これらの柑橘類と大豆のエビのレタスカップはあなたが必要とする簡単な夏の夕食です

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レタスカップで間違いはありません。それらは基本的にあなたがレタスであるはずだったものを積み込むときに起こることです 包む 非常に多くの充填があるので、まあ、それを包むことは少し問題になるでしょう-しかし、おいしい問題です。 KillingThymeのDanaSandonatoによって作成されたこれらの柑橘類と大豆エビのレタスカップはすべて、フレーバー爆弾の材料で空高くアイスバーグレタスを積み上げることについてです。中身は次のとおりです。エビ、大豆、生姜、オレンジ、味噌の柑橘系ソースで調理した野菜、刻んだピーナッツ、そしてかわいいマイクログリーン。その結果、一口ごとに満足のいく食感と風味の組み合わせが得られます。スプーン一杯でエビの混合物を食べたいという衝動に抵抗してください。アイスバーグレタスはちょうどいい量のクランチを加えます。

このレシピは、低カロリー、低炭水化物のオプションで、平日の食事にすばやく集まったり、日曜日の夜のリラックスしたディナーにぴったりです。 （より低炭水化物、高野菜のアイデアをお探しですか？フレッシュでフルーティーなネクタリンサルサを使ったこれらの低炭水化物フィッシュタコスをお試しください。）タマリに大豆ソースを入れれば、簡単にグルテンフリーにすることもできます。これらの健康的なエビのレタスカップは、見た目がきれいで、室温で提供できるため、パーティーに持っていくのにも最適です。 （パーティーに最適なアプリをもっと見つけましょう。）

さらに、各カップ（または胃のうなり声によってはボートと言うべきです）には栄養上の利点があります。エビはあなたの満足のいくタンパク質を摂取するための心臓に健康的な方法です、そしてここで使われる芽キャベツ、キノコ、ニンジン、そしてコショウは素晴らしい量のビタミンCを供給します。そしてあなたはいつでも簡単な方法のためにあなた自身の好きな野菜のミックスを選ぶことができますレシピをカスタマイズします。 （このレシピが好きですか？基本的にポケボウルであるこれらのマグロレタスラップも試してみてください。）

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