自宅のブルーライトデバイスは本当ににきびを取り除くことができますか？

コンテンツ

• なぜ青い光？
• 赤信号はどうですか？
• ブルーライトデバイスは誰に最適ですか？
• しかし、その効果は、ダームを訪れることと比べてどうですか？
• あなたの選択肢は何ですか？
• 選び方
• あなたの現在のスキンケアルーチンに組み込む方法
• のレビュー

あなたがにきびに苦しんでいるなら、あなたはおそらく以前にブルーライト療法について聞いたことがあるでしょう-それはその源でにきびを引き起こすバクテリアをザッピングするのを助けるために今10年以上皮膚科医のオフィスで使われています。そして数年の間、在宅デバイスは同じテクノロジーを使用して、わずかなコストで同様のメリットを提供してきました。しかし今、わずか35ドルで鳴るニュートロジーナのデバイスの導入により、このテクノロジーは本当に初めてアクセス可能になりました。それで、あなたの次のセルフケア日曜日へのクールで未来的な追加として役立つ（そしていくつかの素晴らしいSnapchats、ところで作る）以外に、ライトマスク（そして市場に出回っている他の新しいブルーライト家庭用デバイス）は実際にどのように機能しますかあなたに明確な顔色を与えますか？私たちはスクープを手に入れるために2つのダームと話しました。

なぜ青い光？

青色光は、ソースのにきびを根絶し、内部から皮膚を治癒するのに効果的であることが臨床的に証明されている光のスペクトル（正確には415ナノメートルの波長）です、とニューヨーク市を拠点とする皮膚科医のマーニー・ヌスバウム医学博士は説明します。 「青色光は、細菌を宿し、炎症を引き起こし、ニキビを引き起こす可能性のある皮膚の毛包や毛穴に浸透することが示されています。細菌は青色光スペクトルに非常に敏感です-それはそれらの代謝をシャットダウンし、それらを殺します。」皮膚の表面の炎症や細菌を減らす働きをする局所治療とは異なり、光線治療は皮膚内のにきびの原因となる細菌（別名P.acnes）を排除します 前 皮脂腺を養い、その発赤と炎症を引き起こす可能性がある、とヌスバウム博士は説明します。

赤信号はどうですか？

一部の可視光デバイス（色が見えるため「可視光」と呼ばれる）がなぜ紫色の輝きを放つように見えるのか疑問に思っている場合、それは市場の一部のオプションが実際に赤と青の光の組み合わせを使用しているためです。 「赤色光は、コラーゲンを刺激するのに役立つため、伝統的にアンチエイジングの目的で使用されてきました。同時に、炎症を軽減するのに役立ちます。そのため、にきびの治療に青色光と一緒に役立ちます」とニューヨーク市を拠点とする皮膚科医のジョシュアは説明します。 Zeichner、MD（ここでは、レーザーと光を使用して、ほとんどすべての皮膚の問題を治療する方法を分析します。）

ブルーライトデバイスは誰に最適ですか？

専門家は、自宅でのブルーライト治療が軽度から中等度のにきびに最適であることに同意します-重度の嚢胞性または瘢痕性のにきびではありません。米国皮膚科学会によると、これらのデバイスは、にきび、にきび、にきび嚢胞、または小結節に対しても効果的ではありません。読む：それらが著しく深くまたは痛みを伴わない限り、それらはあなたの伝統的な赤い、非猫のにきびに最適です、とZeichner博士は言います。そして、肌に光を当てると 思われる 過酷な、それは実際には従来の局所製品よりも穏やかです。 （酒皶のような皮膚の状態がある場合は、近づかないでください、とヌスバウム博士はアドバイスします。）

しかし、その効果は、ダームを訪れることと比べてどうですか？

臨床結果は、在宅デバイスが軽度のにきびの治療に同じように効果的である可能性があることを示していますが、それらはオフィスで達成できるものよりも低い強度を提供します、とZeichner博士は説明します。ただし、これは、より頻繁に使用できることも意味し（ほとんどのデバイスでは、日常的に使用することをお勧めします）、持ち運びに便利で手頃な価格であるため、日常業務に組み込むのに便利です。言うまでもなく、ダームのオフィスでの一般的な治療は、セッションあたり50ドルから100ドルの範囲であり、患者は通常、週に2回、数か月間来院することをお勧めします。

あなたの選択肢は何ですか？

FDAは、軽度から中等度のにきびのために、いくつかの家庭用可視光LEDデバイス（青、赤、青+赤のライトデバイス）をクリアしました。いくつかの人気のあるオプション？ Tria Positively Clear 3ステップスキンケアソリューション（$ 149; triabeauty.com）は、デバイスに何年も使用していたのと同じテクノロジーを使用して秋に再発売されましたが、手の届きにくい部品に入るのに最適な小さなパッケージになっています。あなたの顔の、そしてカートリッジフリーです。 （ミンディ・カリングは何年もの間、「奇跡の光の杖」について怒鳴り、自撮り写真を投稿してきました。）次に、赤と青の両方の光と時計を使用する比較的新しいニュートロゲナライトセラピーアクネマスク（$ 35; neutrogena.com）があります。 SoulCycleクラスの価格よりも安く、すでにLenaDunhamをファンとして数えています。 （ただし、30回使用するごとに新しいアクティベーターに投資する必要があります。これは15ドルです。）その他のオプションには、青色光、音波振動、と「穏やかな温暖化」。 LightStim（$ 169; dermstore.com）は、炎症を抑え、にきび菌を破壊するだけでなく、コラーゲンとエラスチンの生成とともに循環を促進することを約束する、もう1つの赤と青の光デバイスです。

各デバイスを使用する必要がある時間の長さは異なりますが（したがって、適切に使用するための指示に従って、実際ににきびと戦う利点を確実に享受してください！）、ほとんどの家庭用デバイスの時間投資は約6から結果を確認するために20分 *毎日 *（治療したい顔のセクションの数によって異なります）。だから、それは確かにあなたのスキンケアルーチンにステップを追加しますが、それはあなたが毎日受ける他の自宅の美容プロセスよりもおそらく少ない時間は言うまでもなく、あなたが毎日Instagramをスクロールするベッドで過ごすよりもはるかに短い時間ですビキニワックスのようなreg。

選び方

他の家庭用ブルーライト治療よりも強力であるため、Triaデバイスを推奨するNussbaum博士は、適切な使用がテストおよび承認されたFDA承認のライトデバイスを常に探してくださいと言います。とはいえ（購入する可能性のある他のにきびクレンザーと同じように）、製品の価格は必ずしも有効性と相関しているわけではない、とZeichner博士は言います。臨床研究で効果的であることが示されている、と彼は指摘します。 「異なる光線療法製品間の有効性を比較する直接の研究がなければ、どちらがより効果的かは本当にわかりません。」

あなたの現在のスキンケアルーチンに組み込む方法

トリアシステムには、デバイスを補完するクレンザーとスポットトリートメントが付属しています（スポットトリートメントには、皮膚を刺激する可能性のあるサリチル酸や過酸化ベンゾイルではなく、ナイアシンアミドと黒茶が含まれています）、単に追加することもできますあなたの通常のスキンケアルーチンにこれらのデバイスの1つ。 Zeichner博士は、追加の利益のために従来のにきび製品を補完するために光線療法を使用することを推奨しています。軽度のにきびの場合、光線療法はそれ自体でも効果的かもしれないと彼は付け加えています。 （参照：にきびが発生しやすい肌のための最高のスキンケアルーチン）

のレビュー