ある女性が脚の機能を失った後、CrossFitワークアウトを粉砕し始めた理由

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私のお気に入りのCrossFitWODの1つは、Graceと呼ばれています。30回のクリーンアンドプレスを行い、バーベルを地面から頭上に持ち上げてから、元に戻します。女性の標準は65ポンドを持ち上げることができることです、そしてそれは私がすることです、私だけが私の車椅子にいます。そのようなトレーニングをするのはひどく疲れますが、私は素晴らしいと感じています。

重いものを持ち上げることができれば、成功したと感じます。それは私の中で火をつけます。 （そして、それは重いものを持ち上げることの特典の1つにすぎません。）

CrossFitは、右足が神経損傷で使用できなくなった後、頭を元に戻したと言いたいです（5年半前に複合性局所疼痛症候群と診断されました）。

理学療法士が私のリハビリでこれ以上私を助けることができないと私に言ったとき、私の母は私を見て、「あなたは明日ジムに行くでしょう」と言いました。走ることも松葉杖なしで歩くこともできませんでしたが、翌日CrossFitに行ったとき、人々は私を違った見方をしていませんでした。 みんな CrossFitで物事を変更する必要があります。だから私はちょうど収まります。

もう一度解決する方法を学ぶのは困難でしたが、何かを達成すると、たとえそれが小さなマイルストーンであっても、それはすごいようなものです。私は大きなウェイトを持ち上げて、他のみんながやっていたことをすべてやりたかったのです。私はどんどん重くなり続けました、そしてそれが内側と外側の両方にもたらした違いはとても美しいものでした。 （関連：リフティングウェイトがこのがんサバイバーに彼女の体を再び愛するように教えた方法）

私はロードアイランドに通っていた中学と高校でトラックとサッカーのコーチを始めました。これは私がロードアイランドにいたときにプレイしたのと同じスポーツです。自信を持って大学院に進学しました。それから私は全国の航空宇宙および防衛会社に素晴らしい仕事を上陸させました。

私は現在、毎日有酸素運動を行い、隔日でリフトを行っていますが、CrossFitは、私がアスリートであり、人間であるための基盤を与えてくれました。それは私が私の古い自己を超えることができることさえ私に教えました。

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