キャリーアンダーウッドと彼女のトレーナーはワークアウトシェイマーに立ち向かう

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デスクで数回握ったり、歯を磨いたりしながらスクワットを落としたりする場合でも、クレイジーな日に急いでトレーニングをしようとしても問題はありません。実際、これは、文字通り運動する時間がないと思っていても、フィットネスの専門家が減量を順調に進めるために共有する重要なヒントの1つです。

もちろん、パーソナルトレーナーもその練習に参加していますが、先週末、トレーナーのエリンオプレアが汗を流そうとしていたとき、彼女はソーシャルメディアの監視の対象になりました。 Opreaは、「ワークアウトでいじめられた」というタイトルのブログ投稿で、息子のサッカーの試合を観戦するために仕事からレースをした後、縄跳びをつかんで音楽をかけ、見ながら小さな有酸素運動をしぼろうとした方法を説明しています。 。彼女の知らないうちに、彼女は別のプレーヤーの父親に写真を撮られました。父親はすぐにFacebookに投稿し、注目を集めようとして彼女を呼びかけました（それが私たち全員が運動する理由ですよね？ * eyeroll *）。過程の中で。

オプレアは次のように書いています。「私が生きている信条の1つは、通常は座ってできるだけアクティブにすることで行われる人生の瞬間を創造的にすることです。それを楽しんで、健康を保ち、忙しいプロのトレーナーです。誰が運動する必要があるか-多くの場合、これらの瞬間は私が得るすべてです！それで私はサッカーの練習にウェイトを持ってきます、クライアントの間で待っている間体重タバタのための私の電話と絶対にどこでも縄跳び、特にサッカーゲームに私が得ることができるように私の男の子がお尻を蹴るのを見ながら有酸素運動をします！」

コメント投稿者はすぐにOpreaをサポートするために出てきました。その中には、Oprea post-babyでトレーニングした（そしてOpreaの大ファンであり友人でもある）CarrieUnderwoodが含まれます。アンダーウッドはインスタグラムで彼女の弁護をし、「行く道、エリン！あの男は明らかに大きな問題を抱えている...彼自身に。いつか彼が大人になって他人をいじめないように自分を好きになることを学べることを願っている。自分自身を改善するために！」

記録のために、アンダーウッドは彼女もそうすることができるトレーニングですべて圧迫しています。 「私はそれを得ることができるときはいつでも、私が得ることができるあらゆるタイプのトレーニングを取ります」と彼女は彼女の10月に私たちに言いました 形 カバーストーリーインタビュー。 「私にとって、それは幸せで健康であるための鍵です。最近は暇な時間を見つけるのは難しいですが」と彼女は認めました。

そして彼女は彼女の愛らしい息子イザヤを彼女のトレーニングに取り入れさえします：

Opreaは、この無知な男のFacebookの投稿によって段階的に行われているようには見えず、彼女は自分のことを続けていくつもりだと説明しています。ありがとうございました。しかし、彼女は、いじめが勇敢でない他の人の模範となることを望んでいます。 「これこそが、多くの人が通常の状況でアクティブなライフスタイルを受け入れない理由です。彼らは注目を集め、さらに悪いことに、嘲笑するのではないかと心配しています」と彼女は書いています。「どんな形であれ、アクティブで健康な状態を保つことは、応援され、称賛されるべきです。ただ座って見ているだけの人よりも、サッカー場を周回する人の方が多い日が来るのを楽しみにしています。（覚えておいてください：もしキックバックして、観覧席から試合を見たいのですが、私は判断しません。）」

キャリー・アンダーウッドがあなたの後に来ることを望まない限り、できる限りいつでもどこでもそれらのスクワットを圧迫し続け、他の誰かが彼らのことをしたことを恥じないでください。

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