ドライアイと戦う方法

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• ドライアイを避ける方法
• いつ医者に行くか

目が赤くて燃えているドライアイと戦うために、保湿点眼薬または人工涙液を1日3〜4回使用して、目を湿らせて症状を軽減することをお勧めします。

さらに、眼科医に相談してドライアイの原因を特定し、必要に応じて適切な治療を開始することが重要です。

ドライアイを避ける方法

医師の診察を待っている間にドライアイと戦ういくつかの方法は次のとおりです。

• より頻繁にウィンクする 日中または覚えているときはいつでも;
• 風にさらされないようにしてください、可能な場合はいつでも、エアコンまたはファン。
• サングラスをかける 太陽の下にいるときは、太陽光線から目を保護します。
• オメガ3が豊富な食品を食べる、サーモン、マグロ、イワシなど。
• 2リットルの水を飲む または水分補給を維持するために1日お茶。
• 40分ごとに休憩を取るコンピュータを使用するとき、またはテレビを見ているとき。
• 水湿布をつける 目を閉じて暖かい;
• 加湿器の使用 屋内、特に冬に。

コンピュータユーザー症候群は、目の腫れ、赤み、かゆみ、不快感などの症状を引き起こすため、ドライアイ症候群としても知られています。ドライアイ症候群の詳細をご覧ください。

このケアは、眼鏡やコンタクトレンズを着用している人でも行うことができ、目の乾燥や体の脱水を防ぎ、ドライアイのリスクを軽減します。

いつ医者に行くか

症状が消えるまでに24時間以上かかる場合、見えにくい、目の痛みや腫れがある場合は、すぐに眼科医または救急治療室に行くことが重要です。

ドライアイ症候群は、コルチコステロイド点眼薬と手術を使用することで治癒できます。特に、症状がコンピューターの使用によってのみ発生する最も軽度の場合に顕著です。

したがって、場合によっては、眼科医はデキサメタゾンなどのコルチコステロイド抗炎症点眼薬の使用を1日3〜4回推奨することから始めるのが一般的であり、症状が治まらない場合は、目の自然な水分補給を改善するための手術。