親愛なるフェローASフェロー

あの日はありますか？

あなたの痛みが分かります。いいえ、本当にそうです。ひどい、良くない、非常にひどいフレアの後、私は再び浮上した。

私はあなたの関節がうめき声、飛び出る、擦れる、または静かにズキズキしているに違いない。きっと疲れていますね。ASが引き起こすような疲労についての言葉はありません。

ああ、そして私が行き過ぎる前に、HLA-B27はベルを鳴らしますか？

かもしれないと思った。

ブドウ膜炎、虹彩炎、仙腸炎、腱付着部炎、肋軟骨炎はどうですか？ああ、どうやって後わんを忘れるの？

今、私たちは同じ言語を話している！あなたと私はおそらく何時間も続けることができます。これが、ASとの生活について話し合うことができる人々のグループを見つけた理由の1つです—直接、オンライン、さらにはメールで。そして、あなたが私のようであれば、サポートコミュニティは家族のように感じるでしょう。

そして私たちの家族は成長しています。 2か月間強直性脊椎炎にかかったかもしれません。たぶんあなたはそれを50年持っているでしょう。しかし、確かなことが1つあります。あなたの経験は、あなただけではありません。 ASはまれだと感じるかもしれませんが、良い知らせは、意識が高まるにつれて、病気にかかっている他の人を見つけやすくなることです。

ASは絶え間ない戦いですが、私たちは地球上で最も強い人々の一部です。人間の大多数は、皮膚で1日生き残ることはできません。善のために、私たちは出産、線維筋痛症、および非終末期がんと同じ領域で毎日のレベルの痛みで機能しています。続けて、称号を主張してください—あなたは単に生き残るために超人的です。

ASの治療法はありません。しかし—あります—が—治療オプションは改善と拡大を続けており、25年前とは大きく異なるように見えます。生物製剤のような専門の処方治療オプションがあります。これで、ヨガを練習したり練習したりすることが役立つことがわかりました。多くの人々は、症状の管理を助けるために食事療法、鍼療法、またはマッサージを使用します。他の人も医療用大麻を使用しています。私は個人的にはこれらの治療法のいくつかの組み合わせが好きです。医師に相談して、自分に最適な治療法を見つけることをお勧めします。

最後になりましたが、私はあなたの体を聞くことの重要性を強調したいと思います。あなたをトリガーするものに注意を払います。体に優しくしてください。ただし、バックスライドする場合は、体を打たないでください（体がそれを処理します）。

私には最後の1つの要求があります。準備ができたら、新しいAS患者を自分の翼の下に連れて、他の人があなたに教えたことを彼らが学べるように手助けしてください。

そして、私があなたに別れを告げるとき、可能であればあなたの頭を上にして、そして戦い続けてください。

カリスはカリフォルニア州サクラメントでライター兼強直性脊椎炎の擁護者です。彼女は強直性脊椎炎、大うつ病性障害、心的外傷後ストレス障害、および2つの毛皮で覆われたメインクーン混合猫と一緒に住んでいます。彼女はBeingCharisでブログを書いています。