詰まった乳管を特定して取り除く方法
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一晩中の授乳セッション、満腹感、さく乳器、漏れなど。赤ちゃんに母乳を与えることの喜びに関しては、すべて聞いたことがあると思ったかもしれません。 （はい、本当に素晴らしい瞬間もあります！）
そして、あなたは硬くて痛いしこりを感じます。 これは何ですか？ 乳管が詰まっている可能性があります。しかし、まだびっくりしないでください。実際には、通常、自宅で下駄を片付けて、通常のルーチンにすばやく戻ることができます。
もちろん、しこりが乳房炎などのより深刻なものに進行している可能性は常にあります。乳管の詰まりや医師の診察を受ける必要がある場合に注意する必要があることを見てみましょう。
乳管の詰まりの症状
乳管の詰まりや詰まりは、乳房の乳管が詰まったり、排水が不十分になったりした場合に発生します。授乳後に乳房が完全に空になっていない場合、赤ちゃんが授乳をスキップした場合、またはストレスにさらされている場合に発生する可能性があります。正直なところ、多くの新しいお母さんがそうです。
症状はゆっくりと現れ、一般的に片方の乳房にのみ影響します。あなたは経験するかもしれません：
- 乳房の1つの領域のしこり
- しこりの周りの充血
- しこりの近くの痛みや腫れ
- 給餌/ポンピング後に治まる不快感
- 失望中の痛み
- 乳首の開口部にあるミルクプラグ/ブリスター（ブレブ）
- 時間の経過に伴うしこりの動き
詰まりがあると、供給が一時的に減少することもよくあります。搾乳すると、濃厚な牛乳や脂肪の多い牛乳が見えることもあります。これは、ひもや穀物のように見える場合があります。
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どうすればもっと深刻になることができるか
これが本当の残念です。何もしなければ、下駄が直る可能性はほとんどありません。代わりに、乳腺炎と呼ばれる感染症に進行する可能性があります。発熱は、乳管の詰まりで発生する症状ではないことに注意してください。発熱を伴う痛みやその他の症状がある場合は、感染症にかかっている可能性があります。
乳腺炎の症状は突然起こり、次のようなものがあります。
- 101°F（38.3°C）以上の発熱
- インフルエンザ様の症状（悪寒や体の痛み）
- 乳房全体の温かさ、腫れ、圧痛
- 乳房のしこりまたは肥厚した乳房組織
- 授乳/搾乳中の灼熱感および/または不快感
- 患部の皮膚の発赤（くさび形の場合があります）
乳腺炎は、授乳中の女性の10人に1人に発症するため、一人ではありません。以前に入手したことがある場合は、再度入手する可能性が高くなります。未治療の乳腺炎は、外科的ドレナージを必要とする膿の集まり（膿瘍）につながる可能性があります。
乳管の詰まりの原因
繰り返しますが、乳管の詰まりの根本的な原因は通常、乳房が完全に排出されるのを妨げるものです。これは、きつすぎるスポーツブラによる乳房への圧力や、頻度が低すぎる授乳などが考えられます。
乳管の詰まりや乳腺炎は、赤ちゃんへの授乳方法によっても引き起こされる可能性があります。たとえば、赤ちゃんが1つの乳房を別の乳房よりも好む場合、使用頻度の低い乳房が詰まる可能性があります。ラッチングの問題と吸引の問題は、牛乳のバックアップを促進する可能性のある他の状況です。
管の詰まりや乳腺炎を発症する可能性を高める可能性のある特定の危険因子もあります。
- 授乳中の乳房炎の病歴
- 乳首のひびの入った皮膚
- 不十分な食事
- 喫煙
- ストレスと倦怠感
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母乳育児をしていない場合はどうなりますか？
管の詰まりや乳腺炎に関する情報の多くは、授乳中の女性に関するものです。しかし、赤ちゃんを授乳していなくても、これらの状態、または同様の状態になることがあります。
- 乳管周囲乳房炎 授乳なしで発生する乳房炎です。この状態は、一般的に、生殖期の女性に影響を及ぼします。症状は授乳期の乳房炎に似ており、喫煙、細菌感染、乳頭の皮膚の損傷、乳腺瘻などが原因である可能性があります。
- 乳管拡張症 は主に45〜55歳の女性に影響を与える状態です。乳管が広がり、乳管の壁が厚くなり、厚くてべたつく可能性のある液体で満たされます。最終的に、これは分泌物、痛みと圧痛、および乳管周囲乳房炎につながる可能性があります。
- 乳腺炎はまた非常に男性に影響を与える可能性があります。例えば、 肉芽腫性乳房炎 男性と女性の両方に影響を与える慢性型の乳房炎です。その症状は乳がんの症状と似ており、乳房の固い腫瘤（膿瘍）と腫れが含まれます。
詰まった乳管の治療
停止、ドロップ、ロールします。いいえ、本当に。ダクトの詰まりの最初の兆候で、問題の作業を開始できます。
最も効果的な治療法の1つは、特に授乳中または搾乳中のマッサージです。マッサージするには、乳房の外側から始めて、プラグに向かって移動しながら指で圧力をかけます。シャワーやお風呂にいるときにマッサージするのもいいかもしれません。
詰まりを解消するためのその他のヒント：
- 母乳育児を続けます。アイデアは、頻繁に乳房を排出し続けることです。
- 影響を受けた乳房からフィードを開始して、最も注目を集めるようにします。赤ちゃんは、提供された最初の乳房で最も激しく吸う傾向があります（彼らは空腹であるため）。
- 胸を温水のボウルに浸してから、下駄をマッサージすることを検討してください。
- 母乳育児に使用する位置を変更してみてください。時々動き回ることで、授乳中の赤ちゃんの吸引力が下駄に届きやすくなります。
乳腺炎を発症した場合、感染症を治療するために抗生物質が必要になる可能性があります。
- 薬は10日間与えられるかもしれません。乳腺炎の再発を防ぐために、指示に従ってすべての薬を服用してください。薬を飲んだ後も症状が続く場合は、医師に相談してください。
- 市販の鎮痛剤は、乳房組織の不快感や炎症にも役立ちます。医師は、タイレノール（アセトアミノフェン）またはアドビル/モトリン（イブプロフェン）の服用を勧める場合があります。
いつ医者に診てもらうか
詰まりを解消した後、または乳房炎を治療した後、乳房の発赤やあざの感覚が1週間以上続く場合があります。それでも、懸念がある場合、または下駄や感染症が治癒していないと感じた場合は、医師の診察を受けるように予約してください。場合によっては、抗生物質の別のコースや、膿瘍のドレナージなどの追加の支援が必要になることがあります。
症状が進行している場合は、炎症性乳がんを除外するために、医師がマンモグラム、超音波、または生検を提案することがあります。このまれな形態のがんは、腫れや発赤など、乳腺炎と同様の症状を引き起こすことがあります。
乳管の詰まりの防止
乳管の詰まりは通常、母乳のバックアップが原因で発生するため、赤ちゃんに授乳したり、頻繁に搾乳したりする必要があります。専門家は、特に母乳育児の初期には、1日8〜12回を推奨しています。
次のことも試してみてください。
- ドレナージを促進するための授乳/ポンピングセッション中に乳房をマッサージする
- タイトな服やブラジャーを飛ばして胸に呼吸の余地を与えます（ラウンジウェアは ベスト、とにかく！）
- タイトなベビーキャリアストラップを緩める（同じ考えですが、明らかに赤ちゃんが安全であることを確認してください）
- 吸引がすべてのダクトに当たるように、母乳育児の位置を時々変える
- 詰まりがちな乳房の領域に与える前に、温かい/湿った湿布を適用します
- 授乳セッション後に乳房に冷湿布を適用する
- レシチンサプリメントについて医師に尋ねる（一部の女性は、再発する問題を助けると言います）
ひびの入った乳首と乳管の開口部は、皮膚や赤ちゃんの口から細菌が乳房に侵入し、乳腺炎を引き起こす可能性があります。ですから、胸を清潔で乾いた状態に保ち、ひびの入った乳首を保護するためにラノリンクリームのようなものを使用してみてください。
そして、それは不可能に思えるかもしれませんが、特にあなたが新生児を持っている場合は、可能な限り自分の世話をしてください。
助けを求めたり、昼寝をしたり、早めに寝たりします。数時間後に食事が増えることがわかっている場合でも同様です。一般的に、 すべて あなたが荒廃を感じるのを避けるのを助けるセルフケアのもの。
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結論
乳管の詰まりは、対処するのが不快で煩わしい場合がありますが、それを維持してください。通常、感染症を発症したり、他の介入を必要とせずに、自宅でプラグをクリアできるはずです。
2日以上努力しても詰まりが続く場合、または頻繁に問題が発生している場合は、ラクテーションコンサルタント（母乳育児の専門家）または医師に相談することを検討してください。あなたはあなたの胸のより良い排水を助けるためにあなたの給餌ルーチンのいくつかのことを変えることができるかもしれません。
あなたが乳腺炎を発症した場合、あなたの医者は薬を処方し、将来の感染を避けるためにあなたに他の提案をすることによって助けることができます。また、乳腺炎が再発する可能性があるため、感染の疑いがある場合はすぐに医師の診察を受けて、迅速に治療できるようにしてください。
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