10 formas de deshacerse de los moretones

コンテンツ

• Tratamientos para los moretones
• 10 formas naturales para tratar los moretones
• 1.テラピアデヒエロ
• 2.カロリー
• 3.圧縮
• 4.エレバシオン
• 5.ウルニカ
• 6.クレマデビタミンK
• 7.アロエベラ
• 8.ビタミンC
• 9.ピニャ
• 10.コンスエルダ
• まとめ

Tratamientos para los moretones

Los moretones son resultado dealgúntipo de trauma olesiónen la piel que hace que los vasossanguíneosexploten。 Los moretones regularmente desaparecen solos、pero puedes tomar medidas para reducir el dolor y la visibilidad。

10 formas naturales para tratar los moretones

Los siguientes tratamientos se pueden realizar en casa：

1.テラピアデヒエロ

レプリカヒエロインメディアタメンテデスプエデラレシオンパラレデューシルエルフルホデサングレアレデドールデルアレア。 Enfriar los vasossanguíneospuede reducir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor。 Esto puede evitar que elmoretónsea muy visible y reducir lahinchazón。

Puedes usar una compresa de hielo reusable、una bolsa de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos en unpañoo toalla。コロカエルヒエロデュランテ10分カダベス。 Espera 20分は、アプリケーションを実行します。

2.カロリー

Puedes aplicar calor para mejorar lacirculacióne incrementar el flujosanguíneo。 Estoayudaráa eliminar la sangre atrapadadespuésde que elmoretónya se ha formado。アプライアカロリータンビエンプードアユダルレデューサーロスムスクロステンソスyアリビアエルドロール。 Puedes usar una almohadillatérmicao una botella de agua caliente。 Otraopciónes tomar unbañocaliente。

3.圧縮

Envuelve eláreacon moretones con una vendaelástica。 Estoapretarálos tejidos yayudaráa evitar que los vasossanguíneosfluyan。 Usarcompresiónpuede reducir la severidad delmoretóny ayudar a reducir el dolor y lahinchazón。

4.エレバシオン

Eleva eláreacon moretones de manera que quede sobre el nivel delcorazón。Esto ayuda a aliviar el dolor y a drenar loslíquidosfuera deláreacon moretones。 Laelevacióntambiénpuede reducir lapresiónycompresión。 Esto te da una perfecta oportunidad de descansar y relajarte、quetambiénpuede ayudar al proceso decuración。

5.ウルニカ

Se cree que elárnica、una hierbahomeopática、puede reducir lainflamacióny lahinchazón;ポルロタント、es un tratamiento理想的なパラロスモルトーン。 Un estudio del 2010determinóque elungüentodeárnicatópicoreducíaefectivamente los moretones inducidos porláser。 Puedes usar elungüentoo gel de arnica en elmoretónunas cuantas veces aldía。 Tambiénpuedes tomarárnicaoralmente。

6.クレマデビタミンK

ラ・ビタミナKは、栄養素であり、本質的な問題である。 2002年のデモストラケラクレマデビタミンKは、2002年にラグレベダードデルモレトンデスプエデルトラタミエントラサーアンウンペケニョエスタジオデルを削除しました。

7.アロエベラ

Se ha demostrado que el aloe vera ha reduce el dolor y lainflamación。 Puedes aplicarlotópicamenteal rea afectada。 Asegúratede usar un gel que sea de aloe vera puro。 Lee la etiqueta cuidadosamente para verificar los aditivos。

8.ビタミンC

ラビタミンCチエンプロピエダデス抗炎症薬ピューデユーサーパラプルモバーラクラシオンデヘリダス。 Tambiénpuedes encontrar geles、cremas o ceras que contienenビタミンC. Puedes aplicarlostópicamente。 Tambiénpuedes tomarla como suplemento。 suficientes frutas y vegetales frescostambiénに来てください。

9.ピニャ

La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en lapiña。 La bromelina puede ayudar a reducir la gravedad delmoretóny reducir lainflamación。 Puedes comerpiñao tomar suplementos de bromelina。 Tambiénpuplicates aplicarlatópicamentecomo una crema。

10.コンスエルダ

La consuelda es una planta que con frecuencia se usa para tratar las dolencias de la piel y lainflamación Se ha demostrado que la crema de consuelda tiene poderes curativos que se pueden usar para tratar los moretones。

Puedes aplicar la crema a tumoretónun par de veces aldía。 Tambiénpuedes hacer compresas usando hojas secas de consuelda。 Deja las hojas en agua hirviendo durante 10 minutos。ルエゴ、クエラエルリキドイエンブエルベラスホハスアンウナトアラオパニョ。アプリカ・アル・エリア・コン・トーンズ。

まとめ

Los moretones pueden necesitar unas cuantas semanas para curarse。 Asegúratede descansar tu cuerpo para permitir unacuraciónmáxima。 Utilizar algunos de los remedios caseros que seは、アクイプエデアユダルアクセルエルプロセソデクラシオンを表しています。 Debes estar atento tu tu progreso。 Ten presente que los moretones pueden ser resultado de unatensiónsevera o una fractura。 Llama a tumédicosi：

• lalesiónparecíamenor、perotodavíasientes dolordespuésde tresdías
• desarrollas una protuberancia sobre tumoretón
• te salen moretones sin motivo
• observas sangre en la orina o las heces

Estos son lossíntomasde unalesiónmásの墓。

Leer elartículoenInglés