著者: Bill Davis
作成日: 4 2月 2021
更新日: 7 4月 2025
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【ナイトルーティン】社会人同棲カップル平日夜のvlog
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ここであなたの関係のフィットネスを後押しします:

  • シアトルでは、スウィングダンスを試してみてください(Eastside Swing Dance、$ 40; eastsideswingdance.com)。初心者は、たった4つのクラスの後で、リフト、脚の間のスライド、派手なディップを実行します。あなたは共有された笑いで絆を結ぶでしょう。


  • ソルトレイクシティで、ロッククライミングを試してみてください(Momentum Climbing Gym、$ 60; momentumclimbing.com)。ハーネスを固定する方法、パートナーをビレイする方法、手すりを探す方法を教える初心者のロッククライミングクラスに足を踏み入れましょう。ボルダリング(ロープを使わずに大きな岩を登る)から始めて、より挑戦的なウォールクライミングに進みます。


  • ニューヨークのブルックリンでボクシングを試してみてください(Wellness Works Health&Fitness、$ 20; wellnessworkshealth.com)。蜂蜜を殴ったり、ジャブしたりすることはありません。代わりに、あなたはインストラクターと一緒にスパーします(それは彼に対して2人です)。 1時間のトレーニングには、縄跳び、腹筋運動、ストレッチも含まれます。

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