しゃっくりをすばやく止める方法

コンテンツ

• しゃっくりを止めるための9つのヒント
• しゃっくりのエピソードを防ぐ方法
• いつ医者に行くか

横隔膜の急速で不随意な収縮によって起こるしゃっくりのエピソードをすばやく止めるために、胸部の神経と筋肉が適切なペースで再び機能するようにするいくつかのヒントに従うことができます。これらのヒントのいくつかは、冷たい水を飲み、数秒間息を止めてゆっくりと吐き出すことです。

しゃっくりが持続し、1日以上続く場合は、一般開業医に相談してしゃっくりの原因を評価し、ガバペンチン、メトクロプラミド、バクロフェンなどの適切な薬による治療を示す必要があります。

したがって、しゃっくりを効果的かつ確実に止めるには、その原因を取り除くことが重要です。これは、過食または過食による胃の拡張、アルコール飲料の摂取、さらには髄膜炎などの脳疾患である可能性があります。理解を深めるために、しゃっくりの原因を確認してください。

しゃっくりを止めるための9つのヒント

通常、しゃっくりは数秒続きます。自家製のテクニックを実行して、しゃっくりをより早く解消することができます。これらの技術は人気があり、すべてが科学的な証拠を持っているわけではなく、結果は人によって異なる場合があります。これらのヒントは、突然の頻繁なしゃっくりの場合に最も役立ち、次のことができます。

1. コップ一杯の氷水を飲む、または氷を吸うと、胸の神経が刺激されます。
2. あなたの顔に冷湿布を置き、 呼吸を制御するのを助けるため;
3. 息を止めて 血中のCO2レベルを上昇させ、神経系を刺激するので、紙袋でできる限り、または呼吸します。
4. 深くゆっくりと呼吸する、横隔膜と呼吸筋を伸ばす。
5. 怖がる、それは脳の機能を妨害し、筋肉神経を刺激するアドレナリンを放出するからです。
6. くしゃみをする、これは横隔膜が再び適切に機能するのに役立ちます。
7. トランクを傾けて水を飲む これが横隔膜を弛緩させるので、前方または逆さま。
8. 鼻をつまんで押して空気を抜く、バルサルバ法と呼ばれる胸部の収縮。これは胸部神経を刺激する別の方法です。
9. 砂糖をスプーンで食べる、蜂蜜、レモン、生姜、酢は、味蕾を刺激し、口の神経を過負荷にし、他の刺激で脳を占有し、横隔膜をリラックスさせる物質です。

生まれたばかりの赤ちゃんや母親の子宮の中でさえ、横隔膜と呼吸筋がまだ発達しているためにしゃっくりが引き起こされる可能性があり、授乳後の逆流は非常に一般的です。このような場合は、子供に母乳を与えるか、胃がすでにいっぱいになっている場合はげっぷをすることをお勧めします。赤ちゃんのしゃっくりを止める方法をもっと見る。

しゃっくりのエピソードを防ぐ方法

しゃっくりの発生を防ぐ特定の方法はありませんが、しゃっくりの発生の可能性を減らすのに役立ついくつかの手順を実行することは可能です。これらの対策は、飲酒量を減らす、ゆっくりと少量ずつ食べる、辛い食べ物を避けるなどのライフスタイルの変化に関連しています。

さらに、いくつかの研究は、リラクゼーション法、ストレス軽減、鍼治療による瞑想がしゃっくり発作の軽減に役立つことを示しています。鍼治療の他の利点をチェックしてください。

いつ医者に行くか

しゃっくりが1日以上続く場合は、感染症、炎症、胃腸疾患、または特定の薬の使用によって引き起こされる持続性または慢性のしゃっくりである可能性があるため、一般開業医に相談する必要があります。このような状況では、医師はしゃっくりが止まらない原因を調査するための検査を要求することがあります。

医師はまた、クロルプロマジン、ハロペリドール、メトクロプラミド、さらに重症の場合はフェニトイン、ガバペンチン、バクロフェンなど、しゃっくりをより強く治療するための薬を処方することもあります。しゃっくりの治療がどのように行われるかを理解します。