ADHDとうつ病：リンクは何ですか？
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ADHDとうつ病
注意欠陥多動性障害（ADHD）は神経発達障害です。それはあなたの感情、行動、そして学習方法に影響を与える可能性があります。 ADHDの人はしばしば子供と診断され、多くは成人期まで症状を示し続けます。 ADHDをお持ちの場合は、それを管理するための手順を実行できます。医師は、投薬、行動療法、カウンセリング、またはその他の治療法を処方する場合があります。
ADHDの子供と大人の不均衡な数もうつ病を経験します。たとえば、シカゴ大学の研究者は、ADHDのある青年はADHDのない青年よりもうつ病を発症する可能性が10倍高いことを発見しました。うつ病は、ADHDの成人にも影響を与える可能性があります。
ADHD、うつ病、またはその両方があると思われる場合は、医師に相談してください。彼らはあなたの症状を診断するのに役立ちます。彼らはまたあなたがあなたのために働く治療計画を開発するのを助けることができます。
症状は何ですか？
ADHDは、さまざまな症状の総称です。状態には主に3つのタイプがあります。
- 主に不注意なタイプ： 注意力に問題があり、考えを整理するのに苦労し、気が散りやすい場合は、このタイプのADHDが発生する可能性があります。
- 主に多動性衝動性タイプ： このタイプのADHDは、落ち着きがなく、情報が途切れたりぼやけたりすることが多く、じっとしていることが難しい場合に発生する可能性があります。
- 組み合わせタイプ： 上記の2つのタイプの組み合わせがある場合は、組み合わせタイプADHDがあります。
うつ病はまた、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。一般的な症状は次のとおりです。
- 悲しみ、絶望、空虚の永続的な感情
- 不安、過敏症、落ち着きのなさ、または欲求不満の頻繁な感情
- あなたが楽しんでいたものへの興味の喪失
- 注意を払うのに苦労
- 食欲の変化
- 寝られない
- 倦怠感
うつ病の症状のいくつかは、ADHDの症状と重複しています。これにより、2つの条件を区別することが困難になる可能性があります。たとえば、落ち着きのなさや退屈は、ADHDとうつ病の両方の症状である可能性があります。場合によっては、ADHDに処方された薬は、うつ病を模倣する副作用を引き起こす可能性もあります。いくつかのADHD薬は以下を引き起こす可能性があります：
- 睡眠障害
- 食欲減少
- 気分のむら
- 倦怠感
- 落ち着きのなさ
うつ病の疑いがある場合は、医師に相談してください。彼らはあなたの症状の原因を特定するのに役立ちます。
危険因子は何ですか？
ADHDを患っている場合、多くの危険因子がうつ病を発症する可能性に影響を与えます。
セックス
男性の場合、ADHDを発症する可能性が高くなります。しかし、シカゴ大学の研究者によると、女性の場合、ADHDでうつ病を発症する可能性が高くなります。 ADHDの女性は、男性よりもうつ病になるリスクが高くなります。
ADHDタイプ
シカゴ大学の研究者はまた、主に注意力欠如型ADHDまたは複合型ADHDの人は、多動性衝動性の人よりもうつ病を経験する可能性が高いことを発見しました。
母体の健康歴
母親の精神的健康状態も、うつ病を発症する可能性に影響を与えます。 JAMAサイキアトリーに掲載された記事で、科学者は、妊娠中にうつ病またはセロトニン障害を持った女性は、後でADHD、うつ病、またはその両方と診断された子供を出産する可能性が高いと報告しました。さらなる研究が必要です。しかし、これらの結果は、セロトニン機能の低下が女性の発育中の胎児の脳に影響を及ぼし、ADHDのような症状を引き起こす可能性があることを示唆しています。
自殺念慮のリスクは何ですか？
4歳から6歳の間にADHDと診断された場合、うつ病になり、後年に自殺念慮を抱くリスクが高くなる可能性があります。 JAMAサイキアトリーに発表された研究によると、ADHDのある6歳から18歳の少女は、ADHDのない仲間よりも自殺について考える傾向があります。多動性衝動型ADHDの人は、他の種類の状態の人よりも自殺傾向があります。
自殺念慮の全体的なリスクはまだ比較的低いです。研究責任者のベンジャミン・ラヘイ博士は、「研究グループにおいてさえ、自殺未遂は比較的まれでした…ADHDの子供たちの80パーセント以上が自殺未遂を試みませんでした」と述べています。
自殺予防
誰かが自傷行為や他の人を傷つける危険にさらされていると思われる場合：
- 911または最寄りの緊急電話番号に電話してください。
- 助けが到着するまでその人と一緒にいてください。
- 銃、ナイフ、薬、またはその他の害を及ぼす可能性のあるものをすべて取り除きます。
- 耳を傾けますが、判断したり、主張したり、脅したり、怒鳴ったりしないでください。
誰かが自殺を考えていると思われる場合は、危機または自殺防止ホットラインから助けを求めてください。 800-273-8255で全国自殺予防ライフラインを試してみてください。
出典：National Suicide Prevention Lifeline and 薬物乱用および精神衛生サービス管理
ADHDとうつ病をどのように治療できますか？
早期の診断と治療は、ADHDとうつ病の両方の症状を管理するための鍵です。片方または両方の症状があると思われる場合は、医師に相談してください。彼らはあなたがあなたのために働く治療計画を立てるのを助けることができます。
医師は、投薬、行動療法、トークセラピーなどの治療法の組み合わせを処方する場合があります。一部の抗うつ薬は、ADHDの症状を和らげるのにも役立ちます。たとえば、医師がイミプラミン、デシプラミン、またはブプロピオンを処方する場合があります。彼らはまた、ADHDの覚醒剤を処方するかもしれません。
行動療法は、症状を管理するための対処戦略を立てるのに役立ちます。それはあなたの焦点を改善し、あなたの自尊心を構築するのに役立つかもしれません。トークセラピーはまた、うつ病の症状や慢性的な健康状態を管理するストレスを和らげることができます。健康的なライフスタイルを送ることも重要です。たとえば、十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事をとり、定期的に運動するようにしてください。
持ち帰り
ADHDがある場合、うつ病を発症する可能性が高くなります。うつ病にかかっていると思われる場合は、医師に相談してください。彼らはあなたがあなたの症状の原因を特定し、治療を勧めるのを助けることができます。
ADHDとうつ病と一緒に暮らすのは難しいかもしれませんが、両方の状態を管理するための措置を講じることができます。あなたの医者は覚醒剤と抗うつ薬を処方するかもしれません。また、カウンセリングやその他の治療法を勧めることもあります。
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