血液型ダイエット

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• 血液型ごとに許可される食品

血液型ダイエットは、個人が血液型に応じて特定の食品を食べる食事療法であり、自然療法医のピーター・ダダモによって開発され、「血液型に応じて正しく食べる」という意味の彼の著書「Eatrightforyourtype」に掲載されました。 、1996年にアメリカ合衆国で発行されました。

各血液型（タイプA、B、O、およびAB）について、食品が考慮されます。

• 有益-病気を予防および治療する食品、
• 有害-病気を悪化させる可能性のある食品、
• ニュートラル-病気をもたらしたり、治癒したりしないでください。

この食事療法によると、血液型は体に強い影響を及ぼします。それらは、代謝の効率、免疫システム、感情状態、さらには各個人の性格を決定し、食生活の変化を通じて幸福を促進し、体重を減らし、健康を強化します。

血液型ごとに許可される食品

各血液型には独自の特徴があるため、次のような人のために、特定の食事を作る必要があります。

• 血液型O -毎日動物性タンパク質を食べる必要があります。そうしないと、胃液の大量生産により潰瘍や胃炎などの胃疾患を発症する可能性があります。腸管が強い肉食動物は、最も古いグループ、基本的にはハンターと見なされます。
• 血液型A -動物性タンパク質は、胃液の生成がより制限されているため、これらの食品を消化するのが難しいため、避ける必要があります。敏感な腸系を持つ菜食主義者は考慮されます
• 血液型B -より多様な食事に耐え、一般的に乳製品に耐える唯一の血液型です。
• AB型血液 -あなたはすべての少しを含むバランスの取れた食事が必要です。これはグループAとBの進化形であり、このグループの食事は血液型AとBの食事に基づいています。

セングの種類ごとに特定の食品がありますが、牛乳、タマネギ、トマト、オレンジ、ジャガイモ、赤身の肉など、良い結果を得るために避けるべき6つの食品があります。

ダイエットをしたいときはいつでも、栄養士のような医療専門家に相談して、このダイエットが個人によって実行できるかどうかを確認することが重要です。

血液型ごとの給餌のヒントを参照してください。

• O型血液型ダイエット
• タイプAの血液型ダイエット
• タイプBの血液型ダイエット
• タイプAB血液型ダイエット