オールアバウトシャモアクリーム（別名Anti-Chafing Cream）

コンテンツ

• シャモアクリームとは？
• シャモアクリームの主成分は何ですか？
• シャモアクリームをどこでどのように塗るのですか？
• 肌にシャモアクリームを塗る
• バイクショーツにシャモアクリームを塗る
• おすすめのシャモアクリーム
• 料金ガイド
• ドクのスキンケア
• エンツォのボタンホール
• Assos Chamois Cream
• シャモアバタークリームユーロスタイル
• シャモア・バター・フォー・ハー
• シャモアクリームの代替品
• シャモアクリームの代替品をオンラインで注文する
• 取り除く

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

サイクリングや長距離を走っているときに「あそこ」で恐ろしい摩擦から脱出した場合は、幸運であると考えてください。この不快で、しばしば痛みを伴う現象は、汗をかいた皮膚が衣服または他の物質をこするときに起こります。

サイクリストは、自転車のシートを繰り返しこすり、サドルの痛みを引き起こす可能性があるため、腰の下、具体的には太ももの内側や臀部を擦り付ける傾向があります。

ランナーは、タイトな服が汗をかいた肌にこすりつけられると、脇の下や胸の摩擦を経験する傾向があります。そしてもちろん、太もものサイズに関係なく、あまりにも馴染みのある太ももの内側の擦れが非常に多くの人に起こります。

しかし、実際には、特に湿気（別名汗）と肌を組み合わせて、衣服や自転車のシートなどを何度もこすりつけているときに、誰もがこの厄介な摩擦の犠牲になる可能性があります。

焼けるような感覚に飽きていても、活動をあきらめる準備ができていない場合は、やわらかくて、多くの場合対象となる場所で、シャモアクリームの使用を検討してください。

この記事では、シャモアクリームの素材と塗布方法について説明します。また、数人の専門家にチェックインして、シャモアクリームに何が求められているか、どの製品が推奨されているかを確認しています。

シャモアクリームとは？

シャモアクリームは、衣服と肌の摩擦を最小限に抑える粘性または濃厚なクリームです。抗摩擦クリームとも呼ばれ、トレーニング中に多くのサイクリストやランナーが経験する肌への不快な摩擦を防ぐのに役立ちます。

ボード認定の皮膚科医であるZain Husain博士は、摩擦を防ぐ保護層を提供することに加えて、シャモアクリームは次の利点を提供すると述べています。

• 抗菌作用があり、運動中に役立ちます。
• 簡単に洗えます。
• 軽い痛みを和らげます。
• それは炎症を起こした皮膚を落ち着かせます。

シャモアクリームの主成分は何ですか？

委員会認定の形成外科医であるコンスタンスM.チェン博士は、シャモアクリームの主な成分はブランドによって異なりますが、より一般的な皮膚に良い成分には次のようなものがあります。

• アロエ
• マンサク
• シアバター
• ココナッツオイル
• ひまわり油
• プロビタミン

一部の製品には、ミネラルオイルと、水を吸収する合成液体物質であるプロピレングリコールも含まれています。

すべてのシャモアクリームは、皮膚が衣類と滑るのを助けることによって摩擦を制限する厚いクリームベースを持つ必要があります。

シャモアクリームをどこでどのように塗るのですか？

シャモアクリームは、太ももの内側や、肌と衣服の間に擦れがある可能性のある場所に塗られます。

肌にシャモアクリームを塗る

太ももの内側、股、臀部、脇の下など、摩擦が多い部分にシャモアクリームを塗ることができます。次の指示に従ってください。

1. 石鹸と水で手を洗います。
2. 指をシャモアクリームに浸し、約3本の指に相当するクリーム（約1/4サイズ）をすくい取ります。
3. 手と指をこすって温めます。
4. 皮膚にマッサージします。
5. 身体活動の前にそれを適用し、必要に応じて数時間ごとに再適用してください。
6. アクティビティが完了したら、石鹸と水で洗い流します。

バイクショーツにシャモアクリームを塗る

1. 自転車のショーツを裏返しにします。
2. 石鹸と水で手を洗います。
3. 指をシャモアクリームに浸し、約3本の指に相当するクリーム（約1/4サイズ）をすくい取ります。
4. 手と指をこすって温めます。
5. ショーツの股と臀部に接する縫い目にクリームを塗ります。太ももの内側から太もも中央にかけての縫い目に沿って適用することもできます。
6. ショーツを履く前にセットしましょう。待ちながら、太ももの内側の高い部分と、お尻の頬が会っている部分（遠位端）が会陰近くにあるシャモアクリームを塗ってください。

おすすめのシャモアクリーム

シャモアクリームを購入するときは、最初にラベルを確認して、見ている製品に肌に健康的な成分が含まれていることを確認します。

次に、コストを検討する必要があります。それを超えて、それは本当に個人的な好みと他の成分の追加に帰着します。それを念頭に置いて、ここに私たちの専門家からの5つのトップピックがあります。

料金ガイド

• $ = 20ドル未満
• $$ = 20ドルから25ドル
• $$$ = 25ドル超

ドクのスキンケア

ドクのスキンケアは、無毒のシャモアクリームで、快適に着用でき、細菌や真菌から肌を守ります。

• 長所： ティーツリーオイル、アロエベラ、ウィッチヘーゼルが含まれており、細菌や真菌の繁殖を減らす働きがあります。
• 短所： コストがかかり、浴槽に入っているのが気に入らない人もいます。
• 価格： $$
• インターネットで買う。

エンツォのボタンホール

EnzoのButtonHoleは、脂っこくせずに摩擦から肌をなだめるのに優れた働きをするため、フサイン博士のお気に入りです。また、炎症を軽減するのに役立ち、ピリピリ感があります。

• 長所： パラベン、グルテン、ミネラルオイルは含まれていません。ビーガンです。
• 短所： コストがかかり、コンテナが大きいため、乗り物に乗るには理想的ではありません。
• 価格: $$
• インターネットで買う。

Assos Chamois Cream

Assos Chamois Creamは、スイスのサイクリングアパレル会社によって開発されて以来、サイクリストに人気のピックです。チェン博士は、パラベンフリーの天然成分を100％使用しており、塗布しても脂っこく感じないため、これを気に入っています。

• 長所： 冷却性と鎮痛性があり、塗布が簡単で、長持ちします。
• 短所： ユーザーは、あなたが手に入れる金額に対して価格が高いと言っています。
• 価格： $$
• インターネットで買う。

シャモアバタークリームユーロスタイル

シャモアバタークリームユーロスタイルは、チェン博士のもう1つのお気に入りです。医療専門家やサイクリストが開発したこのクリームは、べたつかず、人工着色料や香料を使用していません。

• 長所： べたつかず、パラベンフリー、グルテンフリー。衣類も簡単に洗い落とせます。
• 短所： 一部のユーザーは、魔女のヘーゼルとメントールによる冷却効果が気に入らない場合があります。
• 価格： $
• インターネットで買う。

シャモア・バター・フォー・ハー

ユーロスタイルのバージョンと同様に、シャモアバットフォーハーも医療専門家やサイクリストによって開発されました。チェン博士は、アロエベラ、ティーツリーオイル、ラベンダーオイルを主成分とする女性向けに特別に作られているため、このバージョンが好きです。

• 長所： 刺激と発疹を避けるために女性に理想的なバランスのとれたpH。
• 短所： 一部のユーザーは、他のクリームよりも多く再塗布する必要があると言っています。
• 価格： $
• インターネットで買う。

シャモアクリームの代替品

シャモアクリームが手元にない場合は、単一の材料を使用することもできます。理事会認定の皮膚科医であるリチャードボッティリオーネ博士は、このように皮膚科医の選択によるもののように、プレバスオイルの毎日の塗布を推奨しています。

オイルはシャワーやバスに入る前に水分を補給し、肌を保護します。また、刺激のある肌や刺激を受けやすい肌を癒します。あなたが乗るとき、彼は蜜蝋ボディクリームやワセリンワセリンのような重いものを使うように言っています。

シャモアクリームの他の人気のある代替品は次のとおりです。

• ココナッツオイル
• ワセリンインテンシブケアボディジェル
• シアバター
• ココアバター

注意： シアバターとココナッツオイルを混ぜて自分だけのクリームを作ることもできます。ココナッツオイル2オンスごとにシアバター4オンスを使用してください。

シャモアクリームの代替品をオンラインで注文する

これらのリンクをクリックして、上記のシャモアクリームの代替品を購入できます。

• 皮膚科医の選択プリバスオイル
• 美容とミツバチの天然蜜蝋ボディクリーム
• ワセリンオリジナルワセリン
• ワセリンインテンシブケアボディジェル
• オーガニックシアバターby Skin Organics
• パーマーのココアバターフォーミュラ

取り除く

摩擦は、サイクリスト、ランナー、および身体活動に参加する他の多くの人に共通の問題です。

良いニュース？この迷惑な不快感でワークアウトを台無しにする必要はありません。シャモアクリームなどの摩擦防止製品を肌や衣服に塗布することで、摩擦を最小限に抑え、炎症を起こした肌を落ち着かせ、長時間運動させることができます。