太陽がなくてもスキンブロンズを確保する方法

コンテンツ

• 1.セルフタンニングを使用する
• 2.日焼けをする
• 3.ベータカロチンが豊富な食品

ベータカロチンが豊富な食品を摂取することで、日焼けした肌を実現できます。ベータカロチンは、ニンジンやグアバなどのメラニンの生成を刺激するためです。食品に加えて、別のオプションは、例えば、セルフタンニングクリームまたは保湿剤を使用するか、人工スプレータンニングを実行することです。ただし、日焼け止めを定期的に使用して、たとえば肌にシミができないようにすることが重要です。

たとえば、太陽やループスの保因者にアレルギーのある人は、日光にあまり頻繁にさらされるべきではありません。これは、さまざまな症状を引き起こし、人の健康を損なう可能性があるためです。したがって、人が肌を日焼けさせておきたい場合は、セルフタンニングが使用できるかどうか、そしてどれが最も適切かを確認できるように、皮膚科医に相談することが重要です。毎日日焼け止めを塗り、サングラスを使用し、避けることに加えて、ベータカロチンが豊富な食事に投資してください。その日の最も日当たりの良い時間。

日光にさらされることなく日焼けを保証するためのいくつかのヒントは次のとおりです。

1.セルフタンニングを使用する

セルフタンニングの使用は、日光を浴びずに肌を日焼けさせたい場合にも非常に効果的です。それは、肌に存在するアミノ酸と反応して肌に最も日焼けした色を与える成分を生成する物質であるDHAが組成に含まれているためです。

これらの製品を使用することで、たとえば日光にさらされて皮膚がんを発症するリスクを冒すことなく、肌を金色に保ち、潤いを保つことができます。ただし、肌の色を均一に保つために、日焼け止めを使用するだけでなく、クリームを円を描くように塗ってください。ブロンズは太陽の紫外線から保護されないため、たとえば肌に黒い斑点が生じる可能性があります。肌を汚さずにセルフタンニングを使用する方法をご覧ください。

セルフタンニングの使用は禁忌ではありません。目的は皮膚を日焼けさせることだけであるためですが、日焼けの成分のいずれかにアレルギーがある場合、酸による治療を受けている場合、または皮膚がある場合病気や皮膚に関連する症状がある場合は、合併症を引き起こす可能性があるため、この製品の使用はお勧めしません。したがって、皮膚科医に相談して、肌のタイプや目的により適した製品を示すことが重要です。

2.日焼けをする

日焼けは、日光浴をせずに肌を日焼けさせるための代替手段の1つです。この手順は、美容クリニックでジェットタンニングを介して行われます。ジェットタンニングでは、専門家がスプレーを使用して、日焼け製品を人の肌に渡します。通常、この手順で使用される製品には、皮膚のケラチンと反応して黄褐色になる物質が含まれています。特に皮膚病のある人の場合は、皮膚科医がスプレーまたはジェットタンニングを推奨することが重要です。

人工日焼けのもう1つのオプションは、日焼けチャンバーを使用することです。このチャンバーでは、UVAおよびUVB放射を直接受ける機器の内部に少なくとも20分間滞在し、長時間太陽にさらされた場合と同様の効果を生み出します。

しかし、健康上のリスクが大きいため、2009年にANVISAは、頻繁な人工日焼けが主にすぐに皮膚がんの発生に有利に働くことが証明されたため、美的目的での人工日焼けチャンバーの使用の禁止を決定しました。人工日焼けのリスクを知っています。

3.ベータカロチンが豊富な食品

一部の食品は、メラニンの生成を刺激して肌をより日焼けさせることができる物質であるベータカロチンを組成に含んでいます。ベータカロチンが豊富な食品は、ニンジン、トマト、ピーマン、グアバでもあります。

肌の日焼けには最適ですが、ベータカロチンが豊富な食品を過剰に摂取すると肌がオレンジ色になりますが、これらの食品の摂取をやめると、この状況を逆転させることができます。

肌をより早く日焼けさせるためのヒントについては、次のビデオをご覧ください。