発生する可能性があります。これは、毎日アスピリンを飲むと脳卒中を予防できるのとほぼ同じです。

しかし、毎日3つ以上のアルコール飲料を飲むと、脳の出血によって引き起こされるタイプの脳卒中（出血性脳卒中）のリスクが高まる可能性があります。

これは短期的な影響ですか？

適度に飲む人では、血小板に対するアルコールの影響は短命です。

メイヨークリニックによると、適度な飲酒は次のように分類されます。

• すべての年齢の女性の場合：1日1杯まで
• 65歳以上の男性の場合：1日1杯まで
• 65歳未満の男性の場合：1日2杯まで

1つの飲み物の例は次のとおりです。

• 12オンスのビール
• 5オンスのグラスワイン
• 1.5液量オンスまたは1ショットの液体

しかし、大量に飲む人では、飲酒をやめた後でも出血のリスクが高まるリバウンド効果があります。上記の推奨ガイドラインを超えると、大量飲酒と見なされます。

抗凝血剤を飲む代わりにアルコールを飲むことはできますか？

いいえ。抗凝血剤は、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性のある血栓を防ぐために医師が処方する薬です。医師がこれらの薬のいずれかを処方した場合、それはあなたが心臓病または血栓のリスクを高める別の状態にあるためです。

アルコールは抗凝血剤として使用するのは安全ではありません。出血性脳卒中の可能性を高めるだけでなく、大量に次のリスクを高める可能性もあります。

• 転倒、自動車事故、その他の事故によるけが
• 危険な性行動による性感染症（STD）
• 肝疾患
• うつ病
• 胃の出血
• 乳がん、口がん、喉がん、肝臓がん、結腸がん、食道がん
• 妊娠中に使用した場合の先天性欠損症と流産
• アルコール依存症またはアルコール依存症

抗凝血剤を飲みながらお酒は飲めますか？

抗凝血剤を服用しているときにアルコールを飲んでも安全かどうか、医師に相談してください。アルコールとワルファリン（クマディン）のような抗凝血剤の両方があなたの血液を薄くします。両方を一緒に摂取すると、抗凝固効果が高まり、出血のリスクが高まる可能性があります。

アルコールはまた、あなたの体が分解し、抗凝血薬を取り除く速度を遅くするかもしれません。これはあなたの体の中に薬の危険な蓄積につながる可能性があります。

抗凝血剤を服用しているときにアルコールを飲む場合は、適度に飲んでください。つまり、65歳以上の女性と男性は1日1杯飲むということです。 65歳未満の男性の場合、1日2杯までは中程度と見なされます。

あなたはあなたの循環を助けるためにアルコールを飲むべきですか？

適度にアルコールを飲むと、血管を保護する効果があります。いくつかの研究では、アルコールが高密度リポタンパク質（HDL、別名「善玉コレステロール」）のレベルを上昇させることがわかっています。この健康的なタイプのコレステロールは、動脈を保護し、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性のある血栓を防ぐのに役立ちます。

それでも、動脈を保護するためのリスクの少ない他の方法があります。たとえば、植物ベースの食事を食べて運動することです。アメリカ心臓協会は、血管を保護し、循環を改善するためだけにアルコールを飲むことを推奨していません。

結論

アルコールを飲む場合は、適度に飲んでください。毎日1〜2杯しか飲まないでください。

1杯の飲み物は次のとおりです。

• 12オンスのビール
• 5オンスのワイン
• 1.5オンスのウォッカ、ラム酒、またはその他の酒

また、糖尿病や腎臓病などの根本的な健康状態がある場合は、飲んでも安全かどうか医師に相談してください。

血管の健康については、医師に相談してください。心臓病や脳卒中のリスクがあるかどうかを尋ねます。もしそうなら、それらのリスクを下げるためにあなたが取ることができるステップを見つけてください。