めまいの原因とその治療法

コンテンツ

• めまいの原因
• めまいの症状
• めまいについて医者に電話するとき
• あなたの約束の間に何を期待するか
• めまいの治療
• めまいについてあなたができること
• めまいの見通し

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概要概要

めまいとは、頭がおかしくなったり、めまいがしたり、バランスが崩れたりする感覚です。感覚器官、特に目や耳に影響を与えるため、失神を引き起こすことがあります。めまいは病気ではなく、さまざまな障害の症状です。

めまいと不均衡はめまい感を引き起こす可能性がありますが、これらの2つの用語は異なる症状を表しています。めまいは、部屋が動いているような回転する感覚が特徴です。

また、乗り物酔いのように感じたり、片側に寄りかかっているように感じたりすることもあります。不均衡は、バランスまたは平衡の喪失です。真のめまいは、立ちくらみまたはほとんど失神の感覚です。

めまいは一般的であり、その根本的な原因は通常深刻ではありません。時折めまいは心配するものではありません。ただし、明らかな理由もなく、または長期間めまいが繰り返し発生する場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。

めまいの原因

めまいの一般的な原因には、片頭痛、薬、アルコールなどがあります。また、バランスが調整されている内耳の問題が原因である可能性もあります。

めまいはしばしばめまいの結果でもあります。めまいおよびめまいに関連するめまいの最も一般的な原因は、良性頭位めまい（BPV）です。これは、横になった後にベッドに座るなど、誰かがすぐに体位を変えると、短期間のめまいを引き起こします。

めまいやめまいは、メニエール病によっても引き起こされる可能性があります。これにより、耳に水分がたまり、耳が膨らみ、難聴、耳鳴りが発生します。めまいやめまいのもう1つの考えられる原因は、聴神経腫です。これは、内耳と脳をつなぐ神経に形成される非癌性の腫瘍です。

めまいの他の考えられる原因は次のとおりです。

• 血圧の急激な低下
• 心筋症
• 血液量の減少
• 不安障害
• 貧血（低鉄）
• 低血糖症（低血糖）
• 耳感染症
• 脱水
• 熱射病
• 過度の運動
• 乗り物酔い

まれに、めまいは多発性硬化症、脳卒中、悪性腫瘍、または別の脳障害によって引き起こされる可能性があります。

めまいの症状

めまいを経験している人は、次のようなさまざまな感覚を感じることがあります。

• 立ちくらみや失神
• 回転の誤った感覚
• 不安定さ
• バランスの喪失
• 浮いたり泳いだりする感覚

めまいは、吐き気、嘔吐、または失神を伴うことがあります。これらの症状が長期間続く場合は、救急医療の助けを求めてください。

めまいについて医者に電話するとき

めまいが繰り返し続く場合は、医師に連絡してください。また、次のような突然のめまいを経験した場合は、すぐに医師に通知する必要があります。

• 頭部外傷
• 頭痛
• 首の痛み
• 高熱
• ぼやけた視界
• 難聴
• 発話困難
• しびれやうずき
• 目や口の垂れ下がり
• 意識の喪失
• 胸痛
• 進行中の嘔吐

これらの症状は深刻な健康問題を示している可能性があるため、できるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。

プライマリケア医がまだいない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師を見つけることができます。

あなたの約束の間に何を期待するか

医師は、身体検査を行うことで、めまいやその他の症状の原因を絞り込むことができます。彼らはあなたのめまいについて次のような質問をします：

• それが発生したとき
• どのような状況で
• 症状の重症度
• めまいで発生する他の症状

医師はまた、目と耳をチェックし、神経学的身体検査を行い、姿勢を観察し、バランスをチェックするためのテストを実行する場合があります。疑わしい原因によっては、CTスキャンやMRIなどの画像検査が推奨される場合があります。

めまいの原因が特定されない場合もあります。

めまいの治療

めまいの治療は根本的な原因に焦点を当てています。ほとんどの場合、家庭薬や治療法でめまいの原因を抑えることができます。例えば：

• 内耳の問題は、バランスを制御するのに役立つ薬や自宅での運動で管理できます。
• BPVは、症状を緩和するのに役立つ操作で解決できます。手術は、BPVが他の方法で管理されていない患者のためのオプションです。
• メニエール病は、健康的な減塩食、時折の注射、または耳の手術で治療されます。
• 片頭痛は、片頭痛の引き金を特定して回避することを学ぶなど、薬やライフスタイルの変更で治療されます。
• 薬と不安を軽減する技術は、不安障害に役立ちます。
• めまいが過度の運動、熱、または脱水症によって引き起こされる場合、水分をたくさん飲むと役立ちます。

めまいについてあなたができること

めまいが再発する場合は、次のヒントに従ってください。

• めまいを感じたらすぐに座るか横になり、めまいが治まるまで休憩します。これにより、転倒や重傷につながる可能性のあるバランスを失う可能性を防ぐことができます。
• 必要に応じて、安定性のために杖または歩行器を使用してください。
• 階段を上り下りするときは、必ず手すりを使用してください。
• ヨガや太極拳など、バランスを改善する活動を行います。
• 急に位置を移動したり切り替えたりしないでください。
• 警告なしにめまいが頻繁に発生する場合は、車の運転や重機の操作は避けてください。
• カフェイン、アルコール、タバコは避けてください。これらの物質を使用すると、めまいを引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。
• 1日に少なくともコップ8杯の水を飲み、7時間以上の睡眠を取り、ストレスの多い状況を避けてください。
• めまいを防ぐために、野菜、果物、赤身のタンパク質からなる健康的な食事をとってください。
• めまいが薬によって引き起こされていると思われる場合は、用量を減らすか、別の薬に切り替えることについて医師に相談してください。
• めまいとともに吐き気を経験した場合は、メクリジン（抗ヒスタミン薬）や抗ヒスタミン薬などの市販薬を服用してください。これらの薬は眠気を引き起こす可能性があるため、活動的または生産的である必要がある場合は使用しないでください。
• めまいが過熱または脱水症によって引き起こされている場合は、涼しい場所で休憩し、水を飲んでください。

めまいの頻度や重症度が心配な場合は、必ず医師に相談してください。

めまいの見通し

めまいのほとんどの症例は、根本的な原因が治療されると自然に治ります。まれに、めまいがより深刻な健康問題の兆候である可能性があります。

めまいは、失神やバランスの崩れを引き起こすと合併症を引き起こす可能性があります。これは、人が重機を運転または操作しているときに特に危険です。めまいのエピソードが起こっていると感じた場合は注意してください。めまいがした場合は、すぐに運転をやめるか、安全な場所を見つけて、通り過ぎるまで安定してください。