髪をきちんと洗う方法

コンテンツ

• 1.シャンプーで髪を洗います
• 2.コンディショナーを両端にのみ塗布します
• 3.タオルで髪をこすらないでください
• その他の重要な注意事項
• どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか
• 夜に髪を洗うのは悪いですか？
• 最高のシャンプーとコンディショナーの選び方

正しい方法で髪を洗うことは、頭皮と髪を健康に保つのに役立ち、フケ、もろい髪、さらには脱毛などの厄介な問題を回避するのにも役立つ可能性があります。

自宅で最良の方法で髪を洗うための3つの最も重要なステップは次のとおりです。

1.シャンプーで髪を洗います

シャンプーで髪を洗うことは、頭皮や頭皮に何日も蓄積する余分な汚れを取り除くために非常に重要です。

これを行うには、すべての髪を水でよく濡らしてから、シャンプーを手に入れ、ストランドを通過し、指先で頭皮を優しくマッサージしますが、爪ではなく、頭皮全体に真菌や細菌を拡散させるのに役立ちます。 。毎日洗髪しない方や汗をかく方は、汚れや不純物をしっかり落とすことができるので、シャンプーを2回塗ることをお勧めします。

髪と頭皮をシャンプーで洗った後、水でよくすすいで製品全体を取り除きます。

2.コンディショナーを両端にのみ塗布します

髪を柔らかく滑らかにするコンディショナーを適用する前に、手で髪を絞って余分な水分を取り除くことが重要です。次に、コンディショナーを根元ではなく先端に適用し、ストランドをマッサージしてキューティクルの閉鎖を促進します。

製品を数分間つけたままにしてから、髪をすすいですべての製品を取り除くことをお勧めします。

3.タオルで髪をこすらないでください

すべてのクリームまたはコンディショナーを取り除いた後、髪のキューティクルが再び開かないように、そして髪に他の損傷が現れないように、髪をこすらないようにタオルで髪を乾かす必要があります。

余分な水分を完全に取り除いた後、ブラシまたは剛毛の櫛でやさしく梳き、可能であれば自然に乾かすか、ヘアドライヤーを使用して、80ºCを超えず、少なくとも次の距離にあることを選択します。空気出口から少なくとも20cm。

その他の重要な注意事項

髪を清潔で健康に保つために洗うときは、次のようないくつかの予防措置が必要です。

• 頭皮に余分な油分が付着しないように、無塩シャンプーの使用をお勧めします。
• 濡れた髪を固定することは避けてください。フケの増加と髪の毛の切断に有利に働きます。
• 洗浄の最後にコンディショナーを使用してワイヤーを密封します。
• 非常に脂っこいジェルやクリームの使用は避けてください。油性やフケがすぐに増加します。
• ワイヤーの洗浄には、常に冷水または温水を使用してください。
• 髪が乾くので、石鹸、バスソープ、洗濯洗剤、食器用洗剤で髪を洗わないでください。

巻き毛は、できれば朝に洗う必要があります。そうすれば、髪の毛は日中に自然に乾き、形を保つことができます。ただし、別のオプションとして、ヘアドライヤー自体にディフューザーを適用してワイヤーを乾燥させることもできます。乾燥する前に必ずサーマルプロテクターを適用することを忘れないでください。

どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか

頭皮を清潔に保ち、フケがないように、できれば1日おきまたは1日おきに髪を洗う必要があります。ただし、非常に乾燥した髪は週に1〜2回しか洗えませんが、油性の髪の毛や汗をかく人はもっと頻繁に洗う必要があります。

さらに、2週間ごとに深いマッサージを行うことが重要です。保湿クリームは糸を元に戻し、自然な輝きと動きを維持します。

夜に髪を洗うのは悪いですか？

濡れた頭皮で眠らないように、夜は髪を洗わないようにする必要があることを覚えておくことが重要です。これはフケを増やし、髪をもろくします。ですから、寝る前に髪を洗う必要がある場合は、低温で乾かしてください。

最高のシャンプーとコンディショナーの選び方

シャンプーとコンディショナーの選択も洗髪において重要であり、次のような4つの側面を考慮する必要があります。

• pH： 髪の毛はアルカリ性であるため、シャンプーのpHは4.5〜5.5である必要があります。これにより、酸性シャンプーは髪を中和します。
• 香り： 強い香りのシャンプーには髪を乾かす可能性のあるアルコールが含まれているため、シャンプーは無香料でなければなりません。
• 色： 透明なシャンプーは半透明または乳白色のシャンプーよりも優れています。透明なシャンプーはすべての不純物を除去し、乳白色のシャンプーは髪の毛だけを処理するからです。
• テクスチャ： 厚すぎるシャンプーには塩分が含まれているため、髪が乾燥して乾燥したままになるため、シャンプーは厚すぎず、滑らかである必要があります。

さらに、コンディショナーを選択するときは、pHが3.5〜4で、髪に水分を補給するためのタンパク質とケラチンが豊富である必要があります。この情報は通常、製品ラベルに記載されています。より具体的な情報については、美容師に問い合わせてください。特に髪を染めた場合。

あなたの髪を強くするビタミンを準備する方法を学ぶためにビデオを見てください：