肥満女性の妊娠はどうですか

コンテンツ

• すでに太りすぎの妊婦は妊娠中に何ポンドを着ることができますか？
• 肥満女性の妊娠のリスク
• 妊娠中の肥満者のための食事

肥満の女性の妊娠は、体重が多すぎると母親の高血圧や糖尿病などの妊娠中の合併症や、心臓の欠陥などの赤ちゃんの奇形の問題を発症するリスクが高まるため、より管理する必要があります。

妊娠中は減量ダイエットをすることはお勧めできませんが、妊娠中の女性が体重を増やしすぎないように、赤ちゃんが発育に必要なすべての栄養素を摂取できるように、食事の質とカロリー摂取量を管理することが不可欠です。

女性が理想的な体重をはるかに上回っている場合は、妊娠する前にスリムにして、許容できる肥満度指数を達成し、妊娠中の太りすぎに関連するリスクを減らすことが重要です。これらの場合、妊娠前および妊娠中の栄養モニタリングは不可欠です。過剰な脂肪は肥満の女性が赤ちゃんの動きを感じるのを難しくするので、妊娠する前に体重を減らすことは、女性が妊娠しているときに赤ちゃんを感じるのにも役立ちます。

すでに太りすぎの妊婦は妊娠中に何ポンドを着ることができますか？

妊娠中に女性が身に付けなければならない体重は、妊娠前の女性の体重に依存します。これは、体重と身長を関連付けるボディマス指数を使用して評価されます。したがって、妊娠前のボディマス指数が次の場合：

• 19.8未満（低体重）-妊娠中の体重増加は13〜18ポンドでなければなりません。
• 19.8〜26.0（適切な体重）-妊娠中の体重増加は12〜16キロである必要があります。
• 26.0（太りすぎ）を超える-妊娠中の体重増加は6〜11キロである必要があります。

場合によっては、肥満の女性は妊娠中に体重が増えないか、ほとんど増えないことがあります。赤ちゃんが成長して妊娠が進むにつれて、母親はより健康的な食事をすることで体重が減る可能性があり、赤ちゃんが増やす体重が母親が失うものを補うためです。はかりの重さは変わりません。

注意：この計算機は多胎妊娠には適していません。

肥満女性の妊娠のリスク

肥満女性の妊娠のリスクには、赤ちゃんと母親の健康上の問題が含まれます。

肥満の妊婦は、高血圧、子癇、妊娠糖尿病を発症するリスクが高くなりますが、母親の太りすぎのために赤ちゃんも苦しむ可能性があります。妊娠中絶や、心臓の欠陥や二分脊椎などの奇形の発症は、未熟児を産むリスクの増加に加えて、肥満の女性によく見られます。

肥満女性の産後の期間もより複雑で、治癒が困難になるリスクが高いため、妊娠する前に体重を減らすことは、合併症のない妊娠を実現するための優れた方法です。

妊娠中の肥満者のための食事

肥満の妊婦の食事はバランスが取れていて変化している必要がありますが、妊婦が赤ちゃんの発育に必要なすべての栄養素を摂取できるように、栄養士が量を計算する必要があります。また、妊婦の体重に応じてサプリメントを処方する必要があるかもしれません。

揚げ物やソーセージ、お菓子、ソフトドリンクなどの脂肪分の多い食品を食べないことが重要です。

妊娠中の食事の詳細については、妊娠中の食事をご覧ください。