著者: Robert Simon
作成日: 22 六月 2021
更新日: 20 11月 2024
Anonim
【睡眠薬】リスミーについて(リルマザホン)
ビデオ: 【睡眠薬】リスミーについて(リルマザホン)

コンテンツ

ジゴキシンのハイライト

  1. ジゴキシン経口錠剤は、ジェネリック医薬品とブランド医薬品の両方として入手可能です。 ブランド名:ラノキシン。
  2. ジゴキシンは経口液剤としても入手可能です。
  3. ジゴキシン経口錠剤は、心房細動、成人の軽度から中程度の心不全、および子供の心不全の治療に使用されます。

ジゴキシンとは?

ジゴキシンは処方薬です。それは経口錠剤および経口溶液として提供されます。

ブランド薬としてジゴキシン経口錠が入手可能 ラノキシン。 ジェネリック医薬品としても入手可能です。ジェネリック医薬品は通常、ブランド名のバージョンよりも費用がかかりません。場合によっては、ブランド名の薬とジェネリック版は、さまざまな形態と長所で入手できる場合があります。

使用される理由

ジゴキシンは心房細動や心不全の治療に使用されます。


使い方

ジゴキシンは抗不整脈薬と呼ばれる薬物のクラスに属しています。

それはあなたの心拍数を遅くし、心室が血液で満たされる方法を改善することによって機能します。あなたの心室はあなたの心の4つの部屋の2つです。

ジゴキシンの副作用

ジゴキシン経口錠は眠気を引き起こしません。ただし、他の副作用を引き起こす可能性があります。

より一般的な副作用

ジゴキシンで発生する可能性のあるより一般的な副作用は次のとおりです。

  • 下痢
  • めまい
  • 頭痛

これらの影響が軽度の場合、数日または数週間以内に消える可能性があります。重症化したり、治らない場合は、医師または薬剤師に相談してください。

深刻な副作用

深刻な副作用がある場合は、すぐに医師に連絡してください。症状が生命にかかわると感じた場合、または緊急事態が発生していると思われる場合は、911に電話してください。深刻な副作用とその症状には次のものがあります。


  • アレルギー反応。症状には次のものがあります。
    • 皮膚の発疹
    • じんましん
    • かゆみ
    • 顔、唇、舌の腫れ
    • 呼吸困難
  • ビジョンの変化。症状には次のものがあります。
    • ぼやけた視界
    • 黄緑色がかった視覚
  • 精神的な変化。症状には次のものがあります。
    • はっきりと考えることができない
    • 不安
    • うつ病
    • 幻覚
  • 神経学的問題。症状には次のものがあります。
    • 錯乱
    • 幻覚や精神病エピソードなどの行動の変化
    • 立ちくらみやかすかな感じ
    • 頭痛
  • 胃腸の問題。症状には次のものがあります。
    • 吐き気または嘔吐
    • 持続性下痢
    • 激しい胃の痛み
  • 速く不規則な心拍数
  • 原因不明の出血またはあざ
  • 異常な脱力感または疲労感

免責事項: 私たちの目標は、最も適切で最新の情報を提供することです。ただし、薬物の影響は人によって異なるため、この情報にすべての可能な副作用が含まれているとは限りません。この情報は医学的アドバイスに代わるものではありません。あなたの病歴を知っている医療提供者と常に起こり得る副作用について話し合ってください。


ジゴキシンは他の薬と相互作用する可能性があります

ジゴキシン経口錠剤は、服用している他の薬物、ビタミン、またはハーブと相互作用する可能性があります。相互作用とは、物質が薬物の働き方を変えるときです。これは有害な場合や、薬の効果を妨げる場合があります。

相互作用を避けるために、医師はすべての薬を注意深く管理する必要があります。服用しているすべての薬物、ビタミン、ハーブについて医師に必ず伝えてください。この薬があなたが服用している他のものとどのように相互作用するかを知るには、医師または薬剤師に相談してください。

ジゴキシンとの相互作用を引き起こす可能性のある薬物の例を以下に示します。

心不全治療薬

とジゴキシンを取る イバブラジン、心不全治療薬は、副作用のリスクを高める可能性があります。これらの副作用には徐脈(心臓のリズムが遅くなる)が含まれます。これらの薬を一緒に服用する必要がある場合は、医師が注意深く監視することがあります。

心調律薬

特定の心調律薬と一緒にジゴキシンを服用すると、体内のジゴキシンのレベルが上昇し、心臓の問題などの副作用のリスクが高まります。これらの薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合は、医師が注意深く監視することがあります。

これらの薬物の例は次のとおりです。

  • アミオダロン
  • キニジン
  • ドフェチリド
  • ドロネダロン
  • プロパフェノン
  • ソタロール

HIV薬

特定のHIV薬と一緒にジゴキシンを服用すると、体内のジゴキシンのレベルが上昇する可能性があります。これにより、副作用が増加する可能性があります。これらの薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合は、これらの薬の服用を開始する前に、医師がジゴキシンの用量を下げることがあります。

これらの薬物の例は次のとおりです。

  • リトナビル
  • サキナビル
  • ロピナビル/リトナビル

血圧薬

特定の血圧の薬と一緒にジゴキシンを服用すると、体内のジゴキシンのレベルが上昇する可能性があります。これらの薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合は、医師がまずジゴキシンの投与量を減らします。また、これらの薬による治療中のジゴキシン濃度を監視する場合もあります。

これらの薬物の例は次のとおりです。

  • カプトプリル
  • カルベジロール
  • ジルチアゼム
  • ベラパミル
  • ニフェジピン
  • スピロノラクトン
  • テルミサルタン

抗生物質

特定の抗生物質とともにジゴキシンを服用すると、体内のジゴキシン濃度が上昇する可能性があります。これらの薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合は、医師がまずジゴキシンの投与量を減らします。また、これらの薬による治療中のジゴキシン濃度を監視する場合もあります。

これらの薬物の例は次のとおりです。

  • アジスロマイシン
  • クラリスロマイシン
  • エリスロマイシン
  • ゲンタマイシン
  • トリメトプリム
  • テトラサイクリン

免疫抑制薬

とジゴキシンを取る シクロスポリン 体内のジゴキシン濃度を上昇させる可能性があります。ジゴキシンと一緒にシクロスポリンを服用する必要がある場合、医師はまずジゴキシンの投与量を減らすでしょう。また、シクロスポリンによる治療中のジゴキシン濃度を監視する場合もあります。

コレステロール低下薬

とジゴキシンを取る アトルバスタチン 体内のジゴキシン濃度を上昇させる可能性があります。ジゴキシンと一緒にアトルバスタチンを服用する必要がある場合、医師はまずジゴキシンの投与量を減らすでしょう。また、アトルバスタチンによる治療中のジゴキシン濃度を監視する場合もあります。

抗真菌薬

特定の抗真菌薬と一緒にジゴキシンを服用すると、体内のジゴキシンレベルが上昇する可能性があります。これらの薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合は、医師がまずジゴキシンの投与量を減らします。また、これらの薬による治療中のジゴキシン濃度を監視する場合もあります。

これらの薬物の例は次のとおりです。

  • イトラコナゾール
  • ケトコナゾール

非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)

NSAIDと一緒にジゴキシンを服用すると、体内のジゴキシンレベルが上昇します。これらの薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合は、医師がまずジゴキシンの投与量を減らします。また、NSAIDによる治療中のジゴキシンレベルを監視する場合もあります。

NSAIDの例は次のとおりです。

  • インドメタシン
  • イブプロフェン
  • ジクロフェナク

抗うつ薬

とジゴキシンを取る ネファゾドン 体内のジゴキシン濃度を上昇させる可能性があります。この薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合、医師はまずジゴキシンの投与量を減らす可能性があります。彼らはまた、ネファゾドンでの治療中にあなたのジゴキシン濃度を監視するかもしれません。

抗マラリア薬

とジゴキシンを取る キニーネ 体内のジゴキシン濃度を上昇させる可能性があります。この薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合、医師はまずジゴキシンの投与量を減らす可能性があります。彼らはまた、キニーネによる治療中にあなたのジゴキシン濃度を監視するかもしれません。

胸痛薬

とジゴキシンを取る ラノラジン 体内のジゴキシン濃度を上昇させる可能性があります。この薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合、医師はまずジゴキシンの投与量を減らす可能性があります。彼らはまた、ラノラジンでの治療中にあなたのジゴキシン濃度を監視するかもしれません。

覚醒剤

ジゴキシンを覚醒剤と呼ばれる薬と一緒に服用すると、不整脈を引き起こす可能性があります。これらの薬物の例は次のとおりです。

  • エピネフリン
  • ノルエピネフリン
  • フェニレフリン

神経筋遮断薬

とジゴキシンを取る サクシニルコリン 不整脈につながる可能性があります。

低ナトリウムレベルの治療に使用される薬

血中のナトリウム濃度を上昇させるために使用される特定の薬物とジゴキシンを併用すると、体内のジゴキシン濃度が上昇する場合があります。これらの薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合は、医師がまずジゴキシンの投与量を減らします。また、これらの薬による治療中のジゴキシン濃度を監視する場合もあります。

これらの薬は:

  • トルバプタン
  • コニバプタン

抗がん剤

とジゴキシンを取る ラパチニブ 体内のジゴキシン濃度を上昇させる可能性があります。この薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合、医師はジゴキシンの投与量を調整する必要があります。

プロトンポンプ阻害剤

プロトンポンプ阻害剤(PPI)と一緒にジゴキシンを服用すると、体内のジゴキシンのレベルが上昇する可能性があります。これらの薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合は、医師がジゴキシンの投与量を調整する必要があります。

PPIの例は次のとおりです。

  • ラベプラゾール
  • エソメプラゾール
  • ランソプラゾール
  • オメプラゾール

抗血小板薬

とジゴキシンを取る ticagrelor 体内のジゴキシン濃度を上昇させる可能性があります。この薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合、医師はジゴキシンの投与量を調整する必要があります。

過活動膀胱薬

とジゴキシンを取る ミラベグロン 体内のジゴキシン濃度を上昇させる可能性があります。この薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合、医師はまずジゴキシンの投与量を減らす可能性があります。彼らはまた、ミラベグロンでの治療中にあなたのジゴキシン濃度を監視するかもしれません。

プロパンテリン

プロパンテリンと一緒にジゴキシンを服用すると、体内のジゴキシンレベルが上昇します。この薬をジゴキシンと一緒に服用する必要がある場合、医師はまずジゴキシンの投与量を減らす可能性があります。また、プロパンテリンによる治療中のジゴキシン濃度を監視する場合もあります。

免責事項: 私たちの目標は、最も適切で最新の情報を提供することです。ただし、薬物の相互作用は人によって異なるため、この情報にすべての可能な相互作用が含まれているとは限りません。この情報は医学的アドバイスに代わるものではありません。服用しているすべての処方薬、ビタミン、ハーブ、サプリメント、および市販薬との相互作用の可能性について、常に医療提供者と話してください。

ジゴキシンを取る方法

この投薬情報は、ジゴキシン経口錠剤用です。すべての可能な投与量と形態はここに含まれていない場合があります。あなたの線量、形、そしてそれをどのくらいの頻度で服用するかは次の要素に依存します

  • あなたの年齢
  • 治療されている状態
  • あなたの状態はどのくらい深刻ですか
  • あなたが持っている他の病状
  • 最初の服用にどう反応するか

フォームと強み

一般: ジゴキシン

  • 形: 経口錠
  • 強み: 125 mcgおよび250 mcg

ブランド: ラノキシン

  • 形: 経口錠
  • 強み: 62.5 mcg、125 mcg、および250 mcg

成人の軽度から中等度の心不全のための投薬量

成人用(18歳以上)

  • 負荷(開始)線量:
    • 総投与量は、体重1キログラム(kg)あたり10〜15 mcgで、1日3回に分けて服用します。
    • 最初に負荷量の半分を服用し、6〜8時間後に残りの量の半分を服用する必要があります。その後6〜8時間、残りの部分を服用してください。
  • メンテナンス用量:
    • 維持量は個別化されています。これは、体重、年齢、腎機能、現在の病状、服用している可能性のあるその他の薬物に基づいています。あなたの医者はあなたの維持量を決定します。
    • 維持量は1日1回服用されます。

成人の心房細動の投与量

成人用(18歳以上)

  • 負荷(開始)線量:
    • 総投与量は、体重1キログラム(kg)あたり10〜15 mcgで、1日3回に分けて服用します。
    • 最初に負荷量の半分を服用し、6〜8時間後に残りの量の半分を服用する必要があります。その後6〜8時間、残りの部分を服用してください。
  • メンテナンス用量:
    • 維持量は個別化されています。これは、体重、年齢、腎機能、現在の病状、服用している可能性のあるその他の薬物に基づいています。あなたの医者はあなたの維持量を決定します。
    • 維持量は1日1回服用されます。

子供の心不全のための投薬量

子供の投薬量(11〜17歳)

  • 負荷(開始)線量:
    • 総投与量は、体重1キログラム(kg)あたり10〜15 mcgで、1日3回に分けて服用します。
    • あなたの子供は最初に負荷量の半分を摂取し、それから6〜8時間後に残りの量の半分を摂取するべきです。残りの投与量は6〜8時間後に摂取する必要があります。
  • メンテナンス用量:
    • 維持量は個別化されています。それはあなたの子供の体重、年齢、腎機能、現在の病状、そして彼らが服用しているかもしれない他の薬に基づいています。お子様の医師が維持量を決定します。
    • 維持量は1日1回服用されます。

子供の投薬量(5〜10歳)

  • 負荷(開始)線量:
    • 総投与量は、体重1キログラム(kg)あたり20〜45 mcgで、1日3回服用します。
    • あなたの子供は最初に負荷量の半分を摂取し、それから6〜8時間後に残りの量の半分を摂取するべきです。残りの投与量は6〜8時間後に摂取する必要があります。
  • メンテナンス用量:
    • 維持量は個別化されています。それはあなたの子供の体重、年齢、腎機能、現在の病状、そして彼らが服用しているかもしれない他の薬に基づいています。お子様の医師が維持量を決定します。
    • 維持量は1日1回服用されます。

子供の投薬量(0〜4歳)

この年齢層では、安全で効果的な投与量は確立されていません。

特別な投与量の考慮事項

  • 腎疾患のある人: ジゴキシンは腎臓によって体から排出されます。腎疾患がある場合は、ジゴキシンの投与量が少なくなります。
  • 甲状腺機能低下症の人のために: あなたはジゴキシンに対してより敏感かもしれません。このため、ジゴキシンの投与量を減らす必要があるかもしれません。

免責事項: 私たちの目標は、最も適切で最新の情報を提供することです。ただし、薬物は一人一人に異なる影響を与えるため、このリストにすべての可能な投薬量が含まれていることを保証することはできません。この情報は医学的アドバイスに代わるものではありません。自分に合った投与量については、常に医師または薬剤師に相談してください。

ジゴキシンの警告

ジゴキシン経口錠剤はいくつかの警告が付属しています。

高用量警告

特定の症状は、ジゴキシンの投与量が多すぎることを示している場合があります。あなたが経験した場合は医師に連絡してください:

  • 吐き気
  • 嘔吐
  • 持続性下痢
  • 錯乱
  • 弱点
  • 食欲減少
  • 不整脈
  • 視力の問題

子供の過剰摂取のリスク

お子様がジゴキシンを服用している場合は、お子様の過剰摂取の症状に注意してください。これらには以下が含まれます:

  • 減量
  • 繁栄しない
  • 胃痛
  • 眠気
  • 行動の変化

アレルギー警告

この薬は重度のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。症状には次のものがあります。

  • 皮膚の発疹
  • じんましん
  • かゆみ
  • 顔、唇、舌の腫れ
  • 呼吸困難

アレルギー反応がある場合は、すぐに医師または地方の毒物管理センターに連絡してください。 症状が重い場合は、911に電話するか、最寄りの緊急治療室に移動してください。

アレルギー反応を起こしたことがある場合は、この薬を再度服用しないでください。 もう一度服用すると致命的となる可能性があります(死に至る)。

特定の健康状態を持つ人々への警告

心室細動のある人のために: 心室細動がある場合、ジゴキシンは使用できません。心室細動を悪化させる可能性があります。

Wolff-Parkinson-White症候群の人の場合: Wolff-Parkinson-White症候群の場合、異常な心拍リズムのリスクが高くなります。ジゴキシンはリスクをさらに高める可能性があります。

洞結節疾患とAVブロックを持つ人々のために: 洞結節疾患または房室(AV)ブロックがある場合、ジゴキシンは深刻な低心拍数と完全な心臓ブロックを引き起こす可能性があります。洞結節性疾患またはAVブロックがある場合は、ジゴキシンを開始する前にペースメーカーを入手する必要があります。

左心室の収縮機能が維持されている人の場合: このタイプの心不全がある場合は、ジゴキシンを使用しないでください。胸の痛みや息切れなどの副作用のリスクが高まります。

電気的除細動中に心室性不整脈のリスクがある人のために: 電気的除細動を受ける場合は、ジゴキシンの投与量を減らすか、処置の1〜2日前に薬物による治療を中止することがあります。これは、心臓のリズムの問​​題を防ぐために行われます。

心臓発作のある人のために: ジゴキシンは心臓発作を起こしている人にはお勧めできません。この薬を使用すると、心臓への血流を制限できます。

心筋炎の人のために: 心筋炎がある場合は、ジゴキシンを使用しないでください。血管を狭め、炎症を引き起こす可能性があります。

腎疾患のある人: ジゴキシンは腎臓によって体から排出されます。腎臓がうまく機能しない場合、薬が危険なレベルまで蓄積する可能性があります。腎臓に問題がある場合は、ジゴキシンの投与量を減らしてください。

甲状腺機能低下症の人のために: あなたはジゴキシンに対してより敏感かもしれません。このため、ジゴキシンの投与量を減らす必要があるかもしれません。

電解質のバランスが崩れている人: カリウム濃度が低い場合、ジゴキシンは体内で活性が高くなり、危険な副作用のリスクが高まります。

  • マグネシウム濃度が低いと、ジゴキシンによる心臓のリズムの変化に心臓が敏感になる可能性があります。
  • カルシウム濃度が低い場合は、ジゴキシンも機能しない可能性があります。

他のグループへの警告

妊娠中の女性: ジゴキシンはカテゴリーCの妊娠薬です。これは、薬物が胎児にどのように影響するかを確認するのに十分な研究が人間で行われていないことを意味します。

妊娠しているか、妊娠する予定があるかどうかを医師に伝えてください。妊娠中の潜在的な利益が胎児への潜在的なリスクを正当化する場合にのみ、ジゴキシンを妊娠中に使用すべきです。

授乳中の女性の場合: 研究では、ジゴキシンが母乳を通過することが示されています。これが授乳中の子供に何らかの影響を与えるかどうかは不明です。あなたと医師は、ジゴキシンと母乳のどちらを服用するかを決める必要があるかもしれません。

高齢者向け: 高齢者はより少量のジゴキシンを必要とする場合があり、より厳密に監視される場合があります。 65歳以上の成人は腎臓の問題を抱えている可能性が高く、薬物の副作用が大きくなる可能性があります。

子供のための: この薬は、18歳未満の人に使用するのに安全または効果的であるとは確立されていません。しかし、この薬はまだ子供たちの心不全の治療に使用される可能性があります。

指示通りに取る

ジゴキシン経口錠は長期治療に使用されます。処方されたとおりに服用しないと、深刻なリスクが伴います。

薬の服用をやめるか、まったく服用しない場合: 状態が悪化し、入院や死亡に至ることもあります。

服用を忘れたり、予定どおりに薬を飲まなかったりした場合: 薬が効かない場合や、完全に効かなくなる場合があります。この薬がうまく機能するためには、常に一定量があなたの体内にある必要があります。

飲み過ぎた場合: 体内に危険なレベルの薬物が含まれている可能性があります。大人と子供におけるこの薬の過剰摂取の症状には次のものがあります:

  • 吐き気
  • 嘔吐
  • 食欲減少
  • 倦怠感
  • 不規則な心拍数
  • めまい
  • 視力の問題

子供と幼児の過剰摂取の他の兆候には、

  • 繁栄しない
  • 幻覚や精神病エピソードなどの行動の変化
  • 減量
  • 胃痛
  • 眠気

この薬を飲みすぎたと思われる場合は、医師に連絡するか、米国毒物管理センター協会(1-800-222-1222)またはオンラインツールを使用して指示を受けてください。 ただし、症状が重い場合は、911に電話するか、すぐに最寄りの緊急治療室に行きます。

服用し忘れた場合の対処法: 覚えたらすぐに服用してください。しかし、あなたが次の予定された服用のほんの数時間を覚えているなら、1回の服用だけを取ってください。一度に2回服用して追いつくことは決してしないでください。これは危険な副作用を引き起こす可能性があります。

薬が効いていることを確認する方法: 心拍数が正常に戻るか、症状が改善するはずです。

ジゴキシンを取るための重要な考慮事項

医師がジゴキシン経口錠剤を処方する場合は、これらの考慮事項に留意してください。

一般的な

  • 食べ物と一緒にジゴキシンを取る必要はありません。
  • あなたはジゴキシン錠剤を粉砕または切断することができます。

ストレージ

  • ジゴキシンタブレットは、68°F〜77°F(20°C〜25°C)の室温で保管してください。光から保護するために、元のコンテナに保管してください。
  • 容器をしっかりと閉めておいてください。
  • この薬をバスルームなどの湿気の多い場所に保管しないでください。

リフィル

この薬の処方箋は詰め替え可能です。この薬を補充するための新しい処方箋は必要ありません。あなたの医者はあなたの処方箋で許可された詰め替えの数を書きます。

トラベル

薬と一緒に旅行するとき:

  • 薬は必ず携帯してください。飛行中は、受託手荷物に入れないでください。機内持ち込み用バッグに入れてください。
  • 空港のX線装置について心配する必要はありません。彼らはあなたの薬を損傷しません。
  • 空港のスタッフに薬の薬局ラベルを示す必要がある場合があります。処方箋が貼られた元の容器を常に携帯してください。
  • この薬を車の小物入れに入れたり、車の中に置いたままにしたりしないでください。天気が非常に暑い場合や非常に寒い場合は、これを行わないでください。

臨床モニタリング

ジゴキシンによる治療中、医師はあなたを監視します:

  • 電解液レベル
  • 腎機能
  • ジゴキシンのレベル(それらがまだあなたのために安全であることを確認するため)
  • 血圧と心拍数(毎日、血圧と心拍数も確認する必要があります)

事前承認

多くの保険会社は、この薬の事前承認を必要とします。つまり、保険会社が処方箋を支払う前に、医師が保険会社の承認を得る必要があります。

代替案はありますか?

あなたの状態を治療するために利用できる他の薬があります。いくつかは他のものよりあなたに適しているかもしれません。あなたのために働くかもしれない他の薬の選択肢について医師に相談してください。

免責事項: Healthlineは、すべての情報が事実上正確で包括的で最新であることを確認するためにあらゆる努力を払いました。ただし、この記事は、ライセンスを受けたヘルスケア専門家の知識と専門知識の代わりとして使用してはなりません。薬を服用する前に、必ず医師または他の医療専門家に相談してください。ここに含まれる薬物情報は変更される可能性があり、すべての可能な使用、指示、注意事項、警告、薬物相互作用、アレルギー反応、または副作用を網羅することを意図していません。特定の薬物に関する警告やその他の情報がないことは、その薬物または薬物の組み合わせが安全、効果的、またはすべての患者またはすべての特定の用途に適切であることを示すものではありません。

私たちのアドバイス

輝く肌のための10のホーム救済

輝く肌のための10のホーム救済

あなたの皮膚はあなたが持っている最大の臓器なので、あなたはそれを世話したいです。輝く肌は通常、健康と活力の兆候と見なされます。一方、くすみや乾燥肌は、最高の状態を感じさせないことがあります。 美容とスキンケアのルーチンの一部として実装できる10の製品とライフスタイルの変更を次に示します。最良の部分?おそらく、パントリー、キッチン、薬箱に必要なものはすべて揃っています。 ココナッツオイルには、抗炎症...
難消化性でんぷんを多く含む9つの食品

難消化性でんぷんを多く含む9つの食品

耐性澱粉は、印象的な健康上の利点を持つ繊維のユニークなタイプです。しかし、それを大量に含む食品はごくわずかです(1)。さらに、食品中の耐性澱粉は調理中に破壊されることがよくあります。 穀物、パスタ、ジャガイモなどのほとんどの炭水化物はデンプンです。デンプンのいくつかのタイプは消化に耐性があるため、耐性デンプンと呼ばれます。 難消化性デンプンは、可溶性で発酵性の繊維と同様に機能し、腸内の友好的なバ...