花粉ダイエット

著者: Clyde Lopez

作成日: 23 J 2021

更新日: 4 J 2025

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花粉ダイエットでは、特に低カロリーダイエットと定期的な身体活動に関連する場合、月に最大7 kgを失うことができるように、毎日大さじ1杯の工業化花粉を消費するだけで十分です。

花粉を消費して体重を減らすには、朝食時に薬局やドラッグストアでジュース、果物、ヨーグルトに購入できる花粉大さじ1を追加するだけです。

花粉を消費して体重を減らす方法のいくつかの例は次のとおりです。

花粉大さじ1杯を200mlの天然オレンジジュース1杯に入れるか、花粉大さじ1杯を低脂肪ヨーグルト200mlポットに入れるか、花粉スープ1スプーンをまぶしたパパイヤ1/2個を食べます。

花粉を消費して体重を減らす別の方法は、毎日朝に1カプセルの粉末花粉を摂取することです。

花粉はミツバチの食物であり、抗生物質の作用を持ちながら、日々より多くのエネルギーを与え、体の防御を促進し、ビタミンA、C、D、E、Kなどのビタミンやミネラルが豊富な優れた抗酸化物質です。そしてB複合体は、依然として重要なタンパク質源です。

花粉は、血中のヘモグロビンレベルを大幅に上昇させるため、コレステロールの制御、血液循環の改善、腸内細菌叢の調節、貧血との戦いの迅速化に役立ちます。また、体の神経機能の重要な調節因子であり、たとえば、うつ病、倦怠感、無力症などの病気と戦うのに役立ちます。

花粉は、ムンドヴェルデなどの健康食品店や薬局の取り扱いなどで簡単に見つけることができます。