セントラム：ビタミンサプリメントの種類と使用時期

コンテンツ

• サプリメントの種類と利点
• それは何のために、そしてそれを取る方法
• 1.セントラムビタゴマ
• 2.セントラム
• 3. Centrum Select
• 4.セントラムマン
• 5. Centrum Select Man
• 6.セントラムの女性
• 7. Centrum Select Women
• 8セントラムオメガ3
• 考えられる副作用
• 誰が使うべきではないか

セントラムは、ビタミンやミネラルの不足を予防または治療するために広く使用されているビタミンサプリメントのブランドであり、免疫システムを強化し、体がより多くのエネルギーを生成するのを助けるためにも使用できます。

これらのサプリメントはさまざまな種類があり、人生のさまざまな段階に適応しており、薬局ではCentrum Vitagomas、Centrum、Centrum Select、Centrum Men and Select men、Centrum Women and Select women、Centrum Omega3のバージョンで見つけることができます。

サプリメントの種類と利点

一般的に、セントラムは体内のビタミンやミネラルを回復することが示されています。ただし、各フォーミュラには特定の利点があります。その構成により、医療専門家と一緒に、最も適切なものを選択することが重要です。

それは何のために、そしてそれを取る方法

1.セントラムビタゴマ

特に大人と10歳からの子供に適しています。体の適切な機能と成長に必要なビタミンやミネラルを提供することに加えて、それは水を必要としないので、一日中いつでも摂取することが実用的です。

服用方法： チュアブル錠を1日1錠服用することをお勧めします。

2.セントラム

大人にもおすすめで、12歳からのお子様でもお召し上がりいただけます。ビタミンB2、B12、B6、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸、鉄分が含まれているため、体がエネルギーを生成するのに役立ちます。さらに、免疫システムを強化するビタミンC、セレン、亜鉛、肌の健康に寄与するビタミンAが含まれています。

服用方法： 毎日1錠を服用することをお勧めします。

3. Centrum Select

このフォーミュラは、年齢とともに生じるニーズに適応するため、50歳以上の成人に特に適しています。エネルギーの生成を刺激するビタミンB2、B6、B12、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸、免疫系を刺激するビタミンC、セレン、亜鉛、健康的な視力を維持するのに役立つビタミンAが含まれています。さらに、骨の健康と正常な血中カルシウムレベルに寄与するビタミンDとKが豊富です。

服用方法： 1日1錠をお勧めします。

4.セントラムマン

このサプリメントは、エネルギー生産を促進し、心臓の適切な機能に寄与するB1、B2、B6、B12などのビタミンBが豊富で、男性の栄養ニーズを満たすことが特に示されています。さらに、ビタミンC、銅、セレン、亜鉛が豊富であるため、筋肉の健康に寄与するマグネシウム、カルシウム、ビタミンDを含むだけでなく、免疫システムを強化します。

服用方法： 毎日1錠を服用することをお勧めします。

5. Centrum Select Man

特に50歳以上の男性に適応され、エネルギー生産に有利なチアミン、リボフラビン、ビタミンB6、B12、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸、および免疫システムを強化するビタミンC、セレン、亜鉛が豊富です。 。さらに、視力の健康に寄与するビタミンA、リボフラビン、亜鉛、脳の健康に寄与するパントテン酸、亜鉛、鉄が含まれています。

服用方法： 毎日1錠を服用することをお勧めします。

6.セントラムの女性

このフォーミュラは、葉酸とB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸などのビタミンBが豊富で、エネルギー生産を促進し、疲労感や疲労感を軽減するため、女性の栄養ニーズを満たすのに特に適しています。さらに、銅、セレン、亜鉛、ビオチン、ビタミンCが含まれており、免疫システムを強化し、髪、肌、爪の健康に貢献します。また、骨の構造と健康に寄与するビタミンDとカルシウムも含まれています。

服用方法： 1日1錠をお勧めします。

7. Centrum Select Women

このサプリメントは、エネルギー生産を刺激するチアミン、リボフラビン、ビタミンB6とB12、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸、ビタミンC、セレン、良好な免疫システムに寄与する亜鉛。さらに、カルシウムとビタミンDの含有量が高く、閉経後に生じる栄養ニーズを満たすのに最適で、骨の健康に寄与するカルシウムとビタミンDが豊富です。

服用方法： 毎日1錠を服用することをお勧めします。

8セントラムオメガ3

このサプリメントは、オメガ3脂肪酸、EPA、DHAが豊富で、心臓、脳、視力の健康を管理することが特に示されています。

服用方法： 1日2カプセルを服用することをお勧めします。

考えられる副作用

Centrumは一般的に忍容性が高く、副作用はありません。ただし、過剰摂取の場合、吐き気、嘔吐、下痢、倦怠感が発生する可能性があります。このため、また将来の問題を回避するために、Centrumは医師または栄養士の推奨の下でのみ服用することが重要です。

誰が使うべきではないか

セントラムは、フォーミュラの成分のいずれかにアレルギーのある患者には禁忌です。さらに、Centrum Vitagomasのみが10歳からの子供に適応され、残りの処方は大人または12歳以上の子供にのみ推奨されます。