自宅でココナッツオイルを作る方法
著者:
Joan Hall
作成日:
26 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
ココナッツオイルは、体重を減らし、コレステロール、糖尿病を調節し、心臓系を改善し、免疫力さえも改善するのに役立ちます。家庭でバージンココナッツオイルを作るには、手間がかかりますが、安価で高品質ですが、レシピに従ってください。
材料
- ココナッツウォーター3杯
- 2つの茶色の樹皮ココナッツを細かく切った
準備モード
ブレンダーですべての材料を混ぜます。次に、混合物を濾し、液体部分をボトルに入れ、暗い環境で48時間置きます。この期間の後、ボトルを光や太陽のない涼しい環境に置き、平均温度25ºCでさらに6時間放置します。
この時間の後、ボトルを冷蔵庫に入れ、さらに3時間放置します。ココナッツオイルは固化するので、それを取り除くには、水がオイルから分離したラインでペットボトルをカットし、オイルだけを使用して、蓋付きの別の容器に移す必要があります。
ココナッツオイルは、27ºCを超える温度で液体になるとすぐに使用できるようになります。冷蔵庫に保管する必要がなく、2年の貯蔵寿命があります。
自家製ココナッツオイルが機能し、その薬効を維持するためには、上記の各ステップに厳密に従う必要があります。
ココナッツオイルの使用方法に関するいくつかの提案があります：
- ココナッツオイルの使い方
- 減量のためのココナッツオイル
私たちのアドバイス
20分で上半身の調子を整えるバレワークアウト
今シーズン、物事を再びギアに入れるための新しいトレーニングを探しているとき、バレはそれをすべて行うことができます。小さな脈打つ動きは、お尻から上腕二頭筋まですべてを機能させることができます（お尻のためのこの自宅でのバレワークアウトをチェックしてください）。このルーチンは、速く、楽しく、効果的なバレクラスのテクニックで上半身を隔離して強化します。 GrokkerのMichelleRahlve は、手...
鍼治療はあなたの性生活を変えることができますか？
CBDの潤滑油やクリトリスの雰囲気から親密なアプリやOショットまで、あなたの性生活を改善することを約束するあらゆる種類の新製品が登場しています。しかし、あなたがおそらく眠っている古代の治療法があり、それはさらに大きな違いを生む可能性があります：鍼治療。「ほんとに？」と頭を悩ませているのなら。読み続けます。以下では、専門家が鍼治療とは正確に何であり、それがあなたの性生活をより湿らせ、より良く、より速...