COVID-19のフェイスマスクもインフルエンザからあなたを守ることができますか？

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• 事実：インフルエンザの蔓延を防ぐための公式の推奨事項には、マスクの着用は含まれていません。
• とにかく、公衆衛生の専門家は、今年のインフルエンザシーズン中にフェイスマスクを着用することを強くお勧めします。
• インフルエンザ予防にはどのようなフェイスマスクが最適ですか？
• のレビュー

何ヶ月もの間、医療専門家は、この秋は健康面で厄介になるだろうと警告してきました。そして今、それはここにあります。 COVID-19は、風邪やインフルエンザの季節が始まったばかりであると同時に、まだ広く流通しています。

COVID-19の蔓延を防ぐために着用するのと同じフェイスマスクがインフルエンザからも保護できるかどうかなど、自分自身を保護するために何ができるかについて、いくつかの質問があるのは当然です。知っておくべきことは次のとおりです。

事実：インフルエンザの蔓延を防ぐための公式の推奨事項には、マスクの着用は含まれていません。

疾病管理予防センターは現在、インフルエンザの蔓延を防ぐためにフェイスマスクを着用することを推奨していません。 CDCとは NS 推奨されるのは次のとおりです。

• 病気の人との密接な接触は避けてください。
• 石鹸と水で手を洗います。
• 石鹸と水が手に入らない場合は、アルコールベースの手指消毒剤で手をきれいにしてください。
• 目、鼻、口にはできるだけ触れないようにしてください。

CDCはまた、インフルエンザの予防接種の重要性を強調し、「2020年から2021年の間にインフルエンザワクチンを接種することがこれまで以上に重要になる」と述べています。ワクチンはCOVID-19の蔓延を予防または防止しませんが、 できる 医療制度におけるインフルエンザの病気の負担を減らし、インフルエンザにかかるリスクを減らします と 同時にCOVID-19は、感染症の専門家であり、ニューヨーク州立大学バッファロー校の医学教授であるJohn Sellick、D.O。は述べています。 （詳細はこちら：インフルエンザの予防接種はコロナウイルスからあなたを守ることができますか？）

とにかく、公衆衛生の専門家は、今年のインフルエンザシーズン中にフェイスマスクを着用することを強くお勧めします。

CDCはインフルエンザの蔓延を防ぐためにマスクを着用することを推奨していませんが、特に専門家は、特にCOVID-19を止めるためにマスクを着用する必要があるため、それは本当に悪い考えではないと言います。

「COVID-19の蔓延を防ぐための同じ方法がインフルエンザにも効果があります。これにはマスクの着用も含まれます」と、感染症の専門家でヴァンダービルト大学医学部の教授であるウィリアム・シャフナー医学博士は述べています。 「唯一の違いは、インフルエンザの予防接種を受けることができるということです。」 （関連：COVID-19を破った後、リタウィルソンはインフルエンザの予防接種を受けるようにあなたに促しています）

ラトガーズ大学看護学部の臨床准教授である感染症の専門家であるAlineM。Holmes、D.N.P.、R.N。は、「マスクはワクチン接種に加えて追加の保護であり、とにかく今すぐ着用する必要があります」と付け加えています。

実際、インフルエンザの蔓延を防ぐためにマスクを着用することは、COVID以前の時代に実際に研究されてきました。ジャーナルに掲載された17の研究の1つの系統的レビュー インフルエンザおよびその他の呼吸器ウイルス マスクの使用だけではインフルエンザの蔓延を防ぐのに十分ではないことがわかりました。しかし、手指衛生などの他のインフルエンザ予防法と組み合わせると、サージカルマスクの使用は成功しました。 「マスクの使用は、特に家庭と医療の両方の設定での手指衛生を含む、個人用保護具のパッケージの一部として行うのが最善です」と著者は書いています。効果。"

医学雑誌に掲載された別の研究 PLOS病原体 調査時にインフルエンザの検査で陽性であった33人を含む89人を追跡し、サージカルマスクの有無にかかわらず呼気サンプルを吐き出させました。研究者は、ボランティアの78％がフェイスマスクを着用しているときにインフルエンザを運ぶ粒子を吐き出したのに対し、マスクを着用していないときは95％であったことを発見しました。 巨大な 違いが、それは何かです。研究の著者は、フェイスマスクがインフルエンザの蔓延を制限するための「潜在的に」効果的な方法であると結論付けました。しかし、繰り返しになりますが、マスクは他の衛生および予防の実践と組み合わせると最も効果的であるように思われます。 （関連：うがい薬はコロナウイルスを殺すことができますか？）

ジャーナルに8月に発表された新しい研究 エクストリームメカニックスレター、 ほとんどの布地（布、綿、ポリエステル、絹などで作られた新品および中古の衣服を含む）は、呼吸器飛沫の少なくとも70パーセントをブロックすることがわかりました。しかし、2層のTシャツクロスで作られたマスクは、94％以上の時間で液滴をブロックし、サージカルマスクの有効性と同等であることが研究で判明しました。 「全体として、私たちの研究は、特に複数の層を備えた布の表面カバーが、インフルエンザやCOVID-19を含む呼吸器感染症の飛沫感染を減らすのに役立つ可能性があることを示唆しています」と研究者らは書いています。

インフルエンザ予防にはどのようなフェイスマスクが最適ですか？

セリック博士は、COVID-19の蔓延を食い止めることができるものと同じ規則が、インフルエンザからあなたを守るためのフェイスマスクに適用されます。技術的には、微粒子の少なくとも95％をブロックするN95呼吸器が理想的ですが、専門家は、それらを見つけるのは困難であり、医療関係者のために予約する必要があると言います。

N95の中国認定バージョンであるKN95も役立つかもしれませんが、良いものを見つけるのは難しいかもしれません。 「市場に出回っているKN95の多くは偽物または偽造品です」とSellick博士は言います。一部のKN95マスクは、食品医薬品局によって緊急使用許可が与えられていますが、「それは、すべてのマスクが良好になることを保証するものではありません」と彼は説明します。

しかし、布製マスクがその役目を果たすはずだと彼は付け加えた。 「それは正しい方法で行われなければならない」と彼は指摘する。彼は、世界保健機関からの推奨に従って、少なくとも3層のマスクを着用することを推奨しています。 「医療用マスクほど優れたものはありませんが、布製マスクは間違いなく何もないよりも優れています」とセリック博士は言います。

WHOは、非常に伸縮性のある素材（他のより硬い生地ほど効果的に粒子をろ過できないため）や、ガーゼやシルクで作られたマスクを避けることを特に推奨しています。そして忘れないでください：あなたのフェイスマスクは常にあなたの鼻と口にしっかりとフィットするべきです、とセリック博士は付け加えます。 （関連：ワークアウトに最適なフェイスマスクを見つける方法）

結論：インフルエンザから身を守るために、セリック博士は、COVID-19の蔓延を防ぐために今までやってきたことを続けることを勧めています。 「私たちはコロナウイルスにインフルエンザのメッセージを使用しましたが、現在はインフルエンザに使用しています」と彼は言います。

このストーリーの情報は、プレス時点で正確です。コロナウイルスCOVID-19に関する最新情報は進化し続けているため、このストーリーの一部の情報と推奨事項は、最初の公開以降に変更されている可能性があります。最新のデータと推奨事項については、CDC、WHO、地域の公衆衛生部門などのリソースに定期的にチェックインすることをお勧めします。

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