体重を減らすためにココナッツオイルと一緒にコーヒーを飲む方法

コンテンツ

• ココナッツオイルを含むカフェインサプリメント
• コーヒーがスリムだから
• ココナッツオイルがスリムになる理由

ココナッツオイルと一緒にコーヒーを使って体重を減らすには、コーヒー1杯にココナッツオイル小さじ1杯を加え、この混合物を1日5杯飲むことをお勧めします。味が気に入らない人は、コーヒーとココナッツオイルのカプセルだけを飲むか、カフェインとココナッツオイルを含むサプリメントを飲むことができます。

コーヒーとココナッツオイルの組み合わせは、この混合物が新陳代謝を促進し、脂肪を燃焼させてエネルギーを生成し、満腹感を与えるため、体重を減らすのに役立ちます。

この混合物で減量を達成するには、1日に小さじ3杯のココナッツオイルと5杯のコーヒーを飲む必要があります。理想はコールドプレスまたはエクストラバージン有機ココナッツオイルを使用することです。最大の健康上の利点をもたらします。より効果的でより満腹感を与えるために、防弾コーヒーを作ることもできます。

ココナッツオイルを含むカフェインサプリメント

カフェインとココナッツオイルを含むカプセルのサプリメントのいくつかの例は、FTWブランドのLipozeroとVitalabブランドのThermo Coffeeで、平均50レアです。通常、使用方法は1日1〜2カプセルを服用することですが、これらのサプリメントのパッケージに関する投与ガイドラインに従うことをお勧めします。

これらは薬局、ドラッグストア、オンライン薬局で購入できますが、血圧を上昇させたり、高血圧患者に有害であるなどの理由から、医師または栄養士の指導の下でのみ摂取する必要があります。

コーヒーがスリムだから

コーヒーは新陳代謝を促進し、脂肪を燃焼させる性質を持つ熱発生食品であるため、体重が減ります。また、砂糖を加えていない場合、カロリーがほとんどないため、減量に最適です。

• さらに、コーヒーには次のような健康上の利点があります。
• 注意力と集中力を向上させます。
• パーキンソン病のような病気を予防します。
• 抗酸化剤として作用します。

これらの利点を得るには、夜に消費すると不眠症を引き起こす可能性があることを覚えておいて、1日あたり150mlのコーヒーと一緒に4〜5カップを消費する必要があります。減量に役立つより多くのサーモジェニック食品をご覧ください。

ココナッツオイルがスリムになる理由

ココナッツオイルは、抗酸化作用と抗炎症作用を持つ脂肪の一種である中鎖トリグリセリドを含むことでスリムになり、脂肪の燃焼と空腹感の抑制に役立ちます。

さらに、ココナッツオイルには次の健康上の利点があります。

• 満腹感を高めます。
• 早期老化と戦う;
• セルライトとたるみと戦う。
• 善玉コレステロールを増やします。
• 免疫システムを強化します。

液体バージョンに加えて、ココナッツオイルは薬局や栄養補助食品店のカプセルにも含まれています。摂取方法をご覧ください：カプセルに入ったココナッツオイル。