背中と腹の痛み：8つの原因と何をすべきか
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ほとんどの場合、腰痛は筋肉の拘縮または脊椎の変化によって引き起こされ、腰をかがめた状態でコンピューターに座ったり、非常にマットレスの上に立ったり寝たりするなど、1日を通して姿勢が悪いために発生します。 。たとえば、柔らかいまたは床の上。
しかし、さらに、背中の痛みが腹部にも広がる場合、考えられる原因は次のとおりです。
1.腎臓結石
それがどのように感じるか： 腎臓の危機では、脊椎の端が右側または左側に向かって重度の腰痛を経験するのが一般的ですが、場合によっては腹部に広がることもあります。尿路感染症を引き起こす腎臓、膀胱、または尿管の炎症も、腹の底に痛みを引き起こす可能性があります。
何をすべきか： 腎疝痛は非常に強く、石を取り除くために薬を服用したり、手術をしたりする必要があるかもしれないので、緊急治療室に行く必要があります。
症状にチェックを入れて、腎臓結石があるかどうかを調べます：
- 1.動きを制限する可能性のある、腰の激しい痛み
- 2.背中から鼠径部に広がる痛み
- 3.排尿時の痛み
- 4.ピンク、赤または茶色の尿
- 5.頻繁に排尿したい
- 6.気分が悪くなったり嘔吐したりする
- 7.38ºCを超える発熱
2.脊椎の問題
それがどのように感じるか： 脊椎関節症の場合、背中の痛みは通常、首の近くまたは背中の端にあり、より集中化されていますが、腹部にも影響を与える可能性があります。
何をすべきか： 整形外科医のところに行って脊椎のX線検査を行い、可能な変化を特定し、鎮痛薬、抗炎症薬、または理学療法を使用して行うことができる治療を開始し、姿勢を改善し、症状と戦い、悪化を避けます。たとえば、椎間板ヘルニアやオウムのくちばしの外観。
背中の痛みを和らげる方法のヒントについては、ビデオをご覧ください。
3.ガス
それがどのように感じるか： 場合によっては、腸内ガスの蓄積が背中や腹部の痛みを引き起こし、腹部が腫れたままになることもあります。痛みは刺されたり刺されたりする可能性があり、背中や腹の一部に位置し始め、その後腹の別の部分に移動する傾向があります。
何をすべきか： フェンネルティーを飲んでから約40分間歩くと、ガスを自然に除去するのに役立ちますが、痛みが止まらない場合は、ガスの生成に有利な可能性のある糞便を除去するのに役立つため、プラム水を飲んでみてください。それらを避けるために、最も多くのガスを引き起こす食品を見てください。果物や野菜などの生鮮食品を食べたり、一日中少量の水を飲んだりして軽食を食べたり、カモミールやレモンバームティーを飲んだりすると、痛みを和らげることができます。
4.胆嚢の炎症
胆嚢結石は、人が脂肪分の多い食品を食べるたびに現れる炎症を引き起こす可能性がありますが、それは必ずしも深刻ではありません。
それがどのように感じるか：胆嚢が炎症を起こしたとき、人は腹に痛みを感じ、通常、消化不良、腹の重さ、腹の腫れ、げっぷがあります。腹痛は背中に広がることがあります。胆嚢結石を特定するための症状の詳細をご覧ください。
何をすべきか： 胃腸科医のところに行き、超音波検査を行って、石の存在と胆嚢を取り除く手術の必要性を確認する必要があります。
5.腸の病気
過敏性腸症候群の場合のように、腸の病気は通常腹部に痛みを引き起こしますが、これらは背中に放射状に広がり、より拡散することもあります。
それがどのように感じるか： 灼熱感、刺痛、けいれんを伴う腹痛などの症状が現れることがあります。また、腹部の下部に不快感があり、便が緩んでいるか非常に硬く、腹部が腫れている場合があります。
何をすべきか： 便秘、ガス、下痢のいずれであるかを特定するために、排便習慣を観察する必要があります。胃腸科医との相談は、他の症状を特定し、診断のために検査を受け、治療を開始するのに役立ちます。たとえば、グルテン不耐性の場合、食品からグルテンを取り除く必要がありますが、栄養士は腸の変化ごとに必要な変化を示すことができます。過敏性腸症候群ダイエットがどのように見えるかをご覧ください。
6.膵炎
膵炎は深刻な状態であり、緊急の治療が必要な場合があり、緊急の手術が行われる場合があります。
それがどのように感じるか： 痛みは、「バーの痛み」と呼ばれる、肋骨に最も近い部分の腹部の上部に影響を及ぼしますが、悪化する傾向があり、背中に広がる可能性があります。感染が悪化するにつれて、痛みはより局所的になり、さらに強くなります。吐き気や嘔吐も見られる場合があります。膵炎の症状の詳細をご覧ください。
何をすべきか： あなたはそれが本当に膵炎であるかどうかを調べるために緊急治療室に行き、膵臓の適切な機能のために鎮痛剤、抗炎症剤および特定の酵素による治療を開始する必要があります。結石の閉塞、腫瘍、感染症など、炎症の原因によっては、抗生物質や手術を使用して、病気を悪化させている石を取り除く必要がある場合があります。
7.腰痛
それがどのように感じるか： 腰痛は、特に階段を上る、重いバッグを運ぶなどの多くの努力をした後、背中の真ん中に現れることがあります。長時間座ったり立ったりすると、痛みが悪化する傾向があり、腹部に放射状に広がる可能性があります。それがお尻や脚に放射する場合、それは坐骨神経の炎症である可能性があります。
何をすべきか： 背中に温湿布を置くと、軽度または中等度の痛みを和らげることができますが、整形外科医のところに行ってテストを行い、治療を開始する必要があります。これは、たとえば理学療法セッションで行うことができます。
8.腎盂腎炎
腎盂腎炎は高尿路感染症です。つまり、この領域での細菌の増加または低尿路感染症の合併症が原因で発生する腎臓と尿管に影響を及ぼします。
それがどのように感じるか： 罹患した腎臓の側面に激しい腰痛、排尿時の下腹部の痛み、悪寒や震えを伴う高熱、倦怠感、吐き気、嘔吐を経験するのが一般的です。
何をすべきか： 抗生物質や解熱剤、血液や尿の検査に加えて、鎮痛薬を服用する必要があるため、緊急治療室に行く必要があります。腎盂腎炎と主な症状の詳細をご覧ください。
妊娠中に起こるとき
妊娠初期に腹部に広がる腰痛は、腹部の成長による神経の伸展による肋間神経痛がある場合に発生する可能性があります。ただし、別の一般的な原因は子宮収縮です。すでに腹から始まり、背中に放射状に広がる胃の領域の痛みは、子宮の容積の増加と胃の圧迫のために、妊娠中の非常に一般的な原因である胃逆流症である可能性があります。
あなたは何を感じる： 肋間神経痛によって引き起こされる痛みは、とげのあるもので、通常は肋骨の近くにありますが、陣痛の場合と同様に、背中の痛みが腹の底に広がることは子宮収縮の兆候である可能性があります。
何をすべきか： 痛みのある部位に温湿布を置き、ストレッチを行い、痛みの反対側に体を傾けることは、痛みを和らげるのに良い助けになります。このビタミンは末梢神経の回復に役立つため、産科医はビタミンB複合体の摂取を示すこともあります。逆流症の場合は、軽い食事をとり、摂食後に横になることは避けてください。妊娠中の逆流症を特定して治療する方法をよりよく理解してください。
次のビデオを見て、妊娠中の腰痛を和らげる方法について詳しく学んでください。
いつ緊急治療室に行くか
腰痛が腹部に広がり、次の特徴がある場合は、医師の診察を受けることが重要です。
- それは非常に激しく、食事、睡眠、歩行などの日常生活動作を実行することを不可能にします。
- 転倒、怪我、打撃の後に現れます。
- 1週間後に悪化します。
- 1か月以上持続します。
- 尿失禁や便失禁、息切れ、発熱、脚のうずき、下痢などの他の症状が現れます。
このような場合、痛みの原因は臓器の炎症や癌などのより深刻な状況によって引き起こされる可能性があるため、X線や超音波などの検査のために病院に行き、最も適切な治療を開始する必要がありますできるだけ早く。
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