カジュアルデートの初心者向けガイド

コンテンツ

• カジュアルとシリアスの境界線は難しい場合があります
• カジュアルな関係はどのように見えますか？
• 深刻な関係はどのように見えますか？
• さて、カジュアルデート=ポリアモリーですよね？
• カジュアルデートはセックスを意味する必要はありません
• ポイントは何ですか？
• それはあなたがデートに慣れるのを助けることができます
• 何が欲しいのか（そして何が欲しくないのか）を理解するのに役立ちます
• それはあなたに圧力なしでデートを楽しむ機会を与えます
• しかし、それはすべての人のためではありません
• 何をするにしても、尊敬が鍵です
• 境界を尊重する
• 幽霊を出さないでください
• 正直に練習する
• コミットメントを維持する
• セルフケアを忘れないでください
• 時間をかけて
• 他の関係を無視しないでください
• 健康上の注意を払う
• 真面目な気持ちになったら
• 結論

一見すると、カジュアルなデートは、新しいつながりを築き、あまり執着することなく孤独を和らげる楽な方法のように思えます。

すべての楽しみ、害はありませんよね？

カジュアルデートは関係者全員にとって確かにスムーズに進むことができますが、それは必ずしもそれほど単純ではありません。物事はかなり複雑になる可能性があります。特に、何気なくデートしている理由や、何をしたいのかが明確にわからない場合はなおさらです。

カジュアルデートを試してみませんか？次の点に注意してください。

カジュアルとシリアスの境界線は難しい場合があります

「カジュアル」デートの意味が正確にわからない場合は、あなただけではありません。誰もが同じようにそれを定義しているわけではなく、多くの場合、深刻なデートとカジュアルなデートを分ける「線」は、より汚れたぼやけです。

たとえば、家族に紹介した場合でも、何気なく誰かと付き合っていますか？一緒に短い旅行をした場合はどうなりますか？

考慮すべき他のいくつかのFAQがあります。

カジュアルな関係はどのように見えますか？

カジュアルデートはしばしば（常にではありませんが）非独占的です。

独占権について明確な議論がない限り、他の人に会うのは問題ないと一般に考えられています。それでも、全員が同じページにいることを確認するために、ある時点で独占権についての会話をすることは常に賢明です。

一般的に言って、カジュアルデートは次のように説明しています。

• 「メリットのある友達」やフックアップよりも明確な何か
• ある程度の感情的な愛着を伴うつながり
• 関係ラベルがない状況
• コミットメントではなく、楽しみのために追求する添付ファイル

深刻な関係はどのように見えますか？

人々はしばしば、長期的に落ち着くパートナーを見つけることを期待して真剣にデートします。

深刻な関係は通常以下を含みます：

• 強い感情的な愛着
• 「ボーイフレンド」、「パートナー」、「重要なその他」などの関係ラベル
• 確固たるコミットメント
• 一緒にあなたの未来についてのいくつかの議論

さて、カジュアルデート=ポリアモリーですよね？

実は違う。

多くの人々は、事態が深刻になると、1人のパートナーに独占的に（または一義的に）コミットします。しかし、ノンモノガミーを実践していても、深刻な関係を築くことができます。さらに、何気なく複数の人とデートすることは、ポリアモリーと同じではありません。

ポリアモリーのデートは、カジュアルな両方を含むことができます そして 深刻な関係。多くのポリアモリーの人々は、一人の人（彼らの主要なパートナー）と真剣で献身的な関係を維持し、他のパートナーを何気なく見ています。他の人は、いくつかの献身的なパートナー、多くのカジュアルな愛着、または他の関係の組み合わせを持っているかもしれません。

他のすべての関係スタイルと同様に、ポリアモリーの成功は、頻繁で正直なコミュニケーションと明確に定義された境界に依存します。

カジュアルデートはセックスを意味する必要はありません

多くの人が、カジュアルデートはカジュアルセックスの別の言い方だと信じていますが、必ずしもそうとは限りません。

FWBやフックアップの状況とは異なり、カジュアルデートは通常、大まかに定義されていても、関係のようなパラメーターで機能します。

通常、カジュアルなデートをしている人：

• 「ハングアウト」や「身も凍るような」ではなく、「デート」と言う
• かなり定期的にテキストメッセージを送信するか、お互いに電話します
• しっかりとした計画を立て、キャンセルする必要があるときに連絡する
• 一緒に非性的な時間を過ごすことをお楽しみください

確かに、あなたはセックスをするかもしれません。多くの人にとって、それはカジュアルデートの楽しみの一部です。しかし、あなたは確かにセックスなしでデートすることができます。

最も重要なのは何ですか 君は デートから抜け出したい。誰もが性的関係を望んでいるわけではありません。それはまったく問題ありません。服が着ている限り、たぶんあなたは重いメイクセッションのためにダウンしています。あなたは夜を過ごして、セックスなしで一緒に寝ることさえ快適に感じるかもしれません。

境界についてパートナーと話すことは、あなたがあなたの日付から何を望んでいるのかをよりよく理解し、あなたの目標が一致するかどうかを決定する機会を彼らに与えるのに役立ちます。

ポイントは何ですか？

カジュアルデートが必ずしもセックスを伴わない場合、それがどのような目的に役立つのか疑問に思うかもしれません。さらに、主にセックスをしたいという動機を持つ人々は、とにかく、フックアップやFWBの関係を通じてそれらのニーズを満たすことがよくあります。

それで、なぜカジュアルなデートをまったく気にしないのですか？

それはあなたがデートに慣れるのを助けることができます

カジュアルデートは、フックアップとより深刻な接続の間の移行ステップとして機能することができます。誰もが真剣にデートすること（またはまったくデートすること）を快適に感じるわけではありません。

次のような場合、人間関係は特に難しいと感じるかもしれません。

• 近所いじめを恐れる
• 親密さとの闘い
• 有毒な関係または関係の痛みを経験した

カジュアルなデートは、長期的な関係に飛び込む前に、人々と親密につながるという考えにウォームアップするのに役立ちます。たとえあなたが 行う 関係を望んでいる、まさにその考えはあなたを怖がらせ、あなたがデートしようとするのを全く妨げるかもしれません。

何が欲しいのか（そして何が欲しくないのか）を理解するのに役立ちます

カジュアルデートは、関係においてあなたにとって本当に重要なことを絞り込むための素晴らしい方法です。

たとえば、あなたが本当に望んでいるのは次のような人であることがわかるかもしれません。

• 同様のスケジュールがあります
• 定期的にセックスしたい
• 早起きを楽しんでいます
• ダイエットを意識していません

あるいは、これらのことはあなたにとって実際には取引を妨げるものではないことに気付くかもしれません。

それはあなたに圧力なしでデートを楽しむ機会を与えます

最後に、カジュアルデートは、独身で過ごしたい人がデートや志を同じくする人々との同様の交流を楽しむ機会を生み出します。セックスをしたり、人間関係を築いたりすることなく、ダンス、映画鑑賞、ワインテイスティングなどのアクティビティを楽しむことができます。

もちろん、友達と一緒にこれらのアクティビティを楽しむことは完全に可能ですが、デートをすることで、魅力のスリルを楽しんだり、キスやその他の親密な接触の可能性を予測したりすることもできます。

しかし、それはすべての人のためではありません

カジュアルデートには用途がありますが、すべての人に役立つわけではありません。

あなたかもしれません：

• 一度参加すると強いロマンチックな気持ちになる傾向があります
• 一緒に未来を考えてくれる人とデートしたい
• 明確にラベル付けされた関係が必要
• 強い感情的なつながりを形成することを好む

これらのことは、カジュアルなデートを成功させるのに役立つかもしれませんし、そうでないかもしれません。結局のところ、カジュアルデーティングがあなたにとって「傷ついた」と感じた場合、それはそれをスキップするのに十分な理由です。

何をするにしても、尊敬が鍵です

多くの人と時間を過ごすとき、おそらくさまざまな人間関係のスタイル、態度、行動に遭遇するでしょう。人々はいつも他人を親切に扱うとは限らず、かなり思いやりのないことをするかもしれません。

残念ながら、他の人を変えることはできません。ただし、次のエチケットのヒントは、自分の行動を尊重し、思いやりを持って取り組むのに役立ちます。

境界を尊重する

交際の境界は、感情的なものから身体的なもの、性的なものまでさまざまです。

複数の人とデートするときは、他のパートナーについて話したり、あなたのことを聞きたくない場合があることに注意してください。だから、あなたの最近の日付について話をしたり、次の日付にどれほど興奮しているかを共有する前に尋ねてください。

性的な境界についても、早い段階で話し合いたいと思うでしょう。セックスをしたくない場合は、その決定を尊重してください。

すべての人のニーズに対応できるわけではないので、それがうまくいかない場合は、（丁寧に）そう言ってもまったく問題ありません。

幽霊を出さないでください

カジュアルは取るに足らないという意味ではありません。

言葉なしでパートナーを落とすことは失礼で不親切であるだけでなく、彼らに多くのストレスと混乱を引き起こす可能性もあります。彼らは自分たちが間違ったことに苦しんだり、あなたに何かが起こったのだろうかと思うかもしれません。

誰かと付き合い続けたくない場合は、直接そのように伝えてください。極端な詳細に立ち入ることなく、簡潔で正直に保つことができます。どうしてもこれができない場合は、電話やテキストで何もしないよりはましです。

このように考えてください。あなたはいくつかのデートに行くのに十分気にかけていたので、彼らはあなたがもう興味がないことを知るに値します。

正直に練習する

正直さは常に重要です。交際するときに、意図的に、または自分が何を望んでいるのかわからないために、事前に意図を開示しないと、物事が厄介で混乱する可能性があります。

新しい人に会い始めたら、探しているものを伝えてください。尋ねられるまで自分の気持ちを共有しない人もいるので、デートの目標についても尋ねてください。

これらの目標が変更された場合は、必ず他の人にチェックインしてください。

コミットメントを維持する

カジュアルな関与は、優先度が低いように感じることがあります。

あなたは誰かと計画を立てるかもしれませんが、特に誰かがあなたに尋ねた場合、日付の前に興味を失います。 「より良いオファー」に誘惑されるのはよくあることですが、同じことが起こった場合にどのように感じるかを考えてください。

快適に感じる場合は、彼らに正直になり、スケジュールを変更してもよいかどうか尋ねてください。それ以外の場合は、そうしない正当な理由がない限り、作成した計画に固執します。いずれにせよ、ぶら下げたままにしないでください。

もう一度会うことに本当に興味がない場合は、特にこれが習慣になる場合は、計画を立ててキャンセルするよりも正直である方がよいでしょう。

セルフケアを忘れないでください

退屈、孤独、将来への不安、性的欲求不満、ストレスデートは、これらの問題の良い解決策のように思われることがよくあります。これらの懸念が軽微または一時的なものである場合、それは確かに役立ちます。

もっと深刻なことがあなたの気持ちの根底にあるとき、デートは本当の問題に対処するのにあまり役立たないかもしれません。たとえば、不安やうつ病を克服するには、通常、セラピストからのサポートが必要になります。

素晴らしい時間を過ごし、デートの生活に安心感を感じている場合でも、自分との関係を怠らないようにすることが重要です。

時間をかけて

誰もが一人の時間を必要とします。定期的にデートをするのは、最初はとても楽しいように思えます。彼らはまたあなたを焼き尽くし、あなたにあなたの次の日付を恐れさせることができます。

自分で休憩してリラックスする時間を確保してください。デートが趣味やその他の楽しみの時間を制限している場合は、デートを少し減らすことを検討してください。

他の関係を無視しないでください

新しい人とつながることで、人生を広げ、普段はしないことを試すことができます。友達や愛する人と一緒に時間を過ごすことを忘れないでください。これらの関係も重要です。

健康上の注意を払う

真剣に、または何気なく付き合っているかどうかにかかわらず、性的な健康状態を把握するための措置を講じることは常に賢明です。

カジュアルなデートやセックスをしている場合は、コンドームやその他のバリア方法を使用する習慣を身に付けてください。性感染症について定期的に検査を受けることもお勧めします。

真面目な気持ちになったら

物事をカジュアルに保つというあなたの意図にもかかわらず、あなたの気持ちは予想外の方向に変わるかもしれません。自分が行っている良いことを台無しにすることを恐れて、それを持ち出すのをためらうかもしれません。

ただし、真実を伝えることは重要です。ご存知のとおり、彼らは同じような感情を抱いています。彼らが同じように感じていなくても、あなたの興味を秘密にしておくことは、関係が決して進まないときに最終的にあなたを傷つける可能性があります。

最悪のシナリオでは、彼らはあなたを断るか、あなたの現在の関与を終わらせることにします。これを受け入れるのは簡単ですが、あなたが彼らにあなたのニーズと境界を尊重してもらいたいのと同じように、あなたは彼らに同じ敬意を払わなければなりません。

結論

カジュアルデーティングはすべての人に適しているとは限りません。また、見た目ほど簡単ではありません。ただし、多くの人にとっては、コミットメントや将来の可能性を一緒に心配することなく、魅力的な人と一緒に会社を楽しむための低圧の方法を提供します。

カジュアルなデートリングに帽子をかぶっている場合は、境界線とデートの目標について率直に話すことを忘れないでください。