あなたは承認または恋愛依存症を持っていますか？

コンテンツ

• のレビュー

承認/愛中毒になるとはどういう意味ですか？以下は、あなたが愛や承認に夢中になっているかどうかを確認するためのチェックリストです。これらのいずれかを信じることは、愛や承認中毒を示している可能性があります。

私は信じている：

•私の幸せと幸福は、他の人からの愛を得ることにかかっています。

•私の妥当性、愛らしさ、そして自尊心と自尊心の感情は、私を好きで、私を承認している他の人から来ています。

•その他の不承認または拒否は、私が十分ではないことを意味します。

•自分を幸せにすることはできません。

•他の人ほど幸せになれない。

•私の最高の気持ちは、自分の外から、他の人や特定の他の人が私を見て、私をどのように扱っているかから来ています。

•他の人が私の気持ちに責任があります。したがって、誰かが私のことを気にかけている場合、その人は私を傷つけたり動揺させたりするようなことは決してしません。

•私は一人ではいられません。一人なら死ぬ気がします。

•私が動揺しているとき、それは他の誰かのせいです。

•私を承認して自分のことを気持ちよくさせるのは、他の人の責任です。

•私は自分の気持ちに責任を負いません。他の人々は私を幸せ、悲しみ、怒り、欲求不満、シャットダウン、罪悪感、恥ずかしさ、または落ち込んでいると感じさせます-そして彼らは私の気持ちを直す責任があります。

•私は自分の行動に責任を負いません。他の人は私を怒鳴らせたり、狂ったように振る舞ったり、病気になったり、笑ったり、泣いたり、暴力を振るったり、去ったり、失敗したりします。

•他の人は、私がしたいことや必要なことではなく、彼らがしたいことをするなら利己的です。

•私が誰かとつながっていなければ、私は死にます。

•私は、不承認、拒絶、放棄、締め出されるという痛み、つまり孤独と失恋の痛みに対処できません。

承認と恋愛依存症の根本的な原因を見つけるために読んでください。

YourTangoのその他の記事：

より幸せな愛の生活のための25の簡単なセルフケアの習慣

夏の愛：6人の新しい有名人のカップル

のレビュー